Как да приготвим липозомния витамин С

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Пригответе основен липозомен витамин С

Съавтор на тази статия е Patricia Somers, RD. Патриша Сомърс е регистриран диетолог в Арканзас. Печели докторска степен по хранене от Академията по хранене и диететика през 1979 г.

Има 15 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Витамин С, известен още като аскорбинова киселина, е мощен антиоксидант, който укрепва имунната система. Той също играе съществена роля за възстановяването на наранявания и увреждане на тъканите, включително навяхвания, порязвания, изгаряния, разкъсвания и счупвания или фрактури на костите. Освен това се знае, че е ефективен за намаляване на възпалението, забавяне на ефекта от стареенето, помага за лечение на рак, намалява риска от развитие на сърдечно заболяване или инсулт. Като биологично разтворим витамин е невъзможно да се включи водоразтворимо хранително вещество в мастноразтворима среда. Липозомният витамин С обаче отстранява този проблем. Липозомите са малки разтворими в мазнини наноразмерни носители, които могат да транспортират хранителни вещества до клетки. Можете да приготвите липозомен витамин С у дома, като следвате инструкциите в тази статия.

етапи

Част 1 от 3:
Пригответе основен липозомен витамин С

1. 
   

   
   6 Консултирайте се с лекар, преди да започнете да го приемате. Всъщност не се препоръчва да се приема в някои случаи. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете, ако:
   • имате диабет или бъбречни заболявания
   • спазвайте диета с ниско съдържание на натрий;
   • вземете разредители за кръв.
   реклама

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=preparing-vitamin-C-liposomale&oldid=246652“