Как да вземете предпазни мерки, когато страдате от витилиго

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Ограничете разпространението на плочки от витилиго
• Метод 2 Третирайте плочите

Витилиго е автоимунно заболяване, което причинява депигментация на кожата, причинявайки обезцветени петна. Проблемът не е нито заразен, нито опасен, но може да бъде неудобно и да повлияе на качеството на живота ви. Заболяването възниква, когато меланинът (тъмнокафяв пигмент, отговорен за пигментацията на кожата и косата) вече не се произвежда от клетките. В действителност не е възможно да се предотврати витилиго, но можете да вземете определени предпазни мерки, за да го ограничите и да лекувате петна по кожата.

етапи

Метод 1 Ограничете разпространението на плочки от витилиго

1. 
   

   
   Използвайте слънцезащитен крем всеки ден. Преди да излезете, не забравяйте да нанесете продукта поне 15 минути, за да се предпазите от слънцето. Слънчевото изгаряне може да изостри витилиго и да увреди кожата. Изберете за крем с широк спектър със слънцезащитен фактор над 30, за предпочитане водоотблъскваща формула.
   • Ако прекарвате деня на открито, нанасяйте слънцезащитен крем веднъж на всеки 2 часа след къпане или изпотяване.
   • Тъй като не се излагате твърде много на слънце, консултирайте се с лекар, преди да приемате добавка с витамин D.

2. 
   

   
   Носете по-дебели дрехи. Има и облекло със слънцезащитен фактор. Те помагат за защита на кожата и ограничават по-нататъшните щети. Изберете за по-тъмни цветове, по-плътни тъкани и дрехи, които осигуряват по-голямо покритие, за да ви предпазят от слънцето.
   • Например, можете да носите тъмен жилетка и гамаши, за да защитите кожата.

3. 
   

   
   
   
   Избягвайте леглата и лампите за тен. Въпреки че е обичайно да се мисли, че леглата и лампите за тен ще затъмнят бледите петна на кожата, истината е далеч от това. Такива източници на светлина изгарят тези чисти части и увреждат кожата, увеличавайки шансовете за развитие на други петна.
   • Ако искате да тен, изберете кремове за тен без излагане на слънце или аерозолен тен.

4. 
   

   
   Избягвайте татуировките. Често, когато човек с витилиго има възпаление на кожата, възниква нещо, наречено феномен на Кьобнер, и се появяват нови плаки. По правило новите петна остават видими по кожата в продължение на 10 до 14 дни след нараняването. Тъй като татуировките нараняват кожата, те могат да влошат проблема.

5. 
   

   
   Ограничете разпространението на петна, като приемате ginko biloba. Това растение може да попречи на болестта да се разпространи допълнително и в крайна сметка да възстанови пигментацията на кожата в някои случаи. Можете да го използвате като капсули в допълнение.
   • Винаги се консултирайте с лекар, преди да приемате витамин или добавка.
   • Можете да намерите екстракти от гинко билоба в повечето аптеки или в интернет.

6. 
   

   
   
   
   Избягвайте билки, които съдържат имуностимуланти. Тъй като витилиго е автоимунно заболяване, имунната система атакува здравите клетки. Билки, които укрепват имунната система, като ехинацея, ластрагале, канадска зачервяване и спирулина, могат да влошат витилиго при някои хора.
   • Ако приемате хранителни добавки, уведомете лекаря и не забравяйте да се консултирате, преди да започнете или спрете да ги използвате.

7. 
   

   
   Приемайте мултивитамин, ако Вашият лекар го намери. В някои случаи витилиго е свързан с недостиг на витамини, което може да влоши това състояние. Хранителните вещества като витамин В12, мед, фолиева киселина, цинк, коензим Q10, витамин Е и витамин С са важни за поддържането на здравето. Ако нивата ви са ниски, може да е полезно да приемете мултивитамини, за да ги увеличите.
   • Винаги обсъждайте с Вашия лекар преди да приемете нов витамин или добавка.

8. 
   

   
   Избягвайте да ядете плодове, които съдържат депигментиращи агенти. Крушите и сините не са добър избор за хората с витилиго, защото влошават депигментацията и съществуващите петна по кожата. Предпочитайте други плодове, като ябълка и банан.

9. 
   

   
   Избягвайте материали, които причиняват депигментация на кожата. Трябва да избягвате всички антиоксидантни продукти на основата на каучук, като ръкавици от латекс. Химикалите, често използвани във фотографията, също могат да причинят загуба на пигментация на кожата. Преди да купите лосион или продукт за грим, проучете марката, за да се уверите, че в състава й не е включен депигментиращ агент.

10. 
    

    
    Стойте далеч от продукти, които изтъняват кожата. Такива продукти могат да доведат до загубата на още повече пигмент. Избягвайте да използвате нещо, което съдържа хидрохинон, една от съставките, използвани главно в продуктите за изсветляване на кожата. Ако имате съмнения относно даден продукт, направете онлайн търсене преди да го използвате.

Метод 2 Третирайте плочите

1. 
   

   
   Нанесете самостоятелно тени или течни багрила. Такива продукти могат да възстановят кожата временно, като резултатите продължават от дни до седмици. И двата варианта са миещи се, така че не се притеснявайте.
   • Изберете продукт за самооблъчване, който съдържа дихидроксиацетон (DHA). Това е вид захар, който придава жълтеникав или кафяв тен на кожата, без да я уврежда.
   • Ако кожата ви е повредена, могат да се появят други несъвършенства.

2. 
   

   
   Камулирайте петната с грим. Гримът е идеален за временни резултати. Въпреки това ще трябва да изберете специален грим, който да скрие кожата по-добре от обикновените продукти, които се намират в универсалните магазини. Нанесете продукта на няколко тънки слоя, докато петното вече не се вижда. След това сложете малко прах за по-добро сцепление.
   • Тези продукти се предлагат в Интернет или от вашия дерматолог без рецепта.
   • Изберете водоустойчиви продукти.

3. 
   

   
   Използвайте кортикостероиди за намаляване на възпалението. Колкото по-рано ги използвате, толкова по-ефективни ще бъдат те. Лекарят ще предпише крем, който можете да нанесете върху депигментирани зони. С течение на времето тя ще намали възпалението и ще помогне на кожата да възвърне естествения си цвят. Кортикостероидите възстановяват не само пигментацията на кожата, но и ограничават разпространението на плаки.
   • Кортикостероидните кремове обикновено помагат за лечение на малки петна.
   • Бременните жени не трябва да ги използват.
   • Страничните ефекти са: изтъняване на кожата, образуване на цветни ивици, акне, растеж на косата или видими вени.
   • Вероятно ще са необходими месеци, за да забележите резултати, така че не губете надежда! Продължете да използвате крема, освен ако лекарят не препоръча друг план за лечение.

4. 
   

   
   Опитайте мехлеми с такролимус или пимекролимус. Тези мехлеми също са локални инхибитори на калциневрин и се използват при лечението на други кожни състояния като лексема. Те помагат да се възстанови цвета на петна по кожата, например, ако болестта засяга шията и лицето.
   • Те имат някои странични ефекти, включително зачервяване, дразнене и чувствителност към светлина.
   • Въпреки че имат по-малко странични ефекти от кортикостероидните продукти, те могат да причинят рак на кожата или лимфом. Говорете с Вашия лекар дали локалните инхибитори на калциневрин са подходящото лечение за Вас.

5. 
   

   
   Обмислете фототерапията под лекарско наблюдение. Солариите и слънчевите лампи могат да влошат витилиго, но лекарят може да използва светлинна терапия, за да възстанови цвета на депигментираните области. Ще ви даде псорален, вещество, което активира пигментацията на кожата, за да я направи по-чувствителна към светлина. Тогава той ще го изложи на UVA и UVB лъчите на специална крушка, за да се опита да я затъмни.
   • Psoralen се прилага перорално или чрез потапяне във вана.
   • Светлинната терапия може да увеличи риска от рак на кожата.
   • Обикновено процедурата трябва да се повтаря три пъти на ден в продължение на шест до дванадесет месеца.

6. 
   

   
   Извършете микропигментация, за да възстановите загубения цвят. Това е специализирана техника за татуиране, която помага за възстановяване на пигментацията. Състои се в имплантиране на пигмент в белите петна, за да се опита да се получи цвят, който съответства повече на естествения тен на кожата.
   • Микропигментацията е особено подходяща за хора със светла кожа, които просто трябва да лекуват незначителни недостатъци. Въпреки че като цяло е безопасно за хора с витилиго, това лечение все още може да причини появата на повече петна по кожата.

7. 
   

   
   Помислете за депигментация, ако 50% от кожата ви е засегната. Депигментацията включва изсветляване на по-тъмните участъци на кожата, за да се постигне по-равномерен тон на кожата. Често се използва в най-сериозните случаи на витилиго. Ще бъде достатъчно да нанесете депигментиращ крем върху кожата, за да го олекотите. Вероятно ще приема крема 2 пъти на ден в продължение на 9 месеца.
   • Вашият лекар може да предложи това лечение, което е постоянно. Очаквайте да имате кожа, чувствителна към слънчева светлина и странични ефекти (зачервяване, подуване, сърбеж и сухота).