Как да се справим с противник, изправен срещу ръгби

Съдържание

• етапи

е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, 50 души, някои анонимни, са участвали в нейното издание и неговото подобряване във времето.

Има 5 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Много играчи по ръгби имат проблеми да се справят с други играчи по-бързо или по-силно. Съществуват обаче техники за лесно справяне с друг играч, независимо от размера.

етапи

1. 
   

   
   Научете първата техника. Оформихте защитна линия и топката току-що излезе от скандала. Оттам имате две възможности.
   • Намерете топката и я следвайте, като се уверите, че ще останете пред другия играч.

     
     

     
     
   • Дръжте поглед върху играча, с когото искате да се заемете.

     
     

     
     

2. 
   

   
   В зависимост от ситуацията ще трябва да вземете решение.
3. Ангажирайте контакта.
   • Когато влезете в контакт, първото нещо, което искате да направите, е да ударите с рамо.

     
     

     
     
     
     
   • Това може да бъде по-трудно за големите играчи, които искат да се справят с по-малки играчи.

     
     

     
     
   • Представете си, че има кръг около всеки играч и трябва да поставите крака си в кръга, преди да се заемете с него. Ако не го направите, възможно е вашето снабдяване да не е толкова силно, колкото искате, а другият играч е по-вероятно да го пропусне.

     
     

     
     
   • Първата точка на контакт трябва да бъде в рамото. Ако пласирате бърз играч, трябва да направите всичко възможно да влезете в неговия кръг. В момента на първия контакт трябва да го натиснете с рамото, което е отстрани на стъпалото, което поставяте в кръга, например, ако поставите първо десния крак, трябва да използвате дясното рамо.След като сте захванали снаряда, трябва да продължите движението. Това означава, че щом почувствате контакта с другия играч, трябва да продължите напред, сякаш няма пречки. Това би трябвало да ви помогне да постигнете успех на своето решение.

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   Вземете решение за най-добрата зона за контакт. Трябва да се опитате да насочите зоната близо до корема с рамо, преди да следвате движението на краката. Това е много важно, защото ако заложите твърде високо, бихте могли да вземете жълт или червен картон. Ако сплескате твърде ниско, бихте могли да вкарате коляното си в лицето. Това не е нещо, което искате.

5. 
   

   
   Практикувайте повдигнатата връзка. Трябва да преминете през същите стъпки като предишната техника, но когато докоснете рамото, винаги удряте корема и повдигате играча от краката встрани. Гледайте професионалисти да го правят, за да получите по-добра представа. Единственото нещо, на което трябва да обърнете внимание в този случай, е да не изпуснете играча на врата или главата, защото бихте могли да го нараните сериозно или сте го изгонили. Трябва да избягвате този случай на всяка цена, така че се препоръчва да използвате тази техника, ако играчът работи близо до вас или пред вас.

6. 
   

   
   Опитайте стартираното снаряжение. Когато тичате след играч и ако той е твърде далеч, за да го настигне наистина, можете да опитате да хвърлите снаряжение. Точно това смятате, че е. Отиваш в краката му, за да се опиташ да хванеш глезените му и да пътуваш или да падаш. Трябва да използвате тази техника в краен случай, за да накарате някой да падне. Не се страхувайте да се справите и бягате и използвайте тази техника само по две причини.
   • На първо място, ще изглеждате като кокошка кокошка, ако оставите противника да мине и ще бъде много по-трудно да направите хвърлен снаб, отколкото нормален.

     
     

     
     

съвет

• Ако се приближите до противник, който има топката в една ръка и сте почти сигурни, че той ще ускори и ще се свърже, не се страхувайте да го ударите!
• Не се колебайте да се справите. Ще се нараниш, ако не го направиш добре.
• Целта на снаряжението е да накарате противника да падне, защото той не може да се придвижи напред, ако вече не е на краката си. Поставете глава между краката му, за да не му ударите шамар по коляното или бедрото. Стегнете краката си възможно най-близо, за да получите перфектно покритие. Това ще ви направи отличен защитник.
• Сложи ръце около краката му.
• Винаги се уверете, че имате правилното положение на тялото, за да се справите.
• Именно чрез коване ставаш ковач! Работете с приятел.
• Ако играчът, с когото сте се справили, продължава да се изпълнява, вие го направихте зле.
• Играйте чисто. Не искате да грабнете карта, тъй като сте използвали опасна техника за справяне, която може да нарани другия играч.
• Никога не се опитвайте да удряте играч, който работи толкова бързо, колкото можете, тъй като това им дава възможност да ви избегнат в последния момент. Преди да се приближите до него, забавете скоростта и дръжте тялото си под прав ъгъл спрямо него. Тогава ще ви бъде по-лесно да забележите, ако той отстъпи встрани.
• Когато пласкате, натиснете силно върху краката и продължете да се движите напред, тъй като това ще изпусне топката или ще събори противника ви.

предупреждения

• Винаги дръжте главата си далеч от посоката на приспособлението. Не го поставяйте между земята и противника си, защото може да нарани гръбнака.