Как да забравим момчето, което обичахме

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Нарязани мостове
• съвет

е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, 34 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и подобряване във времето.

В тази статия има цитирани 16 препратки, те са в долната част на страницата.

Може да е много трудно да се забрави любовна история, но понякога това е необходимост. Успешното възстановяване от разпада може да бъде психологическо предизвикателство, но като възприемете определени поведения, със сигурност можете да се справите. Постарайте усилия да нямате връзка с бившия си, започнете да се грижите за себе си и потърсете съдействието на другите.

етапи

Част 1 от 3:
Нарязани мостове

1. 3 Консултирайте се с терапевт, ако е необходимо. Ако вече сте имали проблеми с тревожност и депресия, може да се наложи да получите помощ от терапевт, преди да можете да забравите за бившия си партньор. Следователно можете да помолите личния си лекар да препоръча добър терапевт. От друга страна, можете също да помолите вашите застрахователни доставчици да ви предоставят списък с терапевти. Ако все още учите, вашият университет или гимназия може да ви осигури безплатни консултации. реклама

съвет

• Отдайте се, като си позволите нещо, което обикновено бихте отказали. Може да е ден на плажа или да купите нещо малко скъпо.
• Споделете как се чувствате с любимите си хора Много хора вече са преживели разпад и бихте могли да имате приятели в случая, които ще ви дадат добър съвет.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=forget-the-gender-some-buy&oldid=167126“