Как да излекуваме H. pylori по естествен път

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Натурални средства
• Метод 2 Медицински лечения
• Метод 3 Разберете h. пилори

Много хора са изненадани да научат, че броят на бактериите в нашето тяло надвишава този на нашите собствени клетки (около 10 до 1). Значителен брой от тези бактерии са част от дивата природа, необходима за здравето на всяко човешко същество, микробиома. Микробиомът може да повлияе на здравето и теглото на човека. Той също така може да определи риска от заболявания като сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване и инсулт. Тези бактерии могат да причинят различни инфекции, които са вредни за здравето на хората. Lhelicobacter pylori или h. Pylori е една от онези бактерии, които могат да причинят язви в стомаха или ранните черва, дванадесетопръстника. H. pylori може да зарази голям брой хора и да причини язви при много от тях. Всъщност, въпреки че язвите най-често се дължат на стрес, пикантни храни, алкохол и тютюнопушене, повечето язви всъщност са причинени от тази бактерия.

етапи

Метод 1 Натурални средства

1. 
   

   
   Разберете какви са границите на природните лекарства. Естествени лечения срещу h. Pylori се фокусира върху здравословната диета, спазвайки хигиенните принципи и използвайки определени билкови лекарства, пробиотици и други добавки. Няма доказателства за ефективността на тези подходи срещу h. pylori, но те могат да помогнат за предотвратяване и излекуване на инфекция. Тези подходи също могат да помогнат за намаляване на симптомите, ако ги наблюдавате.

2. 
   

   
   Следвайте балансирана диета. Пълните и непреработени храни се препоръчват, за да осигурят необходимите хранителни вещества за подсилване на имунната ви система, стимулиране и поддържане на микробиома и умерени нива на киселина. Ето преглед на това как изглежда балансирана диета.
   • Протеини с много добро качество
     • Ниско или умерено количество червено месо (за предпочитане животно, хранено с трева)
     • Умерено количество птиче месо без кожа
     • Ниско или умерено количество свинско месо
     • Умерено или високо количество риба
   • Зеленчуци и пресни плодове (сорт с богати цветове)
     • Броколи, по-специално, съдържа високи нива на химикали, наречени suphoranes, които действат ефективно за премахване на h. пилори.
   • Фасул и бобови растения като леща
   • Сложни въглехидрати, открити в:
     • зеленчуци
     • пълнозърнести храни
     • зърнени храни като кафяв ориз и киноа
     • боб и бобови растения

3. 
   

   
   
   
   Пийте много вода. Необходимо е да се пие много вода, за да се спазва здравословната диета. Трябва да пиете повече от 2 литра вода на ден. Увеличете консумацията на вода, ако прекарвате много време навън през лятото или ако участвате в дейности, които ви карат да се потите.

4. 
   

   
   Избягвайте преработени или пакетирани храни. Преработените или пакетирани храни не ви осигуряват необходимите хранителни вещества. Този вид храна включва храни, които са трансформирани във форма, която ги прави неразпознаваеми от формата, която са имали в естественото им състояние, и храни, към които са добавени нехранителни вещества.
   • За да проверите дали даден продукт е обработен или опакован, проверете списъка на съставките. Колкото по-дълъг е списъкът, толкова повече храната се трансформира. Преработените храни най-често се намират в центъра на рафтовете на супермаркетите. По-малко преработените храни се намират в страничните лъчи и включват например сушен фасул, пресни плодове и зеленчуци, кафяв ориз, здравословни храни и храни, които съдържат само една съставка.
   • Избягвайте готовите храни. За пореден път тези храни са склонни да бъдат изключително обработени и съдържат консерванти и други химикали, които всъщност не са храни.
   • Идеята е да запазите храните възможно най-естествени, защото някои от добавените към тях вещества могат да бъдат вредни за вашата имунна система.

5. 
   

   
   
   
   Следвайте правилата за здравословна хигиена. За да може да се сведе до минимум рискът от инфекция поради h. pylori, не забравяйте да миете внимателно ръцете си, както и всички прибори, които използвате за готвене и ядене. Използвайте топла вода и сапун, за да ги измиете. Не споделяйте съдовете си за готвене с други хора и се уверете, че всеки, който приготвя храна за вас, прави това, като следвате добри хигиенни практики. Измийте плодовете и зеленчуците с вода и сапун или специален продукт, след което изплакнете добре.

6. 
   

   
   Вземете пробиотици. Пробиотиците са източник на „добри“ бактерии и дрожди, които се срещат естествено в микробиома на организма. Това включва „лактобацили“, „Acidophilus“, „Bifidobacteria“ и видове дрожди Saccharomyces boulardii, Можете да го приемате като хранителна добавка (следвайки инструкциите) или в храните, които консумирате.
   • Добри източници на пробиотици могат да бъдат намерени във ферментирали храни като кефир, ферментирало зеле, кисели зеленчуци, комбуча (ферментирал чай), темпер, кимчи и други храни като кисели млека, мисо, пои и др. аспержи, праз и лук. Консумирайте между два до три пъти седмично този вид храна.
   • Два до три пъти седмично можете да включите и пребиотици, за да подпомогнете добрите бактерии на тялото си, като им давате хранителни вещества. Пребиотиците са храни като зърнени храни, лук, банани, чесън, мед, артишок и праз.

7. 
   

   
   Опитайте някои растения. Много билкови лекарства съдържат антибиотици (тоест вещества, които убиват бактериите), които атакуват лошите бактерии. Сокът от червена боровинка може да помогне за предотвратяване или предотвратяване на прикрепване на бактерии към лигавицата на стомаха, проучване препоръчва да се пие 250 мл на ден. В допълнение, много билки, използвани при готвене на храни, имат свойства, които премахват h. пилори при лабораторни изследвания и при хора. Използвайте добро количество от следните билки, за да овкусите храните по ваш избор.
   • Лук и чесън
   • Джинджифил (джинджифилът също може да инхибира образуването на рак)
   • мащерка
   • Куркума и къри
   • Кайенски пипер (но не използвайте прекалено много)
   • Lorigan
   • тилчец
   • канела

8. 
   

   
   Вземете билкови добавки. Билкови лекарства, които обикновено не използвате в готвенето, можете да приемате в капсули, като следвате дозата, продадена с капсулите.
   • Форма от женско биле, наречена DGL (Deglycyrrhizine Licorice), може да се приеме като дъвчеща таблетка. Можете да дъвчете една до две таблетки три пъти на ден.
     • Има някои доказателства, че женското биле може да предизвика повишаване на кръвното налягане, но изглежда, че DGL няма същия проблем.
   • Scutelleria baicalensis също може да действа като антибиотик.
     • Знайте, че scutelleria baicalensis също може да забави съсирването на кръвта. Ако приемате аспирин, разредител на кръвта, ако имате нарушение на кръвосъсирването или току-що сте направили операция, консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете scutelleria baicalensis.
     • Scutelleria baicalensis също може да повлияе на нивата на кръвната захар и да понижи кръвното налягане. За пореден път трябва да го обсъдите с Вашия лекар, за да Ви посъветва най-добрата доза.
   • Корейският червен женшен също показва анти-h свойства. пилори по време на тестове върху животни в лаборатории. Червеният женшен е различен от северноамериканския женшен и може да се използва по много начини. Въпреки че много хора смятат женшен за психичен или сексуален стимулант, той също така помага за понижаване на нивата на кръвната захар, увеличаване на сърдечната честота и може да повиши или понижи кръвното налягане. Ако искате да опитате червен женшен, говорете с професионалист.

9. 
   

   
   Опитайте се да ядете други храни, които могат да ви помогнат. Зеленият чай, червеното вино и медът от манука също имат антибиотични свойства, които помагат в борбата срещу h. пилори. Въпреки това са направени много проучвания върху култури или бактерии или лабораторни животни и няма информация за препоръчителната доза за хора. Вероятно можете безопасно да включите зелен чай и мед от манука в диетата си, но трябва да консумирате червено вино умерено. Тези храни могат да ви помогнат срещу всякаква инфекция.

10. 
    

    
    Комбинирайте няколко метода. Бихте могли по-добре да се справите с битката. пилори чрез комбиниране на няколко от горните методи. Като цяло ще се почувствате по-добре и ще успеете да се борите по-добре с h. пилори, като се храните по-добре, използвайте билки и предложени подправки, за да добавите разнообразие и аромат към храните си, включвайки ферментирали храни и приемайки пробиотици.
    • Направете тест след 2 или 3 месеца, като използвате тези методи, за да видите дали инфекцията все още е налице. На този етап може да искате да помислите за прием на антибиотици и антиациди, препоръчани от вашия лекар. Винаги обсъждайте тези опции с професионалист и направете тест, за да сте сигурни, че инфекцията се дължи на h. пилори.

11. 
    

    
    Обадете се на вашия лекар. Ако тези подходи не ви помогнат да се почувствате по-добре или ако имате силни болки в стомаха, кръв в изпражненията (или изпражнения, които приличат на катран), черно повръщане или повръщане, което изглежда като на кафе основа, веднага се обадете на вашия лекар! Това може да е знак за сериозен проблем.

Метод 2 Медицински лечения

1. 
   

   
   Вземете антибиотик. Ако вашият лекар определи, че имате инфекция сутрин. pylori, той вероятно ще предпише антибиотик за борба с бактериалната инфекция. Вашият лекар вероятно ще ви препоръча да приемате два или повече антибиотици в продължение на 2 до 3 седмици или по-дълго, в зависимост от реакцията на тялото ви на антибиотици.
   • Сред предписаните антибиотици може да получите ламоксицилин, кларитромицин, метронидазол и тетрациклин.

2. 
   

   
   Опитайте антиацидни лекарства. Лекарства, които понижават нивото на киселина (инхибитори на протонната помпа) или лекарства, наречени Н2 блокери, често се препоръчват заедно с антибиотици. Ниското ниво на киселина помага да се създаде по-неблагоприятна среда за бактериите, докато антибиотиците ви отърват от това.

3. 
   

   
   Добавете разтвор на бисмут. В допълнение към антиациди и антибиотици, вашият лекар може да предложи разтвор на бисмут, като бисмутов субалицилат. Разтворите на бисмут като Pepto-Bismol няма да убиват бактериите директно, но работят добре в комбинация с антибиотици и лекарства, които понижават нивото на киселината в стомаха.
   • Между 70 и 85%, третирани с тези комбинации, вече нямат h. пилори след лечението им с тези три лекарства. Има много различни комбинации от два антибиотика, бисмутова сол и антиацидно лекарство, така че трябва да обсъдите това с Вашия лекар.

Метод 3 Разберете h. пилори

1. 
   

   
   Знайте, защото ч. pylori причинява язви. В h. pylori уврежда лигавицата на стомаха, което нормално я предпазва от киселините, необходими за храносмилането. След като лигавицата е повредена, стомашните киселини консумират, за да „смилат“ стомаха и дванадесетопръстника и да причинят язви, които могат да кървят и да причинят болка.
   • Тези кръвоизливи могат да причинят анемия, умора и обща слабост, като същевременно са придружени от болка, която може да пречи на ежедневните ви дейности.
   • В h. pylori е свързан с вид язва на стомаха и лимфом на лимфоидни тъкани, свързани със стомашната лигавица. Тази инфекция е свързана и с по-висок риск от рак на стомаха и хранопровода.

2. 
   

   
   Знаете как да разпознаете режимите на инфекция на ч. пилори. Можете да хванете h. пилори от храна, вода, прибори за готвене, заразени или в контакт с телесни течности на вече заразени лица. Например, ако споделите вилица или лъжица със заразен човек, вие също ще бъдете заразени.
   • Бактерията h. pylori е навсякъде. Той присъства при две трети от възрастни хора, но децата също могат да бъдат заразени. Процентът на заразяване в развиващите се страни е по-висок, отколкото в развитите страни.
   • За да предотвратите инфекция, не забравяйте да миете ръцете си преди хранене, особено ако току-що се връщате от тоалетната. Пийте само безопасна, чиста вода и се уверете, че храната ви е безопасна и хигиенична.
   • Ще бъде почти невъзможно да избегнете бактериите, но можете да намалите шансовете си за инфекция. Ако се храните добре, за да останете здрави, имунната ви система може да е достатъчно силна, за да се пребори с инфекцията.

3. 
   

   
   Знаете как да разпознаете първите симптоми на ч. пилори. Началото на инфекцията в h. pylori може да се представи без никаква болка и без никакви симптоми. В действителност, освен ако не преминете тест, може дори никога да не знаете, че сте страдали от тази инфекция. Когато се появят симптоми, те идват в следната форма.
   • Болка или усещане за парене в корема (което може да се влоши, когато сте гладни)
   • гадене
   • оригване
   • Спад на апетита
   • подуване на корема
   • Отслабване без да сте на диета

4. 
   

   
   Обърнете внимание на симптомите, които се влошават. Ако инфекцията в h. Pylori се влошава и достига етап, в който причинява язви, симптомите на тези язви могат да се появят. Ако получите някой от тези симптоми, незабавно се свържете с Вашия лекар, тъй като те показват сериозен проблем. Ето някои от тях.
   • Сериозна болка в корема
   • Кръвта в изпражненията ги прави черни като катран
   • Повръщане, което съдържа кръв и прилича на кафе основа

5. 
   

   
   Направете тест за ч. пилори. Вашият лекар ще може да диагностицира инфекцията в h. пилори чрез наблюдение на симптомите и чрез някои лабораторни изследвания.
   • Един от най-добрите начини за диагностициране на наличието на h. pylori е маркираният дихателен тест с карбамид
     • Ще бъдете помолени да пиете "белязана", леко радиоактивна или нерадиоактивна течност, в зависимост от използвания тест. След сравнително кратък период дишането ви ще бъде тествано, за да се провери продължителността на присъствието. Лурея и амоняк се произвеждат от метаболизма на бактериите и по този начин показват наличието на h. пилори.
   • Тестът на изпражненията може също да показва наличието на бактериите.
   • По-рядко лекарят може да назначи стомашна биопсия, за да провери наличието на бактериите. По принцип биопсията се използва, когато лекарят подозира и наличието на рак, той е един от най-безопасните методи за диагностика и любим на много лекари.