Как да се възстановим от разпад за по-малко от седмица

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 4:
  Ежедневно се сблъсквайте с раздялата
• съвет
• предупреждения

Съавтор на тази статия е Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе е сертифициран социален работник в Мисури. Печели магистърска степен по социална работа в университета в Мисури през 2014 г.

В тази статия има цитирани 24 препратки, те са в долната част на страницата.

Ако искате да знаете как да се възстановите от разпадане за по-малко от седмица, трябва да сте готови да забравите всичко. Ще се изненадате, като научите, че не е необходимо да се мотаете и разхищавате излишно в продължение на седмица. Това може да е трудно, но има няколко метода за възстановяване от разпадане за седмица.

етапи

Метод 1 от 4:
Ежедневно се сблъсквайте с раздялата

1. 4 Отделете си време. Не забравяйте, че раздялата е емоционална контузия и може да отнеме малко повече време да забравите за бившия си съпруг. Трудно е да забравиш някого и ще трябва да преживееш много емоции. Затова бъдете търпеливи. Само не забравяйте, че ако се опитате да преодолеете ситуацията, ще стигнете до там. реклама

съвет

• Не забравяйте, че заслужавате любов и благодарност. Имате капацитета да бъдете обичани и да обичате.
• Не забравяйте, че приятелите и семейството ви винаги ще са до вас, за да ви подкрепят след трудно разпадане.
• Поведете се по уважаван начин. Не губете достойнството си.

реклама

предупреждения

• Избягвайте да наранявате себе си, когато освобождавате чувствата си. Има по-здравословни методи, които няма да ви накарат да страдате постоянно, било то физически, психически или духовно.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=se-remettre-of-summer-rupture-in-something-weekly&oldid=186090“