Как да се отпуснете на леглото си

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Направете леглото си релаксиращо
• съвет

е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За създаването на тази статия 24 души, някои анонимни, са участвали в нейното издание и подобряване във времето.

Има 19 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Да останеш в леглото не означава непременно да спиш. отпуснете се в леглото дори може да бъде един от най-добрите ви моменти на релакс в деня ви. Може да е сутрин, когато сте мързеливи, или вечер, когато се отпуснете, преди да спите. За да се възползвате максимално от времето, което прекарвате буден под одеялото, трябва да се поставите в правилното състояние на духа и да се грижите за вас. Изглежда добре, нали? Така че, започнете веднага.

етапи

Част 1 от 3:
Направете леглото си релаксиращо

1. 6 Не се опитвайте да се отпуснете. Познавате ли онези хора, които се опитват да бъдат готини и да се провалят мизерно? И впечатлението, което създава, когато те опитвам да е готино, но така не работи? Е, така не работи релаксацията. Nопитвам да не се отпуска. Ако го направите, може просто да се съсредоточите върху това как недей спокойна и разочарована. Опитайте се да забавите вместо това. Изберете да правите релаксираща дейност, която имате предвид и релаксът ще дойде от само себе си. Trust.
   • Този списък не твърди, че е изчерпателен. Ако се чувствате вдъхновени от нещо друго, което е отпускащо, тогава го направете. Lessential прави нещо, което те кара да се чувстваш добре и те кара да се чувстваш добре, а не да следваш това, което казват другите. Ако искате да сложите трохи в леглото си, тогава отидете за това. Защо не в крайна сметка?
   реклама

съвет

• Ако имате малки деца, можете да говорите с тях. Прочетете им илюстрирани книги, коментирайте снимките, покажете им цветовете. Идеята е да споделите момент с тях, момент един до друг, само за да се отпуснете в леглото си и да се насладите един на друг.

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=se-detendre-sur-son-lit&oldid=194455“