Как да се измъкнем от женен мъж

Съдържание

• етапи
• Част 1 Вземане на решение
• Част 2 Беседа
• Част 3 Направете разстояние

Да имате романтична връзка с женен мъж, може да изглежда вълнуващо в началото. След време, ако последният не сложи край на брака си, за да се обвърже напълно с вас, за съжаление ще трябва да сложите край. Много е трудно да се разделиш, но като запомниш своите ценности и принципи и имаш подкрепа от любим човек, определено ще прекъснеш връзките. След като сте взели решението си и сте готови да отидете, говорете с любовника си и дайте да се разбере, че не можете да продължите да бъдете с него. Променете навиците си да се отдалечите от него завинаги.

етапи

Част 1 Вземане на решение

1. 
   

   
   Кажете си, че заслужавате по-добро. Каквото и да ви е накарало да станете любовница на женен мъж, знайте, че заслужавате много по-добре, отколкото да ви задоволяват с някои неясни моменти на внимание и обич от негова страна. Не забравяйте ценностите, принципите и образованието си и покажете колко сте прекрасни, които заслужават да бъдат обичани.
   • Казвате ли: „Аз съм интелигентен, красив и внимателен, заслужавам мъж, който ме обича само. Заслужавам много по-добре. "
   • Повторете това отново и отново, докато не можете да го кажете с по-голяма увереност и наистина да повярвате.
   • Дори и да не мислите, че заслужавате по-добро, знайте, че заслужавате много по-добро. Казвате ли това: „Ще намеря начин да прекратя тази връзка без бъдеще. "

2. 
   

   
   
   
   Избройте причините, поради които трябва да спрете. Намерете смелостта, от която се нуждаете, за да напуснете това приключение, като изброите причините, поради които сте недоволни и недоволни от начина, по който вървят нещата. Ако искате, кажете го така: „Не искам да трябва да ходя на почивка сам или искам мъж, с когото мога да изградя бъдеще. "

3. 
   

   
   Получете подкрепа от приятел. Приближете се до доверен приятел и й кажете през какво преминавате. Говорете с него за ситуацията. Кажете му, че искате да прекратите отношенията си с любовника си и го помолете да ви подкрепи.

   Повери на приятел
   Бъдете максимално честни. Не е лесно и може би никога не сте разговаряли с никого преди, но сега е време да бъдете напълно искрени. Разговорът с доверен приятел или роднина ще ви позволи да анализирате нещата с по-голяма перспектива и да вземете най-добрите възможни решения. Кажете на любимия човек, че искате да говорите с него по много деликатна тема и го помолете да ви изслуша много внимателно, без да ви съди.
   Кажете му точно как бихте искали той да ви подкрепя. Ако желаете той да ви даде съвет, помолете го за това. Ако не, кажете му, че просто бихте искали той да ви слуша без забавяне. Може да искате обикновена прегръдка или повече подкрепа като повторение на това, което казвате, когато прекратите връзката.
   съвет: изберете време, когато имате навика да се срещате с любовника си, за да видите приятеля си. Излезте заедно на кафе или вечеря. Поканете я на кино. Това ще ви позволи да продължите напред, вместо да го виждате.

   
   

4. 
   

   
   Оплаквайте както искате. Няма съмнение, че ще изпитате мъчителна емоционална болка, когато решите да се разделите. Не се притеснявайте, съвсем естествено е. Внимавайте няколко дни. Увийте се в леглото си, следвайте романтични филми и плачете. Плачете на глас, за да изразите разочарованията си.
   • Няма добър или лош начин да оплакваш отношения. Направете всичко, което смятате, че е необходимо, за да премахнете тази болка.

5. 
   

   
   Консултирайте се с a терапевт. Ако смятате, че се нуждаете от повече смелост, за да прекратите тази връзка, консултирайте се с психолог. Възможно е да сте взели навика да излизате само с женени мъже, ако това е така, консултирайте се, без да чакате терапевт. Този професионалист ще може да ви разкаже за лошите навици, които имате, които наистина ви пречат да получите любовта, която заслужавате.
   • Той може да ви помогне и когато напуснете любовника си, така че да имате сили, смелост и увереност да завършите това, което сте започнали.

Част 2 Беседа

1. 
   

   
   Насрочете среща. Обадете се на любовницата си и уговорете среща с него предварително. Кажете му, че трябва да говорите и двете. Пояснете, че тази среща ще бъде специална и различна от типичната дата.
   • Обадете му се или му изпратете о и му кажете: „Здрасти! Можем ли да се срещнем следващия вторник? Трябва да говорим за нашите отношения. "

2. 
   

   
   Запознайте се, ако е възможно, на публично място. Срещите ви на обществено място и лично ще ви позволят да проведете кратък и любезен разговор. Срещайте се в кафене или пейка за паркове в моменти, когато има по-малко струпване.
   • Избягвайте да имате интимни отношения с него, когато го срещнете или му създайте впечатление, че всичко е наред. Кажете му, че искате да обсъдите сериозно.
   • Ако не мислите, че можете да го срещнете лично, напишете му писмо, уговорете телефонно обаждане или му изпратете имейл. Помислете само да се уверите, че ясно и ясно описвате или формулирате намеренията си.

3. 
   

   
   Концентрирайте се върху вашите нужди, а не върху собствените си. Избягвайте да се извинявате или да се притеснявате за чувствата си по време на разговора. Уверете се, че всичко се върти около вас и вашите нужди. Кажете му открито, че ви е писнало да играете поддържащи роли и че искате да прекратите отношенията си.

   Кажете му какво преживявате
   Кажете му, че искате да счупите „Мислех много и мисля, че трябва да спрем да се виждаме. "
   - Знаеш, както и аз го правя, че не може да продължи. "
   „Сега е време да отида. "
   Кажете му защо сте взели такава резолюция: „Не можеш да ми дадеш това, което искам. Трябва да продължа напред и да намеря този, който може. "
   „Тази връзка не е добра за мен. Трябва да отида сега, за да не страдам повече. "
   „Заслужавам по-добро. "

4. 
   

   
   Останете твърди. Със сигурност ще се опита да ви разубеди да прекратите връзката. Със сигурност ще ви обещае, че ще напусне жена си и ще се сгоди с вас. Това са само гнусни лъжи. Не се заблуждавайте отново. Взехте решението си, бъдете твърди.

   Придържайте се към решението си
   Станете и го погледнете в очите. Вдигнете брадичката, направете очен контакт с него и му покажете, че сте взели решението си и че не искате да се връщате по него. Не се карайте с ръце и не кръстосвайте ръце. Това създава впечатлението, че не сте сигурни в себе си.
   Бъдете силни, ако се опитате да промените мнението си. Поклатете глава и го помолете да спре, ако се опита да намери извинения или да ви разубеди да напуснете. Кажете му „всичко свърши, всичко свърши“, докато спре.
   Пренебрегвайте неговите лъжливи обещания. Някои омъжени мъже много добре играят с жени. Не забравяйте, че той вече ви е показал, че няма дума. Бъдете силни и твърди в решението си.

5. 
   

   
   Поставете граници за бъдещето. Преди да се разделите, знайте ясно какво искате и какви са очакванията ви за бъдещето. Нарежете напълно връзките. За целта му кажете ясно, че никога повече не искате да го чуете или да го чуете.
   • Кажете: „Джордж, бих искал да премахнеш номера ми от телефона ти. Забравете личния ми и електронен адрес. Не ми се обаждай повече и не идвай вече в къщата ми. Моля ви, точно това искам, уважавайте го. "
   • Ако желаете, добавете „ако се обадите по телефона, няма да вдигна и ако настоявате да се прибера, няма да отворя вратата. "

Част 3 Направете разстояние

1. 
   

   
   Пътувайте, за да скъсате с рутината си. След като прекратите връзката, се отдалечете малко и отделете време за себе си. Отидете самостоятелно, за да откриете място, което винаги сте мечтали да посетите. Прекарайте уикенд в близък град с най-добрите си приятели. Посетете вашите приятели или роднини, които сте загубили от поглед за известно време.
   • Посещението на друго място ще ви държи заземен и ще останете позитивни в деня след това решение. А заобикаляйки се с любимите си хора, ще се почувствате обичани, късметлии и изпълнени с надежда за бъдещето.

2. 
   

   
   Променете ежедневието си. Реорганизирайте ежедневието си, като попълвате моментите, които любимият ви е прекарал вкъщи с по-здравословни занимания. Промяната на някои аспекти от рутината ви ще ви позволи да се измъкнете от нея и да изградите нови спомени.

   Променете нещата
   Поставете си нови цели Практикувайте нови занимания като йога или бягане.
   Променете декора на вашия дом,
   завършете арт проект, като история или платно.
   Запознайте се с нови хора: Присъединете се към група, като например група за четене.
   Участвайте в местна организация, като църква или училище.
   Прекарайте време с приятелите си и ги помолете да ви запознаят с колегите си или с някой, когото познават.
   Запознайте се в Интернет веднага след като сте готови да установите нови отношения.

3. 
   

   
   Променете своя телефонен номер. Направете това, ако той не спре да ви се обажда. Ако наистина искате да се разделите с него, вземете нов телефонен номер, за да не може да се свърже с вас. Като вмъкнете контактите си, уверете се, че неговият номер вече не е във вашата директория. Ако не искате да променяте номер, няма значение, блокирайте номера му в телефона си чрез черен списък, така че няма да получавате нито обаждания, нито съобщения от него.

4. 
   

   
   Премахнете го от приятелите си в социалните мрежи. Прекъснете всички контакти с него, като го премахнете от списъка с приятелите си или спрете да го следвате в социалните мрежи. Така че няма да искате да се свържете отново с него и да се свържете отново с него.
   • Това също ще ви позволи да продължите напред, без да се наранявате. Нещата вече са достатъчно болезнени, за да продължите да виждате снимки на него и щастливото му семейство във вашите актуални новини.

5. 
   

   
   Избягвайте да кръстосвате бившия си любовник. Направете всичко, което е по силите ви, за да избегнете ходенето до местата, които посещава, за да не го прекосите. Ако знаете, че той обича да прекарва време в определен бар през уикенда, предложете на приятелите си да отидете на друго място да пиете. Обядвайте на ново място, ако обикновено ходите в кафене в центъра на града.
   • Ако работите в една и съща компания, опитайте да смените услугата или екипа. Ако това не е възможно, уверете се, че връзката ви е строго професионална.

6. 
   

   
   Свържете се отново с други. Забавлявайте се с приятелите си, това ще ви позволи бързо да преминете към нещо друго. Възможно е поради връзката ви с любовника си да сте изгубили от поглед за известно време. Дойде време да им покажете, че се завръщате и искате да пренастроите връзките си.
   • Дори и да е минало известно време, откакто сте ги виждали, опитайте да ги свържете отново с думата „Здравей! Какво правиш този уикенд? Много ми липсваш и с удоволствие бих прекарал време с теб. "
   • Ако имате добри приятели, които не са били наясно с вашата афера, опитайте се да говорите с тях за това. Те ще ви дадат повече подкрепа и ще ви помогнат да преодолеете това изпитание.