Как да се душ след артропластика на тазобедрената става

Съдържание

• етапи
• Част 1 Правяне на промени в банята преди операцията
• Част 2 Вземете душ след операцията
• Част 3 Възстановяване след хирургическата операция
• Част 4 Разбиране на тазобедрената артропластика

Общата артропластика на тазобедрената става възстановява подвижността и облекчава болките в ставите. Всяка година има много такива операции по света, но добрият процес на възстановяване след операцията зависи до голяма степен от това как се грижите за себе си. Една от най-сложните ежедневни дейности, които да извършвате след операцията, е къпането, тъй като мобилността ви е ограничена за известно време и не можете да се наведете и да се подпирате на новия си бедро.

етапи

Част 1 Правяне на промени в банята преди операцията

1. 
   

   
   Закупете душ седалка в местния магазин за медицински доставки. Това ще ви позволи да седите, докато се къпете, което ще улесни почистването на тялото със сапун. Тази функция предотвратява и огъване на бедрата под ъгъл, по-голям от 90 градуса, докато седите, служи като опора за глутеала ви и ви позволява лесно да ставате след къпане.
   • Потърсете метален, нехлъзгащ се продукт с облегалка за допълнителна стабилност. Пластмасовите столове не са толкова силни.
   • Изберете стол, чиято седалка е на около 45 см от пода, за да не огънете бедрата повече от 90 градуса.
   • Изберете за душ седалка с подложка за краката, която в крайна сметка ще ви позволи да бръснете краката си, без да се налага да се навеждате напред.

2. 
   

   
   
   
   Инсталирайте биде в близост до тоалетната. Това устройство ви позволява да почистите себе си след използване на тоалетната. Разпръсква топла вода по дупето и ги почиства. Някои модели са оборудвани и с поток от горещ въздух за изсушаване на частните части.
   • Друга страхотна идея е също да инсталирате сменяемо копче. Това ще ви позволи да контролирате и насочвате начина, по който предпочитате водата да тече по тялото ви, особено ако трябва да се миете, докато седите.

3. 
   

   
   Инсталирайте вертикални и хоризонтални опорни пръти в близост до тоалетната. Хоризонталните ви помагат да седнете на тоалетната чиния, докато вертикалите служат като опора, когато трябва да станете от тоалетната или седалките.
   • Не забравяйте да не хващате перилата за кърпи и да ги използвате като опора, тъй като те не са достатъчно силни, за да поддържат теглото ви и евентуално бихте могли да паднете.

4. 
   

   
   
   
   Вземете устройство за повдигане на тоалетната седалка. Това ще ви попречи да огънете тазобедрената си става твърде много, когато седите в тоалетната след операцията. Една от предпазните мерки, които трябва да предприемете след артропластика на тазобедрената става, е да избягвате прекомерно огъване (над 90 градуса). Следователно, трябва да попречите на коляното ви да достигне височина, по-висока от бедрата, докато седите.
   • Освен това имате възможност да закупите повдигнат подвижен капак на седалката или да инсталирате предпазна рамка за тоалетната. По време на предоперативното интервю попитайте ортопеда къде можете да закупите тези вещи.

5. 
   

   
   Поставете неплъзгащи се гумени рогозки с вендузи. Можете също така да поставите силиконови стикери във ваната и на пода около тоалетната. Това ще ви попречи да се подхлъзнете или да паднете, докато използвате банята след операцията.
   • Също така не забравяйте да поставите неплъзгаща се постелка за баня пред ваната или душовата врата, така че краката да се придържат здраво към пода, след като сте измили.

6. 
   

   
   Преместете всички тоалетни принадлежности за лесен достъп. Поставете шампоана, гъбата и сапуна на малко разстояние от седалката за душ, за да не се уморите да се опитвате да ги използвате след операцията.
   • Ако е възможно, сменете сапуна с течен, тъй като той може лесно да се подхлъзне и да падне от ръката ви, което ще ви наведе да се наведете, за да го вземете. Течната форма е много по-лесна за използване.

7. 
   

   
   Поставете куп чисти кърпи в банята. Можете да ги съхранявате на нисък рафт на банята или на лесно достъпно място. След това можете да се изсушите в банята, без да се налага да ставате, за да вземете кърпа.

8. 
   

   
   Следвайте инструкциите. Не забравяйте, че не сте позволени да вземате душ в продължение на три до четири дни след операцията. Това ще попречи на разреза и превръзката ви да се намокрят. Вашият лекар ще Ви каже кога да вземете душ след операцията.
   • Междувременно измийте горната част на тялото си със сапун и вода, като използвате малка купа или мивка. Можете да потърсите помощта на медицинска сестра, за да измиете гениталиите си. Тя ще знае как да се грижи за теб.
   • Тъй като не трябва да се занимавате с никаква дейност, докато се възстановявате, няма да се потите много. Затова полагайте усилия да се отпуснете и просто да се отпуснете.

9. 
   

   
   Посъветвайте се с трудотерапевт, който да оцени състоянието на вашата баня. Ако не знаете какви промени са необходими или по-подходящи, помолете ортопед или специалист по рехабилитация да препоръча квалифициран терапевт, който може да огледа стаята и да предложи предпазни мерки преди операцията.

Част 2 Вземете душ след операцията

1. 
   

   
   Защитете разреза на водата. Направете това, ако не е приложена водоустойчива превръзка. В повечето случаи се използва водоустойчива марля. В резултат на това вашият лекар може да ви позволи да вземете душ, при условие че вземете определени предпазни мерки. Ако обаче са използвани нормални газове, хирургът ще ви посъветва да не мокрите зоната, защото мократа превръзка насърчава разпространението на опасни микроорганизми, което може да доведе до инфекция.
   • За да защитите хирургическа рана без непроницаема превръзка, ще ви е необходима пластмасова торбичка и ще я нарежете така, че да покрива превръзката (тя трябва да е с няколко сантиметра по-голяма от превръзката). Направете две одеяла от този тип, в случай че първото има дупки.
   • Поставете двете найлонови торбички върху задействаната част. Закрепете ги с тиксо. Уверете се, че част от лентата е върху кожата ви, за да предотвратите навлизането на вода. Ако не можете да го направите сами, потърсете помощта на другите.
   • Можете също така да използвате медицинска или хирургична лента, която се предлага в аптеката.

2. 
   

   
   Използвайте влажна кърпа. Това ще ви позволи да премахнете лентата от водоустойчивата превръзка, която залепва за кожата ви. Ще почувствате болка, когато премахнете почти цялата лента. Използването на влажна кърпа на лентата ще улесни премахването й и ще сведе до минимум болката.
   • Не използвайте отново пластмасовите торбички за покриване, тъй като те могат да се разкъсат при отстраняване на лента. Вземете нов с всеки душ.

3. 
   

   
   Движете се с повишено внимание. За да направите това, преместете двете патерици, след това здравия крак и накрая засегнатия крак, когато отидете до банята. Обикновено вашият лекар ще ви даде патерици след операцията, за да не упражнявате прекалено голяма тежест върху току-що оперираното тазобедрено положение.
   • Не забравяйте да поставите патериците в банята близо до вас, за да можете лесно да стигнете до тях след душа.

4. 
   

   
   Нека някой ви помогне да се съблече и да подготви стола. Ако оставите професионален болногледач, вашият съпруг / съпруга, приятел или любим човек, който да ви помогне да направите това, ще ви улесни да се миете и ще ви попречи да паднете или да се спънете.
   • Уверете се, че имате чиста и суха кърпа под ръка, например върху гумената постелка на пода, близо до ваната или близо до седалката за душ.

5. 
   

   
   Седнете на душ седалката с помощта на други. Ако възнамерявате да се измиете, кажете на гледача да стои далеч от банята, за да може той да ви чуе при спешни случаи.

6. 
   

   
   Пуснете водата и измийте. Използвайте душ гъба с дълги дръжки, за да измиете пръстите на краката, стъпалата и краката. След това използвайте това, за да почистите останалата част от тялото си.
   • Можете да станете веднъж или два пъти от седалката за душ, докато миете. Преди да станете обаче, трябва да подсушите ръцете си с кърпа и да държите една от вертикалните пръти, за да поддържате теглото си.

7. 
   

   
   Затворете крана и бавно се издигнете от седалката за душ. Направете това, когато приключите с измиването. Уверете се, че ръцете ви са сухи, когато стискате вертикалните или хоризонталните пръти, за да избегнете подхлъзване. Можете също да помолите някой да ви помогне да станете от стола.

8. 
   

   
   Подсушете с чиста кърпа. Когато сушите тялото си, не се навеждайте повече от 90 градуса в ханша и не въртете краката си много навътре или навън, когато стоите. Не огъвайте тялото си.
   • Хванете хоризонталната лента и правете малки движещи се стъпала с краката, за да ги изсушите.

Част 3 Възстановяване след хирургическата операция

1. 
   

   
   Участвайте активно в процеса на възстановяване и оздравяване. За да направите това, трябва да следвате съветите на медицинския персонал, състоящ се от ортопед, хирург специалист и неговите сътрудници, както и вашите близки.
   • Може да отнеме време за възобновяване на ежедневните ви дейности и трябва да направите промени в начина на живот, докато се възстановявате. Трябва да изпълнявате (но по друг начин) много основни дейности, като например вземане на душ, ходене, бягане, използване на тоалетната и правене на секс, за да не нараните новите си бедрата.

2. 
   

   
   Не кръстосвайте краката си в продължение на 8 седмици след операцията. Това може да доведе до дислокация на ставите на новата ви тазобедрена става.

3. 
   

   
   Не огъвайте бедрата над 90 градуса. Също така, въздържайте се да се навеждате напред, докато сте седнали. Не повдигайте коленете си по-високо от бедрата и винаги изправете гърба си, когато седите.

4. 
   

   
   Нека някой друг да ви вземе предмет на пода. Правете това, когато седите. Това е особено важно при вземане на душ. Ако сапунът падне от ръката ви, докато сте под душа, вашият естествен рефлекс ще бъде да се наведете и да го вземете.
   • Използвайте течен сапун вместо щангата, което ще намали шансовете му да падне.
   • Не бива да вдигате всичко, което сте изпуснали, докато сте под душа. Вместо това изсъхнете и излезте оттам, за да потърсите помощта на болногледач или доверен роднина, за да вземете сапуна или друг предмет, който сте изпуснали.

Част 4 Разбиране на тазобедрената артропластика

1. 
   

   
   Разберете работата на тазобедрената става. Състои се от ставна кухина и патела. Структурата с форма на патела е свързана с дълга кост на бедрото, наречена бедрена кост, докато ставната кухина е на костта на тазобедрената става или таза. Когато движите краката си, патела се върти в кухината (ацетабулум).
   • При здрав човек сферичната става се движи плавно в различни посоки. Подвижността се осигурява от гладък хрущял, мека тъкан, която покрива краищата на костите и действа като възглавница, която омекотява всички движения.
   • Когато гладката хрущялна тъкан се повреди от падане или злополука, движенията на кондила и патела се стават неравномерни и се търкат едно в друго. Това уврежда костите на бедрата и намалява подвижността на краката.

2. 
   

   
   Знайте факторите, които могат да доведат до артропластика на тазобедрената става. Това може да бъде увреждане или възраст. Въпреки че няма ясни критерии за възрастта или теглото на пациентите, които трябва да се подложат на тази процедура, повечето от тези, които се нуждаят от артропластика, са хора на възраст от 50 до 80 години. Ортопедичните хирурзи оценяват състоянието на ставата ви и често препоръчват тази операция, ако имате тези проблеми.
   • Болка в бедрата, която силно ограничава способността ви да изпълнявате прости ежедневни задачи.
   • Болка в тазобедрената става, която се появява (ден и нощ) в покой и по време на движение.
   • Скованост на тазобедрената става, която ограничава нормалния обхват на движение на ставата ви, особено когато вдигате краката, ходите или бягате.
   • Ако имате дегенеративно заболяване на тазобедрената става (остеоартрит, ревматоиден артрит, костна некроза или фрактура) и в редки случаи заболяване на тазобедрената става при деца, вие сте склонни към претърпете тази операция.
   • Ако лекарствата, консервативното лечение и ортопедичните уреди (например бастун или проходилка) не облекчават болката и не осигуряват достатъчно подкрепа, трябва да имате подмяна на ставите.

3. 
   

   
   Задайте въпросите на лекаря. Попитайте дали имате нужда от частична или пълна подмяна на тазобедрената става. По време на частичната артропластика само горната част на бедрената кост се заменя с метална сферична става, което й позволява да се движи плавно в кухината. В случай на тотална артропластика, патела и кондилът се подменят.
   • Пълната подмяна на тазобедрената става или артропластиката е операция, при която повредената кост и хрущял се отстраняват и се заменят с изкуствени елементи.
   • Силна пластмасова кухина на ставата замества повредената. Той се фиксира с помощта на материал, подобен на цимента. Лекарят може просто да го остави там, за да позволи на новите кости, които растат, да го стабилизират.
   • Общата артропластика ще облекчи непоносимата болка, която изпитвате в бедрата и ще ви позволи да възобновите обичайните дейности като шофиране на кола, ходене, бягане, вземане на душ и т.н. които бяха невъзможни преди операцията заради увредените ви ханш.

4. 
   

   
   Изберете се за неинвазивни лечения, преди да приемете операция. Всички хора с болка в тазобедрената става не са достойни за тазобедрена протеза. Въпреки че може да имате операция, лекарят първо ще се опита да предпише неинвазивни процедури за облекчаване на болката, включително лекарства, упражнения и промени в начина на живот (загуба на тегло, физиотерапевтични сесии).
   • Той ще предпише заместване на тазобедрената става само ако тези неинвазивни лечения не са ви помогнали да се възстановите и да възобновите ежедневните си дейности.