Как да се отървете от подкожните пъпки

Автор: Louise Ward

Дата На Създаване: 5 Февруари 2021

Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024

Видео: Как си изчистих акнето за 30 дни!

Съдържание

етапи
Метод 1 Приемайте добри хигиенни практики
Метод 2 Използване на парна обработка
Метод 3 Използвайте лечения на базата на растителни екстракти
Метод 4 Ексфолирайте кожата
Метод 5 Променете диетата си

В тази статия: Приемете добри хигиенни практикиИзползвайте лечението с параИзползвайте лечения на базата на растителни екстрактиИзточете кожата.

Подкожните пъпки се образуват в дълбоките слоеве на кожата и докато набъбват, упражняват натиск върху кожните нерви, причинявайки дискомфорт и болка. Те могат да отнемат дълго време, за да се появят на повърхността, тъй като те приемат формата на големи червеникави издатини, разположени под кожата. Те обикновено се появяват на области като носа, челото, шията, брадичката, бузите и зад ушите. За да се отървете от него, трябва да намалите количеството себум, присъстващ върху кожата, да премахнете остатъците, оставени от мъртвите клетки и да се борите с възпалението. Това може да стане чрез възприемане на добри хигиенни навици, използване на парни бани и билкови лечения и промяна на диетата ви.

етапи

Метод 1 Приемайте добри хигиенни практики

Измивайте лицето си два пъти на ден. Измивайте лицето си два пъти на ден, за да предотвратите натрупването на мръсотия и себум. Изберете за препарат за почистване на растително масло или търговско почистващо средство с етикет „некомедогенно“. Този термин се отнася до продукти, предназначени да не запушват порите. Не използвайте продукти на алкохолна основа, тъй като те могат да раздразнят и изсушат кожата.
- Почистващият препарат трябва внимателно да се нанася с върховете на пръстите ви. Не търкайте лицето си, тъй като това може да причини дразнене и в някои случаи трайни белези.
- Важно е кожата да се измие след много изпотяване, например след тренировка.
Избягвайте пробиването, докосването или деклатирането на бутоните. Нормално е да се изкушите да го направите, за да се отървете от него възможно най-бързо. Дразненето на подкожните пъпки обаче може да влоши ситуацията и да причини белези и други примеси.
Стойте далеч от слънцето. Избягвайте да се излагате директно на слънчева светлина без слънцезащитен крем и не използвайте легла за тен. UV лъчите могат да повредят кожните клетки и да отслабят кожата.

Метод 2 Използване на парна обработка

Съберете необходимия материал. Лечението с пара помага за освежаване на кожата и успокояване на проблемните зони на лицето, като подкожни пъпки. За най-добри резултати можете да използвате етерични масла за лесно премахване на пъпки. Ето всичко, което ще ви трябва:
- тенджера с вместимост един литър,
- вода,
- чиста кърпа,
- етерични масла,
- сушени билки (ако нямате етерични масла).
Изберете едно или две етерични масла. Предпочитайте масла с антибактериални или антисептични свойства, тъй като помагат за облекчаване на подкожни пъпки.
- Мерна мента и мента: Поради високата концентрация на ментол, тези билки имат антисептични свойства и спомагат за укрепване на имунната система.
- Мащерка: тя укрепва имунната система и се счита за антибактериално растение, което също насърчава кръвообращението.
- Лавандула: това растение има успокояващи, успокояващи и антибактериални свойства. Лавандулата може да помогне за лечение на тревожност и депресия.
- Невен: това е растение, което може да ускори заздравяването и има антимикробни свойства.
- Преди да използвате етерично масло, винаги тествайте върху малка част от кожата, за да сте сигурни, че не сте алергични към растението. За да направите това, изсипете капка върху китката си и изчакайте 10 до 15 минути. Използвайте само ако не забележите нежелан ефект върху кожата.
Измийте лицето си с продукт от растително масло. Вържете косата си назад с еластична лента, така че лицето ви да бъде изложено. След това измийте лицето си с продукта преди да започнете лечението. Можете да използвате продукт на базата на глицерин, масло от гроздови семки или слънчогледово масло.
- Нанесете продукта върху лицето по ваш избор с върховете на пръстите си, като масажирате леко и правите кръгови движения за около минута. Разтривайте за около минута, след което изплакнете лицето си с хладка вода.
- Изсушете кожата с чиста кърпа, като я намажете нежно.
Доведете отново тигана да заври. Напълнете голямата си саксия наполовина с вода и варете за минута или две на огъня. Уверете се, че излиза много пара.
- Добавете 1 или 2 капки етерични масла. Ако нямате такава, можете да използвате сушени билки за половин лъжица на литър вода.
- Оставете водата да ври още минута и свалете от котлона. Внимавайте, защото тиганът ще е горещ. Изключете котлона и прехвърлете тигана на равна повърхност в отворена стая.
Покрийте главата си с кърпа. Първото нещо, което трябва да направите, е да покриете главата си и да приближите лицето до повърхността на водата, като я държите на около 30 до 40 cm. По този начин кръвоносните съдове се разширяват и порите се отварят, предотвратявайки увреждането на кожата от парата.
- Затворете очи, след това вдишайте и издишайте дълбоко. Отпуснете се и се успокойте по време на лечението.
Продължете на пара за десет минути. След 1 минута преместете лицето си и оставете кожата да почива 10 минути. Ако междувременно не се е появила алергична реакция, загрейте водата и продължете. Обикновено не трябва да кихате или да драскате кожата си.
- Дръжте лицето си над тигана за 10 минути. След 10 минути отстранете лицето си и изплакнете кожата с топла вода, след което внимателно подсушете с кърпа.
Овлажнявайте кожата. Завършете сесията чрез овлажняване на кожата с естествени масла или без комедогенен овлажнител. Това ще поддържа кожата ви мека, като същевременно предотвратява увреждане.
- Ако решите да закупите овлажнител, изберете не-комедогенен крем, който не запушва порите ви, като марките Mixa, Nivea и Garnier.
- Ако предпочитате натурално масло, изберете масло с некомедогенни свойства, като масло от шеа, коноп, слънчоглед, рициново масло, невен или арганово масло.
- За начало, овлажнявайте лицето два пъти на ден с натурално масло, сутрин и вечер. Повторете тази парна баня веднъж на ден, сутрин или вечер.

Метод 3 Използвайте лечения на базата на растителни екстракти

Използвайте торбички със зелен чай. Зеленият чай има стипчиви свойства, които помагат за облекчаване на подкожните пъпки, като същевременно премахват замърсяванията и бактериите.
- Накиснете пакетчето чай в топла вода. След това го приложете директно върху бутона, който ще бъде лекуван, за да му помогнете.
Нанесете ябълков оцет. Това е още един евтин и лесен за употреба стипчив, който можете да приложите директно към подкожните бутони.
- За локализирана употреба изсипете няколко капки ябълков оцет върху памучна топка или памучен тампон. След това нанесете върху несъвършенствата.
Нанесете масло от чаено дърво. Това е доста мощен билков продукт с антибактериални, противогъбични и стягащи свойства.
- Изсипете няколко капки върху памучна топка или памучен тампон. След това нанесете върху несъвършенствата.
Направете маска на растенията. Можете да приложите тази маска върху цялото си лице или да я използвате като точково лечение върху проблемните бутони.
- Смесете супена лъжица мед, бяло яйце, чаена лъжичка лимонов сок и половин чаена лъжичка етерично масло (мента, мента, лавандула, невен или мащерка).
- Нанесете маската върху лицето, шията или засегнатите области с чисти пръсти. Оставете да изсъхне за 15 минути, след което изплакнете с топла вода. Изсушете лицето с чиста кърпа и нанесете овлажняващ препарат без комедона.

Метод 4 Ексфолирайте кожата

Избягвайте пробиването или счупването на бутона. Ако бутонът под кожата се появи на повърхността и започне да се образува бяло петно, не го спукайте и не го пробивайте. Ако го направите, рискувате да изострите възпалението, да предизвикате инфекция и да оставите белези. Вместо това опитайте да оставите пъпката да се отцеди по естествен начин и да заздравее самостоятелно, без да я търкате, пробивате или пускате навън.
- Ако не можете да не го докоснете, можете да опитате да го ексфолирате естествено и нежно. Въпреки това много дерматолози не го препоръчват, тъй като би било малко като премахване на кора, преди да падне, с риск от оставяне на белег върху епидермиса.
- Нежният ексфолиант може да помогне за премахване на себум, мъртва кожа или враснали косми, които са отговорни за появата на пъпката, и да ускори заздравяването.
Използвайте ексфолиант, направен от мед и сода за хляб. Смесете съставките, докато получите паста и нанесете директно върху засегнатата област.
- В малка купа смесете 60 мл мед и 1 супена лъжица сода за хляб. Добавете достатъчно, за да оформите паста.
- Нанесете го върху бутона с нежни кръгови движения или с памучен тампон. Масажирайте внимателно 2 до 3 минути, след което изплакнете с топла вода.
Опитайте скраб с овесени ядки. Това е друг естествен метод за премахване на мръсотия, себум и враснали косми, които запушват порите и насърчават появата на подкожни пъпки.
- Смелете от 20 до 50 грама пълнозърнеста овесена каша в хранителен комбайн или кафемелачка, докато имате тънък слой. Добавете достатъчно зехтин, витамин Е, жожоба, авокадо или бадем, за да образувате паста.
- Нанесете го върху бутона с кръгови, нежни движения. Можете да използвате и памучен тампон. Масажирайте 2 или 3 минути, след което изплакнете с хладка вода.
Пригответе ексфолиант на база захар и зехтин. Препоръчва се използването на зехтин, но може да бъде заменено с друго масло, като масло от жожоба, витамин Е, авокадо или бадеми.
- Смесете 1 чаена лъжичка захар с ½ чаша олио, за да се образува паста.
- Нанесете го върху бутона с нежни кръгови движения или с памучен тампон. Масажирайте внимателно 2 до 3 минути, след което изплакнете с топла вода.
Използвайте скраб с морска сол. Морската сол е известна с ефективността си за подобряване на уреята на кожата, като премахва замърсяванията или други остатъци, които могат да причинят подкожни пъпки.
- Смесете 1 или 2 чаени лъжици морска сол с достатъчно зехтин, за да се образува паста.
- Нанесете го върху бутона с кръгови, нежни движения. Можете да използвате и памучен тампон. Масажирайте 2 или 3 минути, след което изплакнете с хладка вода.

Метод 5 Променете диетата си

Яжте храни с ниско гликемично съдържание. Тези храни насърчават отделянето на захари в кръвта с по-бавна скорост. В резултат на това тялото ще има способността да ги усвоява по-лесно. Ето някои видове храни с нисък гликемичен индекс:
- трици зърнени храни, натурални мюсли, овесени ядки,
- пълнозърнест хляб, ръжен хляб, пълнозърнест хляб. Пълните зърна също са полезни като цяло. Пълните макаронени изделия, ечемикът и кафявият ориз имат особено нисък гликемичен индекс,
- повечето зеленчуци, с изключение на цвекло, тиква и пащърнак,
- повечето плодове, с изключение на дини и фурми. Манго, папая, банан, ланани, смокини и стафиди имат среден гликемичен индекс,
- сушени плодове,
- бобови растения,
- кисело мляко.
Яжте храни, богати на витамин А. Този витамин помага за поддържане на здрава кожа, както и предотвратява появата на лачени и подкожни пъпки. Изберете за храни с високо съдържание на витамин А като:
- зеленчуци (сладък картоф, спанак, моркови, броколи, тиква, червени чушки, лятна тиква),
- плодове (канталупа, манго, кайсии),
- бобови растения като вине,
- месо и риба, особено телешки черен дроб, сьомга и херинга.
Яжте храни, богати на витамин D. Този витамин помага да се поддържа кожата здрава и свежа. Потърсете храни, които съдържат много от тях, като например:
- риба като телешки черен дроб, сьомга и херинга,
- мляко и млечни продукти, като кисело мляко и сирена.
- Витамин D може да се абсорбира и от излагане на слънце поне 10 до 15 минути седмично. Никога не забравяйте да носите слънцезащитен крем, за да предпазите кожата си от UV лъчи.
Яжте храни, съдържащи омега-3 мастни киселини. Известно е, че омега-3 предотвратяват развитието на лачени и съживяват кожата. Изберете за храни, които съдържат много от тях:
- семена и ядки, като ленени семена и ленено масло, семена от чиа, орехи и лешници,
- риба като сьомга, скумрия, сардини и белокрила,
- зеленчуци, като репички, спанак и китайски броколи,
- билки и подправки (риган, карамфил, риган).
Избягвайте храни, богати на преработени и изкуствени захари. По-добре да ги избягваме. Бактериите обичат захарта и фуражите, които могат да влошат лака. Винаги проверявайте етикетите на хранителните продукти, които купувате, за да сте сигурни, че не съдържат тези изкуствени съставки.