Как да се отървете от акне в гърба

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Направете промени в начина на живот
• Метод 2 Използвайте медицински разтвори
• Метод 3 Отървете се естествено от акне в гърба

Обратното акне е също толкова често, колкото и досадно. Препуберталните подрастващи и възрастните, които страдат от него, знаят, че тази форма на акне е различна от тази, която се появява на лицето. Въпреки това, тъй като гръбното акне, подобно на други акне, не е нищо повече от хиперактивност на мастните жлези, разположени на едно място, има лечения, подобни на тези, използвани срещу акне по лицето.

етапи

Метод 1 Направете промени в начина на живот

1. 
   

   
   Носете чист сутиен. Ако носите сутиен, е изключително важно да носите такъв. Опитайте се да носите такъв всеки ден. Сутиенът трябва да е достатъчно стегнат, за да не търка акнето ви, докато ходите, тъй като това предизвиква дразнене. Ако е възможно, носете сутиен без презрамки, тъй като това намалява появата на зачервяване в раменните лопатки.

2. 
   

   
   Носете свободни, чисти дрехи, които оставят кожата ви да диша. Уверете се, че тъканта в контакт с гърба ви е чиста и по възможност от естествени влакна като памук. Опитайте се да избягвате дрехите, които са твърде тесни. И накрая, дрехите ви трябва да се почистват редовно, за предпочитане след всеки път, когато ги носите.
   • Опитайте се да почистите дрехите с мек препарат с малко или никакъв парфюм. Акнето може да бъде причинено или усилено от твърде силни или прекалено ароматизирани почистващи препарати.
   • По възможност почистете белите дрехи с белина. Bleach убива бактериите, които биха могли да останат върху дрехите ви и които допринасят за появата на акне. Не забравяйте да ги изплакнете старателно, за да предотвратите дразненето на химикалите в белината.

3. 
   

   
   
   
   Вземете си душ след изпотяване. След като тичате или играете любимия си спорт, не забравяйте да вземете душ. Изпотяването, което оставяте върху кожата си, създава среда, благоприятна за развитието на бактерии, които причиняват акне. Освен това изпотяването може да запуши и порите, което също предизвиква появата на акне.

4. 
   

   
   Когато се къпете, не забравяйте старателно да изплакнете балсама за коса. Балсамът, който остава в косата ви, е потенциална причина за появата на акне. Той е чудесен продукт за косата, но всъщност не и за гърба ви. Има няколко начина да избегнете оставяне на балсам на гърба си, което може да причини появата на тези гадни пъпки.
   • Намалете температурата на водата, преди да изплакнете балсама върху косата. Топлата вода ще отвори порите, докато студената вода ще ги затвори. Сигурно сте уловили акне в гърба, ако порите ви са отворени до момента, в който изплакнете балсама от главата си.
   • Измийте гърба си последен, след шампоана и балсама.
   • Вместо да прилагате вашия балсам под душа, приложете балсам за отпускане след излизане от душа.

5. 
   

   
   
   
   Смяна на прането. Ако имате чувствителна кожа, прането, което използвате, може да раздразни кожата ви. Опитайте се да преминете към по-мека марка пране за вашата кожа.

6. 
   

   
   Мийте чаршафите си редовно. Мъртвите клетки и прах се натрупват бързо върху листовете. Домашни любимци, които спят на вашето легло, също ще донесат мръсотия. Сменяйте чаршафите и ги мийте два пъти седмично.
   • Ако успеете да измиете чаршафите си с белина, ще елиминирате бактериите, които остават след измиването и причиняват акне. Уверете се, че ги изплакнете добре, за да не дразните кожата с химикали.
   • Също така не забравяйте редовно да миете одеялата, завивките и цялото останало спално бельо.

Метод 2 Използвайте медицински разтвори

1. 
   

   
   Измийте цялото си тяло с медицински душ гел без масло. Трябва да намерите такава, която съдържа 2% салицилова киселина. Концентрирайте се върху зоните, където се намират пъпките и изчакайте около минута, за да действа продукта преди да го изплакнете, за да се отървете от маслата. Оставете продукта да проникне в кожата ви и да свърши своята работа.

2. 
   

   
   Овлажнявайте кожата си с лосион без масло. Кожата ви също е орган на вашето тяло. Не образно, буквално. Както всеки друг орган в тялото ви, той се нуждае от вода и хранителни вещества, за да бъде и да изглежда здрав. Използвайте лосион на гърба си всеки път, когато го миете (тоест всеки ден).
   • В противен случай използвайте обикновен лосион, но се уверете, че той не дава пъпки. Това е необходимо, защото салициловата киселина изсушава кожата.

3. 
   

   
   Лекувайте пъпките с крем против акне. Тъй като сте използвали салицилова киселина преди да измиете и овлажните кожата си, използвайте друго вещество за лечение на пъпки, например 2,5% разтвор на бензоил пероксид. Не използвайте повече от 5 до 10% бензоил пероксид, ако имате чувствителна кожа, тъй като това може да причини дразнене. Ако сте чувствителни към бензоил пероксид, 10% разтвор на сяра също може да го замести.

4. 
   

   
   Нанесете крем за ретинол. Разпределете ретинолов крем на гърба си през нощта. Това помага да се ексфолира кожата и да се предотврати появата на акне на трудни места.

5. 
   

   
   Използвайте алфа или бета-хидрокси киселина. Алфа-хидрокси киселината всъщност е ексфолиращ продукт, който премахва мъртвите кожни клетки, които са склонни да запушват порите и причиняват акне. Бета-хидроксилиран лацид се бори отвътре с бактериите, които причиняват акне. Ако можете, опитайте се да намерите скраб за тяло, който съдържа тези две вещества и мийте с този продукт три пъти седмично. След като вземете душ и нанесете овлажнител, почистете гърба си с продукт, съдържащ алфа-хидроксилирана киселина и бета-хидроксилирана киселина.

6. 
   

   
   Консултирайте се с дерматолог. Вашият проблем може да се лекува с хапчета или рецепти. Не се колебайте да се консултирате с дерматолог, за да сте сигурни.

Метод 3 Отървете се естествено от акне в гърба

1. 
   

   
   Ексфолирайте кожата си с абразивна гъба или луфа. Въпреки това, не търкайте прекалено силно или бихте могли да влошите дразненето.

2. 
   

   
   Опитайте цинк. Въпреки че този метал не е признат като лек за акне, той е ефективен при лечението му в някои случаи. Цинкът е метал, който мъжете използват в малки дози в определени ситуации. В допълнение към лечението на акне се използва за стимулиране на имунната система. Цинкът може да се използва за лечение на акне в гърба по два различни начина.
   • Нанесете цинк директно върху кожата. Опитайте се да намерите лосион от 1,2% цинков ацетат или 4% еритромицин и го втривайте върху кожата два пъти на ден. Ако не можете да намерите такава, пробийте капсула с цинков гел, изстискайте малко върху чист пръст или памучен тампон и нанесете директно на гърба си.
   • Консумирайте цинк заедно с останалата част от ежедневните ви витамини. Опитайте се да приемате цинк всеки ден, между 25 и 45 mg. Не приемайте повече от 50 mg дневно, тъй като може да страдате от недостиг на мед, като големи дози цинк пречат на усвояването на медта.
   • Можете също да поговорите с вашия лекар и да го попитате какво мисли за антибиотиците крем, съдържащ цинк.

3. 
   

   
   Пригответе естествен ексфолиант. Това ще ви помогне да премахнете мъртвите кожни клетки, които запушват порите и причиняват акне. Изстискайте грейпфрут в купа и сипете в чаша и половина бяла захар и половин чаша груба морска сол.Масажирайте продукта върху засегнатите места и го избършете на сухо.
   • Две лъжици мед, добавени към вашия лосион, могат да се подобрят. Традиционният мед или мед от манука овлажняват кожата ви и имат антибактериални свойства.

4. 
   

   
   Променете pH на кожата си. PH е алкалността на вашата кожа. Учените са определили, че pH на кожата трябва да бъде под 5, в идеалния случай 4.7, за да има здрава кожа и бактериална флора, която помага на кожата. Душът и сапунът, по-специално, могат да причинят повишаване на pH над 5, което причинява появата на суха кожа, люспест и акне.
   • Помислете за смяна на душовата глава. Инвестирайте в душ глава, която филтрира хлора във водата. Кожата ви ще ви благодари. Ще намерите ефективни душ глави на достъпни цени, които ще окажат определено влияние върху здравето на вашата кожа.
   • Пригответе смес от ябълков оцет и питейна вода в бутилка със спрей. След като вземете душ и преди лягане, напръскайте разтвора на оцета върху кожата и оставете да изсъхне. Този процес естествено ще понижи pH на кожата ви.