Как да разбера дали е време да намерите нови приятели

Съдържание

• етапи

е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За да създадат тази статия, 34 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и подобряване във времето.

Да поддържаш близка група приятели не винаги е лесно, защото всеки трябва да запази своята личност и да се присъедини към групата. Добрата комбинация от личности, открит ум и готовност да си прощават грешките един на друг ще запазят приятелството ви в дългосрочен план. Въпреки това, когато нещата не поемат желания обрат или духът на конкуренция се настани във вашата група, някои могат да се почувстват жертви или да останат назад. Тези поведения могат да бъдат фини или по-явни и те не винаги ще бъдат насочени към вас: това обаче може да стане неприятно и да ви накара да искате да се измъкнете от тази група приятели. Понякога разногласията са част от живота на групата, но ако сте част от нея ви кара да се чувствате депресирани, тревожни или огорчени, важно е да спрете да я посещавате, за да си възвърнете чувството за благополучие.

етапи

1. 
   

   
   Анализирайте душевното си състояние след ден, прекаран с приятелите си. Ако се чувствате ядосани или нещастни, това е знакът, че нещата трябва да се променят. Единството на групата може да не е в опасност, но ако се чудите къде се намирате, време е да си създадете нови приятели.
   • Чувствате ли се ядосан, след като прекарате време с приятелите си? Дали е рядко чувство или усещане, което се връща всеки път, когато ги видите?
   • Усещате ли, че се опитвате да се държите далеч от останалата част от групата?
   • Прекарването на време с приятелите ви кара да се чувствате разгневени? Разбрахте ли се за добро начало, преди да разберете, че сте недоволни след напускането на приятелите си?
   • Често срещани ли са конфликтите във вашата група? В такъв случай е възможно между вас да се е развила конкурентна атмосфера.

2. 
   

   
   
   
   Помислете за връзките, които ви свързват заедно и се опитайте да разберете какво се е променило. Това може да бъде по-сложно за разбиране, отколкото за приятелство между двама души. Въпреки това, като помислите какво е било в началото, можете по-добре да определите дали тази причина все още е валидна или не и дали загубата на тази обща база пречи на вашата група да функционира добре. Ако тази причина може да бъде сложна за идентифициране, ето някои повтарящи се случаи в група приятели.
   • Вашата група се е образувала, когато сте били деца. В този случай връзките, които имате, са много силни, но могат да се разпаднат бързо, когато животът ви се обърне. Всички ние се развиваме чрез нашите работни места, движения, сватби и нови перспективи и това може да държи далеч група приятели.
   • Срещнахте се на работа. Понякога е по-лесно да прекарате време с колеги. Личностите обаче могат да бъдат много различни в по-личен конус. Вашата група също може да се разпадне, ако някои от членовете й сменят работата си, губейки основната обща, която ви обединява.
   • Срещнахте се благодарение на децата си. Например, срещнахте родителите на приятелите на децата си и сте споделили общи проблеми. Тези приятелства са много важни при справяне с трудностите на родителството, защото ни подкрепят на всеки етап от този нов живот. Въпреки това може да нямате нищо общо или конкуренция между вас и децата ви, което прави отношенията ви по-сложни. Друг пример за раздяла може да се случи, ако децата ви не прекарват повече време заедно.
   • Споделяте общ интерес като вашата вяра, образование или спортна дейност. Вашите връзки могат да изчезнат със загубата на този общ интерес.

3. 
   

   
   
   
   Определете дали сте се променили. Не винаги е лесно да осъзнаем, че ние сме тези, които наистина сме се променили. Това има както положителни, така и отрицателни аспекти: естествено е да се развиваме и да зреем, но понякога това означава да загубим от поглед нашите приятели, които не се развиват със същата скорост като нас или не оценяват непременно тези промени в нашата личност. Независимо дали сте се променили към по-добро или по-лошо, вашата група приятели може да изглежда като пречка или дори тежест, която ви държи назад. Ако често се разстройвате, когато прекарвате време с приятелите си, може да почувствате, че те ви пречат да продължите напред или да сте най-добрата версия на себе си. Започнете тема на разговор по тема, която е важна за вас и наблюдавайте реакцията на вашата група приятели: ако те изглеждат незаинтересовани, небрежни или уклончиви, е възможно да не сте на една и съща дължина на вълната.
   • Ако приятелите ви ви правят тъжни, нещастни или дезориентирани, осъзнайте, че не е задължително да сте по ваша вина. На първо място, промяната е неизбежна и част от живота. Второ, възможно е приятелите ви също да са се променили и те вече да не съответстват на хората, с които сте създали връзки. Вместо да се оставяте да се увличате от динамика, която вече не ви подхожда, време е да поемете отговорност и да помислите първо за собственото си щастие.

4. 
   

   
   Определете дали приятелите ви имат отрицателно въздействие върху морала ви. Ако се почувствате принудени да действате по начин, който не ви допада или ценностите, които обединяват вашата група, вече не са същите, това може да доведе до поведение, което вреди на членовете на групата (дори ако всички няма да могат да постигнат отрицателните ефекти от тези промени). Например, оплакването, обвиняването на другите, разпространението на слухове, отричането на член на групата и обвиняването на другите за собствените им грешки може да подхрани негативна динамика в групата. Ето какво трябва да вземете предвид.
   • Прекарването на време с приятелите ви ви накара по-бързо да разпространявате слухове или да съдите другите? След като прекарате ден с вашата група приятели, можете да осъзнаете, че ви е по-трудно с другите (въпреки че това не беше черта на вашия характер). Чувствате ли, че сте станали подозрителни към хората извън вашата група?
   • Чувствате ли се стресиран или претоварен от събития? Чувствате ли, че трябва да се съобразите с желанията на групата? Поглъщането на негативните енергии на вашите приятели може да бъде изтощително.
   • Смятате ли, че приятелите ви пречат да следвате вашите идеи или вашата етика? Чувствате ли, че трябва да криете това, което наистина мислите?
   • Имате ли чувството, че трябва да действате според това, което вашите приятели ще мислят? Може да имате чувството, че вече не решавате за себе си или не бъдете съдени, ако действате по различен начин от групата.
   • Вашата група приятели пречи ли да видите другите си приятели и семейство? Този феномен на изолация може да бъде опасен.

5. 
   

   
   Определете дали се интересувате повече от приятелите си, отколкото биха направили за вас. Истинските приятели не само ще бъдат благодарни за вашата грижа, но и ще ви призовават да се грижите за себе си и да вземете предвид вашите нужди, а не само техните. Но като част от токсичното приятелство можете да осъзнаете, че приятелите ви мислят само за себе си и никога за вас. Този дисбаланс никога няма да бъде във ваша полза и по-важното е, че трябва да разберете, че не е истинско приятелство. Ето признаците, че приятелството ви не е балансирано:
   • Току-що сте загубили домашния си любимец и приятелите ви не се интересуват или се смеят. Не ви призовават да ви развеселят и не ви пука за вашето благополучие. Тези важни събития в нашия живот ни позволяват да осъзнаем кои са нашите истински приятели.
   • Приятелите ви искат само да говорят за проблемите си и не ги интересува какво се случва в живота ви. Ставайки личен терапевт на вашите приятели, те може би са забравили и вие сте имали чувства.
   • Приятелите ви не мислят да ви пожелаят или да празнуват рождения ви ден. Истинските приятели винаги мислят за тези важни дати, така че ако вашата група приятели е склонна да ги забрави, това означава, че те не се интересуват наистина от вас.

6. 
   

   
   Претеглете плюсовете и минусите на престоя си във вашата група приятели. Бъдете честни и отговаряйте искрено на въпросите, зададени по-горе. Ако имате реални причини да останете в тази група, дайте втори шанс. Но ако не виждате никаква добра причина да запазите това приятелство, време е да вземете смелостта си и да вземете правилното решение.
   • Да бъдеш приятели години наред не е добра причина да останеш в тази група и не бива да те кара да забравяш, че си се движил в противоположни посоки.
   • Ако тези причини са, че вашите приятели са ваши съседи, колеги или съотборници, това също не е достатъчно. Приятелството не е въпрос на удобство. Ако сте принудени да прекарвате време с тези хора, защото например работите заедно, не се опитвайте да се убеждавате, че това е проклети, а приемете нещата такива, каквито са в действителност.
   • Ако не можете да намерите причина да продължите да прекарвате време с тези хора, нищо не ви пречи да продължите пътуването си без тях.

7. 
   

   
   Отделете време преди да създадете нови приятелства. Може да не сте склонни да създавате нови връзки, защото нещата не вървяха добре със старите ви приятели. Отделете време да се свържете с един или двама души, за да си възвърнете самочувствието. Не се страхувайте да не намерите тази група динамична: този тип приятелство не е задължително да пасва на човека, който сте станали, или на вашите стремежи.

съвет

• Вместо да прекратите приятелството си с всички членове на групата, можете да продължите да виждате някои от тях. Поканете ги да пият кафе и преценете дали е възможно да поддържате приятелството си извън групата или не. Това не винаги ще е възможно, но поне опитайте.
• Решете най-добрия начин да спрете да виждате приятелите си: можете да кажете, че сте твърде заети или да избягвате техните обаждания. Не бъдете груби, когато намалите или прекъснете контакта с тях.
• Бъдете внимателни, ако искате да се присъедините към нова група приятели.
• Някои хора ще ви смятат за забавна през първите няколко месеца, но когато започнат да се уморяват от вашето присъствие, могат да ви огорчат. Не се опитвайте веднага да изпаднете в ново приятелство и се научете да бъдете сами.

предупреждения

• Не говори за проблемите си в тази група с общи приятели. Ще бъдете възприемани като отмъстителен човек или разпространение на слухове.
• Не се насилвайте да правите нещо, което не искате да правите. Някои хора обичат да създават проблеми, но не се влияят от тях. Истинските приятели не трябва да се стремят да ви накарат да се промените, а напротив, желаят да ви видят щастливи и позитивни. Не се убеждавайте да пушите в училище, тъй като това е опасно и бихте могли да бъдете уволнени.
• Ако приятелите ви ви наранят, ги осъдете. Някои хора ще ви използват, за да бъдете популярни или да имате повече власт: те също могат да ви наранят (физически или морално). Говорете с възрастен, на когото имате доверие, той ще ви посъветва какво да правите. Ако не сте под наблюдението на възрастни, обадете се на спешното отделение. Полицията може да се намеси в най-сериозните случаи.
• Не крещи и не обиждай приятелите си. Не е подходящо да реагирате на натиска, упражнен от вашите приятели, като ги обиждате. Говорете спокойно, така че приятелите ви да променят отношението си и да действат по-любезно срещу вас.