Как да разбера дали някой приятел ревнува себе си

Съдържание

• етапи
• Част 1 Следете вашите взаимодействия
• Част 2 Внимателно наблюдавайте поведението на неговия приятел
• Част 3 Управление на ревнив приятел

В определени моменти приятелите позволяват на ревността да се подобри от тях. Когато някой другар ревнува от вас, ще го забележите по много начини. Обърнете много внимание на връзката, която имате с него и погледнете дали вашият приятел е далечен или високомерен. Трябва също така да си направите труда да наблюдавате общото поведение на съучениците си. Например има голям шанс някой, който изглежда песимист, да ревнува. Ако установите, че приятелят ви ревнува от вас, вземете труда да го обсъдите заедно и потърсете взаимно решение. Това, което е важно и трябва да знаете, е, че може да се поддържа силно приятелство, въпреки чувствата на ревност.

етапи

Част 1 Следете вашите взаимодействия

1. 
   

   
   Пазете се от подли комплименти. Ревнив приятел може да се опита да ви подкрепи с комплименти. Ревността му обаче ще се прояви, защото комплиментите могат да бъдат поднесени по грешен начин. Ако обърнете особено внимание на определени комплименти, може да забележите пасивни и агресивни предупреждения. Тези видове комплименти могат да илюстрират ревността.
   • Например, някой приятел може да намери начин да ви накара да се почувствате като той ви прави комплимент, но всъщност това ще бъде обида. Да предположим, че сте намерили нова работа, подъл комплимент, който вашият съученик би могъл да изпрати, може да се обобщи като: „Страхотно е. Тази компания обикновено не набира хора с толкова малко опит, но е добре за вас. "

2. 
   

   
   
   
   Вижте дали вашият съученик минимизира постиженията ви. Ревнив приятел със сигурност ще се чувства зле от себе си. В резултат на това той ще бъде нетърпелив да сведе до минимум подвизите на хората около него. Ако чуете добри новини, вашият съученик може да потърси отрицателни коментари или да намери начин да се почувствате, че не го заслужавате.
   • Ако сте оценили много добре по време на тест или изпит, един ревнив приятел може да каже: „не бъдете прекалено щастливи, ние все още имаме половината семестър, за да го направим Не бих била толкова уверена на вашето място. "
   • Освен че свеждат до минимум постиженията ви, някои ревниви приятели могат дори да отидат по-далеч и да правят коментари, които се отразяват на фона на всичко, което сте постигнали. Този тип хора могат да изложат някои думи, които илюстрират по начин, че са постигнали нещо по-голямо и по-добро за вас. Те могат да се изразят по следния начин: „Спомням си онзи клас по математика, който следвах. Беше много по-сложно от тази и имах добри оценки за всички изпити и домашни. Получих най-високата обща средна стойност в класа.

3. 
   

   
   
   
   Потърсете признаци на липса на насърчение. Най-добрите и добри приятели празнуват успеха един на друг. Докато другите другари могат да ви предложат възторжени поздравления, когато нещата вървят добре за вас, тези, които ревнуват, ще реагират по различен начин. Можеше да се изрази рязко с тези термини „добре, това е добре“. Този начин на говорене не е нещо като искрени и ентусиазирани поздравления.

4. 
   

   
   Вижте дали вашият приятел се дистанцира. Може да се случи някой ревнив приятел да започне да се дистанцира от вас. Ако изпитва ревност, той може да счита вашия успех или успех като представяне на това, което няма. Така че можете да видите, че другар, който ревнува от вас, постепенно започва да се дистанцира.
   • Един другар, когото често виждате, може след известно време да започне да ви казва, че той е „много зает“ и постоянно извинява, че не прекарва време с вас.
   • Може също да забележите, че вашият приятел прекарва повече време с други хора от социалния ви кръг, но рядко с вас.

5. 
   

   
   Обърнете специално внимание, за да видите дали вашият съученик обръща внимание. Ревнив другар ще се умори да ви чуе как говорите за своите успехи. Може да забележите, че той изглежда разединен, когато разговаряте с него за аспекти от живота ви, като училище, нова връзка или работа. Може да откриете, че той играе на телефона си, гледа встрани или не задава въпроси или коментира нещо, свързано с живота ви.

Част 2 Внимателно наблюдавайте поведението на неговия приятел

1. 
   

   
   Обърнете внимание на песимизма. Като цяло ревнивите хора са склонни да имат негативна перспектива. Те могат да почувстват, че другите са лесно успешни, когато трябва да се борят за нещо. Когато съученикът ви ревнува от вас, може да забележите общ песимизъм по време на редовните си размени.
   • Песимистичен приятел като цяло ще възприеме високомерно отношение към новите ви проекти. Например, ако искате да придобиете ново умение, ревнив сътрудник ще изброи причините, поради които няма да се налага да го правите.
   • Ревнив приятел също ще песимистично се отнася към себе си. Когато се опитвате да намерите решения на проблемите на приятел, който ви ревнува, ще откриете, че той бързо ще намери причини, поради които вашите предложения няма да дадат убедителни резултати.

2. 
   

   
   Вижте дали вашият приятел ви копира. Ревността обикновено може да се прояви в имитация. Ако вашият съученик ревнува от вас, той може да иска да копира това, което правите, за да можете да водите живот, подобен на вашия. Можете да видите например, че се облича по същия начин като вас, че обсъжда или се смее по същите теми като вас и имитира маниерите и предпочитанията ви.
   • Може също да откриете, че вашият приятел се опитва да открадне шоуто, докато ви имитира. Например, ако започнете да бягате по 20 минути всеки ден, вашият съученик може да започне да го прави за 30 минути.

3. 
   

   
   Обърнете внимание на оплакванията за неравенство. Ревнивият ви колега често може да ви се оплаква от определени ситуации, които биха били несправедливи към него. Например, той може да каже: „Толкова е несправедливо, че нещата са толкова лесни за теб. Вие получавате всички добри работни места добре платени и аз оставам закачен да работя без бъдеще. Трябва да обърнете особено внимание на тези редовни препратки към неравенството и броя на оплакванията за обстоятелствата, при които не можете да имате това, което имате или какво сте постигнали.

4. 
   

   
   Разберете дали вашият съученик има нужда от внимание. Ревнивите хора са хора, които често търсят вниманието на другите. За това е важно да можете да наблюдавате отблизо как вашият съученик реагира заедно с другите. Ревнив приятел винаги ще се опитва да бъде център на вниманието.
   • Един ревнив другар може би трябва да направи няколко неща, като да се хвали с социалните медии. Той може да публикува снимки или статути, които илюстрират радостта и положителните чувства към собствения му живот. Може също да забележите, че той съчувства на приятелите ви, защото няма търпение да се възползва от социалното одобрение на вашите близки.
   • Приятел, който ревнува от вас, може да се стреми да спечели внимание в рамките на група. В тази динамика той може да разказва най-смешните истории или да прави най-шумните шеги. Той също може да търси възможности и да се опита да надхвърли историята на някой друг с нещо по-странно и откачено.

5. 
   

   
   Внимавайте за социалното поведение на вашия съученик. Ревнив приятел може да започне да се дистанцира от вас. Може да откриете, че той прекарва повече време с други, отколкото с вас. Например може да забележите, че вашият съученик ви игнорира или изведнъж е спрял да ви изпраща покани. Той може да се преструва, че е зает да прави домашна работа една вечер, когато по-късно ще научите, че е прекарал добре с някой друг.

Част 3 Управление на ревнив приятел

1. 
   

   
   Поставете се на мястото на другаря си. Важно е да обмислите причините, които могат да накарат приятеля ви да бъде ревнив и емоционално засегнат. Ако премине през труден момент, има вероятност да бъде изкушен да ревнува. Без да го осъзнавате, бихте могли по невнимание да изпитате ревност, когато говорите твърде много за себе си и за това, което сте постигнали. При такива обстоятелства можете да положите усилия да направите малки промени, като обърнете повече внимание на това как се приближавате към него. Основната идея обаче е да разберем през какво преминава, за да можем ефективно да разговаряме с него за проблема.
   • Вашият приятел може да преживее трудни моменти. Изтърпял ли е неуспехи напоследък? Наличието на сложни ситуации на работа или във връзка може да накара някой да се почувства ревнив.
   • Важно е да помислите как може би сте допринесли за ревността на вашия съученик. Въпреки че последните могат да се радват, че ситуацията ви се подобрява и за вас съществуват възможности, трябва да разберете, че може да ви е трудно да открито да се насърчавате в трудна ситуация. Това състояние на нещата може да се дължи на факта, че сте говорили твърде много за себе си и постиженията си.

2. 
   

   
   Бъдете наясно с несигурността на вашия приятел. За да сте наясно с несигурността на вашия състудент, трябва да направите всичко възможно и да се опитате да покажете разбиране и състрадание към него. Има вероятност да изпита несигурност за себе си и това може да бъде екстериоризирано от ирационална ревност. Например, вашият приятел може да почувства меланхолия или липса на увереност и самочувствие. Възможно е също така животът никога да не му е предлагал същите възможности като вас или другите.
   • Като цяло хората, които имат самочувствие, чувстват самочувствие и не възприемат отношение на ревност. Онези, които крият страховете и тревогите си обаче, вероятно ще проявят ирационална ревност.

3. 
   

   
   Обсъдете. Трябва да можете да разговаряте с приятеля си от момента, в който се поставите на негово място. Отделете време да изчакате, докато и двамата сте свободни и го уведомете, че искате да поговорите с него. Можете да изразите себе си по следния начин: „Оставам с впечатлението, че напоследък сте действали наистина ревниво. Искам да преодолея това, защото ценя нашето приятелство “.
   • Подхождайте към ситуацията, като сте открити. Дори ако чувствате, че приятелят ви е прекомерно ревнив, знайте, че той може да се оплаче от своя страна. Може би сте били безчувствени към положението му, без да го осъзнавате.
   • След като изразите как се чувствате, вие също трябва да дадете време на вашия клас да направи същото.

4. 
   

   
   Намерете решение заедно. Ако искате да запазите приятелството си, трябва да направите всичко, за да намерите взаимно задоволително решение. Кажете на приятеля си какво да поправите на неговото ниво и също така се съгласете да подобрите отношението си, ако имате някаква отговорност за случилото се.
   • Например, можете да се съгласите да попитате, преди да обявите добри новини. Всъщност може да има моменти, когато вашият приятел няма да иска да бъде информиран за вашите постижения.
   • Вашият приятел може да се съгласи да ви информира, когато се почувства ревнив, така че да не можете да преувеличавате, като говорите за своите успехи.

5. 
   

   
   Вземете разстояние, ако е необходимо. Ако вашият съученик продължава да възприема отношение на ревност, за предпочитане е временно да сложите край на приятелските отношения. Имате избор между това да се сблъскате директно с него и да му кажете или да прекъснете връзките по прогресивен начин. Можете да изразите себе си по следния начин: „Тъй като ревнуваш, мисля, че и двамата трябва да прекратим това приятелство в момента. Наистина се надявам да разберете. Боли да загубиш приятел, но ревността може да бъде вредна. Следователно е напълно нормално да се дистанцираме, когато е необходимо.