Как да се свържа

Съдържание

• етапи
• Част 1 Подготовка
• Част 2 Увеличаване на производството на мляко
• Част 3 Насърчете вашето бебе
• Част 4 Поддържане на вашето бебе здраво

Релактацията включва стимулиране производството на кърма след спиране на кърменето за определен период от време. Има много причини да възобновите кърменето, но няма значение, трябва да разберете, че този процес не е лесен. Много майки правят, но други не.

етапи

Част 1 Подготовка

1. 
   

   
   Помислете за периода. Шансовете за възобновяване на кърменето зависят от възрастта на вашето бебе и времето, изминало от спирането на кърменето. Гените също определят доколко това е възможно.
   • По-лесно е да успееш, ако започнеш в рамките на 3 седмици след раждането. След този период нивата на пролактин намаляват значително. Все още е възможно да се репликира мляко след този период, но може да е по-трудно.
   • По принцип можете да кърмите бебета на възраст под три месеца, особено ако вече са били кърмени. Между 3 и 6 месеца техният темперамент ще определи желанието ви да възобновите кърменето. След 6 месеца повечето от тях не искат повече да бъдат кърмени.

2. 
   

   
   Свържете се с консултант по лактация. Свържете се с болницата, в която сте родили и опитайте да говорите със специалист по кърмене. Ако болницата не предлага такива услуги, помолете лидерите да ви насочат към специалист.
   • Посъветвайте се с вашия лекар, акушерка или педиатър на бебето, за да ви препоръча консултант по лактация.
   • Можете сами да приложите повечето съвети и техники за възобновяване на кърменето, но специалист може да ви даде повече съвети. Това може да бъде особено полезно, ако сте изправени пред изключителен случай.

3. 
   

   
   
   
   Изчакайте поне 2 седмици. Вашата основна грижа трябва да бъде производството и стимулирането на кърмата в продължение на две пълни седмици. Целият процес може да отнеме повече време, но е важно да направите своя приоритет поне 2 седмици, ако искате да имате по-голям шанс да успеете.
   • Имайте предвид, че времето, необходимо за връзка, обикновено е същото като времето след отбиването.
   • Само половината успешни кърмещи майки успяват да произведат пълно количество мляко след един месец. Други отнемат повече време, а някои никога не произвеждат пълна сума.

4. 
   

   
   Намерете подкрепа. Ще ви трябва морална подкрепа и професионална помощ, за да преодолеете този труден процес.
   • Потърсете подкрепата на вашето семейство и приятели.
   • Ако познавате някой, който е успял да възобнови кърменето, попитайте за помощ и съвет.
   • Говорете с Вашия лекар, специалист по кърмене и други квалифицирани специалисти за помощ.

5. 
   

   
   
   
   Спрете да бъдете толкова твърди със себе си. Не е лесно да възобновите кърменето и не всички жени, които успяват да го направят. Можете да направите всичко добре и няма да се получи. Имайте предвид, че не е ваша вина и това, че не сте успешни, не ви прави лоша майка.
   • Накрая направете това, което е най-добро за него. Ако не можете да стимулирате добро количество мляко или не искате да кърмите отново, няма значение. Това, което трябва да направите, е да го поддържате в перфектно здраве и да го храните правилно, независимо дали е чрез кърма или с формула.

Част 2 Увеличаване на производството на мляко

1. 
   

   
   Хранете бебето си на гърда на всеки 2 часа. Физическата стимулация е най-важният елемент, когато става въпрос за рестартиране на лактацията. Ако иска да кърми и да суче поне 2 или 3 минути, хранейте го на всеки 2 часа. Когато е възможно, кърмете от 20 до 30 минути с всяко хранене.
   • Уверете се, че гърдата се счита за близалка, преди да излезе млякото. Смученето може да помогне за стимулиране на производството на мляко, при условие че вашето бебе е готово да го направи. Освен това фактът, че той смята гърдата ви за биберон, може да ускори процеса.
   • Насърчете го да суче преди, след и между всяка бебешка формула. Правете това, независимо колко формула пиете.
   • Промяна на страната. Предлагайте и двете гърди на равни интервали и за една и съща продължителност. Това ще стимулира справедливото производство на мляко и в двете гърди и ще предотврати възможни здравословни проблеми.

2. 
   

   
   Наемете или закупете електрическа екстрактор за мляко Може да се наложи да засилите производството на мляко с автоматичен комплект за електрическа екстракция, особено ако детето ви не иска да суче.
   • Двойните екстрактори са по-добри от моделите, които трябва да използвате с една гърда наведнъж.
   • Тъй като добрият електрически екстрактор може да бъде скъп, много майки решават да го наемат. Говорете с ръководителите на болницата, вашия лекар или специалист по кърмене относно надеждни и безопасни възможности за наемане.
   • Използвайте двойни екстрактори 8 пъти на ден. Всяка сесия обикновено трябва да продължи около 10 до 15 минути, без значение колко мляко можете да произведете през това време. По-добре е да се опитате да стимулирате производството на мляко, отколкото да не правите нищо.

3. 
   

   
   Погрижете се за себе си. Получете достатъчно сън и пийте много вода по време на процеса. По този начин ще останете в перфектно здраве и ще имате повече шансове да възобновите кърменето.
   • Ако искате да произвеждате достатъчно кърма, трябва да сте добре хидратирани. Опитайте се да пиете около 8 до 10 чаши вода от 250 мл на ден.
   • Спите колкото е възможно повече и почивайте, когато не можете да спите. Вашето тяло няма да може да извърши всички корекции, от които се нуждае, ако се чувствате уморени и изтощени.

4. 
   

   
   Използвайте сминдух. Смята се за галактогенна храна. Честото му приемане ви позволява да увеличите производството на мляко безопасно и естествено. В допълнение към силата си да стимулира производството на мляко, той има и най-високата успеваемост.
   • Сминдух стимулира потните жлези. Гърдата всъщност е вид потни жлези, поради което сминдухът се смята за ефективен.
   • Стандартната доза е 2 или 3 капсули от 500 mg сминдух, които трябва да се приемат до 3 пъти на ден. По-голямата част от майките изпитват забележително увеличение на производството на мляко след 24 до 72 часа от първата употреба.
   • Формата на чай от сминдух не е толкова мощна, колкото капсулите и обикновено е по-малко ефективна.

5. 
   

   
   Опитайте лекарствата, предписани като галактогони. Ако добавките с галактогог не са достатъчни, можете да помолите вашия лекар да ви предпише лекарства като домперидон или метоклопрамид.
   • Домперидонът има по-малко неблагоприятни ефекти и се предлага в много страни, включително Франция, Австралия и Канада. Препоръчителната доза е 10 mg, приета 3 пъти дневно. След няколко седмици употреба увеличете дозата до 20 mg 4 пъти дневно.
   • Метоклопрамид трябва да се приема 3 пъти дневно в доза 10 mg. Ще трябва постепенно да намалявате дозата, за да избегнете драстично намаляване на производството на мляко. Не забравяйте, че приемането на това лекарство в продължение на четири седмици или повече може да доведе до депресия или влошаване, ако съществува.

Част 3 Насърчете вашето бебе

1. 
   

   
   Изберете идеалния момент и място. Може би той е по-готов да възобнови кърменето, ако сте в добро настроение. Като правило той трябва да се чувства удобно и спокойно.
   • Не очаквайте той да е твърде уморен или гладен. Той трябва да се чувства спокоен, дори до точката на Ормир.
   • Седнете на приспивен стол в тъмна или слабо осветена стая. Пуснете малко мека музика. Премахнете разсейването за вас и вашето бебе.

2. 
   

   
   Бъдете спокойни и бъдете търпеливи. Опитайте се да не се стресирате всеки път, когато седите с бебето си, за да го нахраните. Ако се чувствате стресирани, вероятно ще бъде и това. Ако е стресиран, той ще има много малко желание да се храни.
   • Трябва да направите всичко по силите си, за да го направите приятно изживяване и за двама ви, така че той да чувства, че кърменето е добро нещо.
   • Запазването на спокойствие също може да улесни процеса и да увеличи шансовете за постигане на целта ви.

3. 
   

   
   Увеличете физическия контакт. Някои проучвания показват, че увеличаването на физическия контакт между майката и бебето може да насърчи кърменето и също така да помогне за засилване на производството на мляко.
   • Физическият контакт има много предимства.
   • Прекарвайте повече време, като се стеснявате и гушкате. Ако е възможно, спите или се къпете заедно.
   • Използвайте бебешка носачка, така че да е близо до вас, дори и да не я храните.

4. 
   

   
   Поставете мляко върху зърното. Ако той все още не иска да суче, сложете няколко капки мляко или формула върху зърното и ареолата. Когато го вкуси, той ще свърже тази област с хранителен източник и може да иска да започне да смуче.
   • Преди да стимулирате производството на мляко, можете да поставите малко мляко с формула. Когато вече сте в състояние да възобновите кърменето, нанесете кърмата в областта.

Част 4 Поддържане на вашето бебе здраво

1. 
   

   
   Допълнете диетата с млечна формула. Докато се опитвате да засилите производството на кърма, ще трябва да продължите да хранете бебето с формула. Не намалявайте количеството за хранене, докато не започнете да кърмите отново и докато не го приемете.
   • Използвайте бебешки бутилки с нипел с бавен поток. Течността, съдържаща се в зърната на стандартната бутилка, тече бързо, така че детето да не полага много усилия да се храни. Следователно той може да устои на идеята да пиеш мляко от гърдите ти, защото ще му е по-трудно да суче.

2. 
   

   
   Помислете за използването на допълнителна система за хранене. С такава система вашето дете ще получава адаптирано мляко през гъвкава епруветка, докато кърми. В резултат той получава необходимата храна и в същото време я свързва с гърдата, вместо с бутилката.
   • Много бебета харесват тези допълнителни системи, тъй като при всяко сучене те получават постоянен поток от формула.
   • Ще трябва да използвате някакъв контейнер около врата си на шнур. Тънките и гъвкави епруветки, които са свързани към този контейнер, ще бъдат поставени в устата на детето, докато хранете на гърдата си. Всеки път, когато суче, формулата на тези епруветки ще потече в устата му.
   • Не забравяйте, че можете да използвате тази система както с формула, така и с кърма.
   • Силно се препоръчва да използвате консултант за кърмене преди да използвате този тип устройства, тъй като в началото може да се окаже трудно. Ако злоупотребите с него, това може дори да нарани устата на вашето бебе.

3. 
   

   
   Постепенно намалете количеството мляко с формула. Когато започнете безопасно да пиете кърмата, можете да започнете да намалявате количеството мляко, което пиете.
   • Проверете теглото му през целия процес. Ако е по-малко от 4 месеца, ще отнеме поне 28 g на ден, преди да можете да намалите натоварването на формулата.
   • След като е започнал да се храни добре с кърмата, намалете количеството млечна формула до 15 мл на бутилка. Намалете още 15 мл на следващия ден. Повтаряйте този модел, докато можете да елиминирате или намалите колкото се може повече подготовка, без да нарушавате здравето.