Как да намалите сърбежа, причинен от лексема

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Променете начина си на живот, за да намалите сърбежа
• Метод 2 Намалете сърбежа с медицински процедури
• Метод 3 Научете повече за лексема

Лексема или атопичен дерматит засяга хора от всички възрасти, но той е по-често срещан при кърмачета и по-млади. Това е инфекция, която изсушава кожата и причинява червен обрив, който може да се появи навсякъде по тялото, но особено при сгъване на лактите и задната част на коленете. Това състояние често е свързано с други алергични проблеми, което означава, че хората с алергия, астма или алергичен ринит са по-склонни да страдат от лексема и то също е наследствено. Един от най-трудните симптоми, който може да имате, може да е сърбеж. Открийте тук някои стратегии, които ще ви помогнат да управлявате по-добре симптомите си и да намалите сърбежа.

етапи

Метод 1 Променете начина си на живот, за да намалите сърбежа

1. Изберете не ароматизирани продукти, ако имате чувствителна кожа. Това са продукти като сапун и перилни препарати, както и лосиони.
   • Избягвайте да давате на бани бани за деца.
   • Използвайте меки сапуни, които не изсушават кожата като Cetaphil, Dove или Aveeno.
   • Избягвайте всички продукти, съдържащи алкохол, тъй като те могат да изсушат кожата.
   • Избягвайте използването на продукти като омекотители или омекотители за тъкани, тъй като те често съдържат аромати, които могат да причинят дразнене.

2. 
   

   
   Носете дрехи, изработени от естествени влакна. Продукти като памук, коприна и бамбук често са по-малко дразнещи кожата, отколкото полиестер.
   • Също така трябва да избягвате вълнени дрехи, тъй като този материал е известен и с дразнещия си ефект върху кожата.
   • Измийте нови дрехи преди носенето. Това може да помогне за премахване на остатъчен агент от производството на въпросното облекло, което може да раздразни кожата.

3. 
   

   
   
   
   Поддържайте умерена температура около себе си. Топлината и изпотяването могат да влошат проблема ви. Ето защо е важно да се обърне внимание на температурата на околната среда.
   • Винаги изплаквайте кожата след изпотяване. Освен загубени течности, които биха могли да причинят дехидратация, потта също оставя сол върху кожата ви, което може да предизвика дразнене и пробиви.

4. 
   

   
   Използвайте овлажнител (който отделя хладна мъгла) през деня и през нощта. Тъй като лексемата е инфекция, която изсушава кожата, добавянето на малко влага в околната среда може да помогне за намаляване тежестта на симптомите.
   • Поддържайте чисти овлажнителя. Влажността на това устройство го прави отлично място за размножаване на мухъл и бактерии. Почиствайте го редовно според инструкциите в ръководството.

5. 
   

   
   
   
   Прилагайте пресни и влажни компреси на местата на инфекция. Това може да помогне за намаляване на сърбежа.
   • Потопете лентите или леките кърпи в хладна вода. Завъртайте ги, докато станат мокри, но не твърде мокри. Увийте ги около кожата си върху засегнатите части.

6. 
   

   
   Потопете засегнатите части в хладка вана (особено не гореща), за да успокоите сърбежа. Продуктите без рецепта за успокояващ сърбеж и съдържащи овесени ядки се предлагат в местните аптеки. Като общо правило не правете тази баня на деца, страдащи от дексема повече от два пъти седмично, в противен случай бихте могли да влошите случая им.
   • Друго решение е да си приготвите противовъзпалителна баня у дома, като добавите сода за хляб и овесени ядки към вана. Накиснете за 10 минути.
   • Можете също да опитате вана за фиксиране на избелване, за да се опитате да ограничите растежа на бактериите по тялото. Добавете 100 ml белина във вана, напълнена с хладка вода. Останете във ваната за 10 минути. Не позволявайте водата да достигне до лицето или очите ви. Изплакнете с чиста вода. Консултирайте се с вашия лекар, преди да вземете тази вана за вашето дете.
   • Не позволявайте на децата да вземат тази вана за повече от 5 до 10 минути.

7. 
   

   
   Навлажнете дексема плочи с недразнещи овлажнители. Нанесете веднага щом излезете от душа си. Вашият лекар или дерматолог ще може да препоръча продукти, които няма да раздразнят кожата ви. Изберете за продукти, които не съдържат парфюм и са предназначени за чувствителна кожа или лечение на това състояние.
   • Намажете сухата кожа след къпане и използвайте плътен овлажнител, лосион или мехлем, за да поддържате влагата. Целта е да се хидратира кожата 3 минути след избърсване.
   • Опитайте се да хидратирате 2 до 3 пъти на ден.
   • Петролатумът не съдържа парфюм и често може да работи чудесно, за да поддържа чиниите хидратирани.

8. 
   

   
   Винаги подстригвайте ноктите си. Неизрязаните нокти могат да повредят кожата, ако надраскате заразената част. Нарежете ноктите си достатъчно и ако имате деца, направете същото.
   • Ако детето ви не може да не одраска кожата си, помислете да носи ръкавици или ленти на пръстите си, за да не им навреди на кожата.

9. 
   

   
   Обърнете внимание на вашите задействания. Някои хора може да имат прах, някои храни, някои сапуни, дрехи, парфюми и т.н. Направете списък на задействанията, които можете да свържете с корупция на лексема и да ги избягвате доколкото е възможно.
   • Превенцията е най-доброто лечение. Ако можете да разпознаете и избягвате задействания, това наистина може да намали тежестта на симптомите.

10. 
    

    
    Управлявайте стреса си. Стресът също е фактор, който може да предизвика лексема и е доказано, че ефективните техники за намаляване на тревожността и понижаване на общото ниво на стрес в ежедневието ви могат да окажат влияние върху симптомите и да намалят появата на обриви.
    • Правете йога или тайчи, за да се отпуснете по-лесно.
    • Ще видите също, че медитацията може да ви помогне да намалите стреса.
    • Избягвайте излишния кофеин. Кофеинът може да причини симптоми, предизвикващи стрес, като например сърдечни удари, които са твърде бързи или изпитват нервност.

11. 
    

    
    Уверете се, че получавате правилното лечение. Ако не успеете да лекувате лексема с гореспоменатите методи, трябва да се консултирате с лекар, за да получите медицинско лечение. Това може да се дължи на факта, че драскате кожата си твърде много, което води до усложнения, като инфекции, проблеми с очите или видими и трайни промени в кожата. Потенциалните усложнения могат да включват:
    • кожни инфекции,
    • постоянни промени в еритема и цвета на кожата (наречен невродерматит),
    • усложнения, свързани с окото (прекомерно изхвърляне на окото и възпаление, което често се появява с обрив),
    • хипопигментацията (намаляване на цвета на кожата) или хиперпигментацията (увеличаване на цвета на кожата) може да бъде постоянна,
    • лексема херпетикум, която се появява, когато вирусът на херпес симплекс (който също е причинител на херпес) навлиза в откритите участъци по кожата поради прекомерно надраскване.

Метод 2 Намалете сърбежа с медицински процедури

1. 
   

   
   Използвайте овлажнители. Всеки недразнещ овлажнител без рецепта може да бъде ефективен срещу лексема (тъй като, както беше споменато по-горе, това състояние изглежда се проявява на суха кожа).
   • Ако овлажнителите без рецепта са недостатъчни, консултирайте се с Вашия лекар за предписване на други продукти.
   • Мехлемите често са по-ефективни от лосиони без рецепта, защото са отлична бариера за поддържане на кожата хидратирана. Те също така по-малко дразнят кожата.

2. 
   

   
   Приемайте перорални антихистамини, ако сърбежът стане силен. Антихистамините без рецепта могат да осигурят временно облекчение на някои симптоми, но се опитайте да ги комбинирате с други лечения като овлажнители. Вашият лекар все още може да предпише по-силни антихистамини.
   • Антихистамините, които могат да се използват като успокоителни, като дифенхидрамин, могат да ви помогнат да спите по-добре и може да помогне за успокояване на сърбежа. Консултирайте се с вашия педиатър, преди да давате на деца антихистамини, особено успокоителни.

3. 
   

   
   Посъветвайте се с вашия лекар за мехлеми или кремове, съдържащи кортикостероиди. Хидрокортизонът (най-използваният) е перфектен пример, въпреки че има и други по-ефективни лекарства, които вашият лекар може да ви предпише.
   • Тези продукти помагат за намаляване на имунния отговор на кожата, което от своя страна намалява възпалението, размера на обрива и сърбежа.
   • Мехлеми или кремове на базата на кортикостероиди, приложени върху кожата, са полезни и ефективни лечения на лексема, но трябва да ги използвате само по препоръка на вашия лекар. Неправилната употреба на кортикостероиди може да доведе до други странични ефекти като инфекции, увреждане на кожата, дразнене и други. Не споделяйте предписаните от лекаря кремове с други хора, дори и те да страдат от същия проблем като вас.

4. 
   

   
   Обсъдете лакупунктурата с Вашия лекар. Лакупунктурата понякога е ефективна за облекчаване на болката и проучванията са доказали, че може да помогне за намаляване на сърбежа. По принцип акупунктурата не причинява сериозни странични ефекти, което прави тази техника отличен избор, ако имате проблеми с лечението на раздразнения само с лекарства.
   • Потърсете професионален лицензиран да практикува лакупунктура във Франция. LUFPMTC има директория, в която можете да се консултирате, за да намерите акупунктурист.
   • Много застрахователни планове не покриват алтернативни терапии като меден месец. Те обаче ще са по-склонни да го направят, ако това бъде препоръчано от Вашия лекар. Вижте с вашия лекар, за да ви помогне да намерите добър практикуващ във вашия район.

5. 
   

   
   Помислете за прием на перорални кортикостероиди (форма на хапче) за най-тежките случаи. Тези лекарства са за краткосрочна употреба поради възможни странични ефекти като катаракта, остеопороза, намалена устойчивост на инфекции, високо кръвно налягане и сгъстяване на кожата.
   • Въпреки това, за краткосрочно лечение за най-тежките случаи, Вашият лекар може да Ви препоръча да вземете форма за хапче за кратко време, за да контролирате обривите и сърбежа.
   • Могат да бъдат предписани други противовъзпалителни средства и други имуномодулиращи лекарства, ако вашият случай е много тежък. Те включват циклоспорин, метотрексат или микофенолат и всички те могат да причинят висок риск и странични ефекти. Само вашият лекар и вие можете да решите кое лечение е най-добро за вас.

Метод 3 Научете повече за лексема

1. 
   

   
   Знайте какво може да предизвика обрив. Лекарите не са наясно с причините за лексема. Тежестта на обрива и сърбежа може да бъде лека или тежка и това може да бъде свързано с огнище на дексема, което може да се появи на случаен принцип или да бъде свързано с определени задействания като сапун, почистващи препарати или други алергени. Следните фактори могат да бъдат задействащи епизод на дексема:
   • Стафилококови инфекции на кожата
   • астма
   • определени храни, особено ако страдате от алергия
   • стрес
   • изпотяване
   • промени в околната среда като нива на температура или влажност
   • тютюнев дим или замърсяване на въздуха

2. 
   

   
   Познайте симптомите на лексема. Симптомите варират в голяма степен в зависимост от темата. Повечето хора развиват симптоми преди 5-годишна възраст, включително:
   • сърбеж, особено през нощта, което може да наруши съня ви,
   • силна сухота на кожата, която може да се напука или да стане люспеста,
   • кожа, която има нередност с червен или кафеникаво-сив цвят
   • обриви,
   • подутини или мехури, които могат да се спукат и да образуват корички, когато ги остържете,
   • прекъснат приток на екзема и сърбеж.

3. 
   

   
   Направете разликата между лексема и други кожни заболявания. Сухотата на кожата без зачервяване, без мехури или други симптоми често се причинява от вашата среда само от медицинско състояние. Други кожни заболявания като псориазис, уртикария, гъбични кожни инфекции като дерматофитоза също могат да причинят сухота на кожата и сърбеж.
   • Симптомите на псориазис на плаки включват образуването на гъсти, червени, люспести петна по кожата, суха кожа, които могат да се напукат и кървят, сърбеж и парене, промени във външния вид на ноктите и ноктите на краката и болка в кожата. стави. Тези симптоми често са циклични. Ще трябва да потърсите помощ от лекар, ако имате случай на псориазис.
   • Човек с уртикария може да има симптоми като розови или червеникави бучки, подуване, което може да се образува и да изчезне, и следи или подутини, които могат да покрият по-голяма площ от кожата. Уртикарията често се предизвиква от алергични реакции. Трябва да потърсите помощ от лекар за лечение на това състояние.

4. 
   

   
   Знайте кога да получите допълнителна помощ от вашия лекар. Често можете да лекувате сърбеж у дома, но трябва да се консултирате с вашия лекар, ако:
   • болест ви пречи да се занимавате с вашия бизнес,
   • чувстваш много болка,
   • кожата ви изглежда заразена (със зачервяване, гной, корички, подуване),
   • опитите ви да лекувате сърбежа не са ефективни,
   • мислите, че имате нарушение на зрението.

• Не забравяйте, че профилактиката е един от най-ефективните методи за лечение! Гледайте какво задейства алармата у дома, за да избегнете максимално тези задействания.
• Не се колебайте да се консултирате с вашия лекар за стратегии, които ще ви помогнат да управлявате по-добре проблема си. Това може да бъде трудно лечимо заболяване, което може да повлияе на качеството на живота ви. Прегледът на лекар, който ще ви предпише кремове и мехлеми, може да бъде от полза.
• Алтернативните терапии за лечение на лексема като хипнотерапия, китайска медицина, хомеопатия и масаж не се оказаха ефективни. Билковите и хомеопатичните лекарства също могат да пречат на лечението с лекарства и медицинските предписания.

• Бъдете наясно с последствията от прекомерното надраскване. Важно е лексемата да се лекува по подходящ начин, вместо да продължавате да драскате кожата си. Това ще ви попречи да имате усложнения като инфекции, проблеми с очите или видими и постоянни промени в кожата.