Как да намалим процента на простатни специфични антигени (PSA)

Съдържание

• етапи
• Част 1 Намалете скоростта на APS естествено
• Част 2 Заявете медицинско лечение за понижаване на степента на APC

Простатните специфични антигени (PSA) са протеин, произведен от клетките на простатата. Тестът за APS измерва нивото на APS в кръвта, нормалната норма трябва да бъде под 4 ng / ml. По-високото ниво на PSA трябва да доведе до допълнителни тестове, тъй като може да показва рак на простатата и други фактори, които повишават нивата на APA: възпаление или хиперплазия на простатата, инфекция на пикочните пътища, скорошна еякулация, прием на тестостерон, старост или дори каране на колело. Можете да понижите нивата на APC по естествен път или с помощта на лекарства.

етапи

Част 1 Намалете скоростта на APS естествено

1. 
   

   
   Избягвайте храни, които предизвикват увеличаване на APC. Изглежда някои храни имат отрицателно въздействие върху простатата и увеличават скоростта на простатни антигени в кръвта. По-конкретно, диетите с високо съдържание на млечни продукти (мляко, сирене, кисело мляко) и животински мазнини (месо, свинска мас, масло) могат да увеличат риска от рак на простатата. Например, преминавайки към по-здравословна диета с ниско съдържание на наситени мазнини и богати на плодове и зеленчуци, които съдържат много антиоксиданти, можете да намалите риска от рак на простатата и да намалите степента на APC.
   • Млечните продукти имат вероятността да предизвикат по-високи нива на инсулиноподобен растежен фактор, който е свързан с високи нива на антиген и лошо здраве на простатата.
   • Когато ядете месо, изберете нискомаслени меса като пуйка и пиле. Диетите с ниско съдържание на мазнини водят до по-здравословна простата и намаляват риска от хиперплазия на простатата.
   • Заменете по-често месото с риба. Мастната риба (като сьомга, херинга и риба тон) е богата на омега-3, което намалява риска от рак на простатата.
   • Тъмно сините или лилавите плодове и грозде, както и зелените листни зеленчуци са склонни да са богати на антиоксиданти, което предотвратява появата на увреждане на тъканите, органите и жлезите (като простатата) поради окисляване.

2. 
   

   
   
   
   Яжте повече домати. Доматите са източник на ликопен, каротеноид (растителен пигмент и антиоксидант), който предпазва тъканите от стрес и им позволява по-добре да използват енергията. Диетите с високо съдържание на домати и странични продукти (като доматените сосове или концентрати) имат по-малък риск от рак на простатата и спомагат за намаляване на нивото на циркулация на APR в кръвта. Ликопенът изглежда по-биодостъпен (т.е. по-лесно се усвоява и използва от организма), когато се намира в преработени продукти като доматена паста или концентрат.
   • Някои изследвания показват, че ликопенът може да бъде по-биодостъпен в домати, приготвени в зехтин, отколкото в тези, които не са.
   • Въпреки че доматите са основният източник на ликопен, те се намират и в други храни като кайсии, гуави и дини.
   • Ако не можете да ядете домати или ако не ги харесвате, все още можете да се насладите на намаляващите ефекти на ликопен, като приемате ежедневно хранителни добавки, които съдържат 4 mg.

3. 
   

   
   
   
   Пийте сок от нар. Натуралният сок от нар съдържа много здравословни хранителни вещества, някои от тях могат да имат положителен ефект върху простатата ви и да поддържат нивото на PSA ниска. Например семената, целулозата и кожата на нар съдържат мощни антиоксиданти като флавоноиди, феноли и антоцианини. Тези фитохимикали се считат за забавители на растежа на раковите клетки и натрупване на специфични простатни антигени в кръвта. Сокът от нар също е отличен източник на витамин С, който стимулира имунната система и позволява на организма да възстановява тъканите, което влияе положително на нивото на APA.
   • Опитайте се да изпиете чаша сок от нар на ден. Ако не харесвате чист сок от нар (защото е твърде горчив), опитайте се да намерите микс от сок, който съдържа сок от нар.
   • Изберете най-естествения и чист продукт от нар. Преработката на сокове има тенденция да унищожава фитохимикалите и витамин С.
   • Екстрактът от нар се предлага и като капсули, които можете да приемате като хранителна добавка.

4. 
   

   
   Опитайте да вземете Pomi-T. Pomi-T е търговска хранителна добавка, която съдържа суров нар, броколи, зелен чай и куркума на прах. Изследване, проведено през 2013 г., заключи, че Pomi-T може да понижи нивото на APC при пациенти с рак на простатата. Всяка от тези съставки е мощен антиоксидант, който има противоракови свойства, но изглежда, че тяхната комбинация създава синергичен ефект, който повишава тяхната ефективност. Това изследване се основава на мъже с рак на простатата, които приемат хранителната добавка в продължение на 6 месеца. Те твърдяха, че Pomi-T се понася добре и не предизвиква отрицателни странични ефекти.
   • Броколи е кръстоцветен зеленчук, богат на съединения на основата на сяра, който помага в борбата с рака и окисляването на тъканите. Колкото повече готвите броколи или повече губите печалби, затова трябва да го консумирате сурово.
   • Зеленият чай съдържа катехини, антиоксиданти, които убиват раковите клетки, като същевременно понижават нивото на APS в кръвта. Ако приготвяте чаша зелен чай, не ври, или може да загубите част от неговата ефективност като антиоксидант.
   • Куркумата е мощно противовъзпалително лекарство, което съдържа куркумин, вещество, което може да понижи нивото на APS чрез намаляване на разпространението на ракови клетки в простатата.

5. 
   

   
   Опитайте да вземете PC-SPES. PC-SPES е хранителна добавка, направена от осем различни китайски билки. Има го от много години и ще го намерите в специализирани магазини. Изследване, проведено през 2000 г., заключава, че PC-SPES значително намалява процента на APS при мъже с напреднали заболявания на простатата. Изследователите смятат, че PC-SPES действа подобно на естрогена (основния женски хормон), като понижава нивата на тестостерон, което намалява размера на простатата и понижава скоростта на простатни антигени.
   • Всички мъже, участвали в това проучване, приемаха PC-SPES в продължение на две години (девет капсули на ден) и виждаха, че нивото на APA намалява с 80% или повече, като това намаление продължава повече от една година след спиране на лечението.
   • PC-SPES е смесица от череп, хризантема, гъба Рейши, дисатис, корен от женско биле, корен от женшен (панакс женшен), рабдосия рубесценс и палмови дървета във Флорида (сереноа репенс).

Част 2 Заявете медицинско лечение за понижаване на степента на APC

1. 
   

   
   Консултирайте се с вашия лекар след резултатите от вашия APAP анализ. Повечето мъже правят анализ на нивата на специфичния си простатен антиген, тъй като имат симптоми на проблем с простатата, като интензивна болка в таза, дискомфорт при седене, проблеми с уринирането, кръв от сперма или проблеми с дерекция. Въпреки това, има много нарушения, които могат да засегнат простатата (инфекции, рак, доброкачествена хипертрофия, спазми) и да причинят повишаване на нивото на APA (както е описано по-горе). По този начин резултатът от анализа на степента на APC не означава непременно наличието на рак, тъй като много често има фалшиви аларми. Вашият лекар ще разгледа вашия анализ на процента на антигени в допълнение към вашата медицинска анамнеза, физикален преглед на простатата или възможна биопсия (проба от тъкани) на простатата, преди да постави диагноза.
   • Преди това ниво на APS под 4 ng / ml се счита за здравословно, а скорост над 10 ng / ml се счита за висок риск от рак на простатата. Въпреки това е установено, че мъжете, които имат рак на простатата, също могат да имат ниво на APR по-малко от 4 ng / ml и че мъжете със скорост над 10 ng / ml могат да имат здрава простата.
   • Попитайте за различните анализи на скоростта на APC. Има три алтернативни форми на аналгетичен антигенен анализ (в допълнение към стандартния анализ), които лекарите могат да обмислят. Безпроцентен анализ се занимава само с ASA, който циркулира свободно в кръвта. Скоростта на APS разчита на резултатите от други анализи на APS, за да определи промяната на скоростта във времето. Анализът на урината на APS търси сливане на гени, общо за поне половината от мъжете, тествани с рак на простатата.

2. 
   

   
   Помислете за прием на аспирин. Изследване, проведено през 2008 г., заключи, че аспиринът и други нестероидни противовъзпалителни средства могат да помогнат за понижаване на нивото на APS, ако се приемат редовно. Изследователите не разбират точно механизма на влияние на аспирина върху простатата (това не се дължи на факта, че намалява размера на жлезата), но мъжете, които го приемат редовно, имат процент на APS 10 пъти по-нисък от мъжете, които не не приемайте аспирин или други НСПВС. Въпреки това, обсъдете с Вашия лекар потенциалните рискове от прием на аспирин в дългосрочен план, например, стомашно дразнене, язви и намаляване на силата на кръвосъсирването.
   • Хората, които приемат аспирин и наблюдават най-важното влияние върху степента на APA са мъже с напреднал рак на простатата и мъже, които не пушат.
   • Най-сигурният вариант за мъже, които искат да приемат дългосрочно (повече от няколко месеца), е ниска доза с аспирин.
   • Тъй като аспиринът и други НСПВС имат свойството да правят кръвта по-течна (което не позволява тя да се съсирва по-лесно), те също намаляват риска от сърдечна недостатъчност или други сърдечно-съдови заболявания.

3. 
   

   
   Говорете с Вашия лекар за други лекарства, които могат да понижат нивото на APC. Има редица лекарства, които могат да понижат нивото на APA, въпреки че повечето от тях са предназначени за нарушения или заболявания, които нямат връзка с простатата. Не се препоръчва да приемате лекарства за заболявания, които нямате с надеждата, че това ще намали степента на APC, особено ако този процент е труден за интерпретация и ако високият процент APC не винаги е индикатор за заболяване на простатата.
   • Сред лекарствата, предназначени за простатата, са инхибиторите на 5-алфа редуктази (финастерид, дутастерид), които се използват и за лечение на простатна хиперплазия и уринарни симптоми. Сред техните странични ефекти, тези инхибитори биха могли да намалят процента на простатни антигени, но това не работи при всички мъже, които го приемат.
   • Лекарствата, които понижават холестерола като статините (Lipitor, Crestor, Zocor), също са свързани с ниско ниво на APS, ако го приемате в продължение на няколко години. Тази вторична полза обаче се отменя, ако приемате лекарства, блокиращи калция, които са предписани за високо кръвно налягане.
   • Тиазидните диуретици са "хапчета за вода", използвани за високо кръвно налягане. Употребата на тези диуретици в дългосрочен план често е свързана с ниско ниво на PSA.