Как да намалим риска от внезапна детска смърт

Съдържание

• етапи
• Част 1 Защитете съня на вашето бебе
• Част 2 Защита на вашето бебе във всички ситуации
• Част 3 Разбиране на СПИН

Гледането на новородените им да спят обикновено е едно от нещата, които буквално стопяват новите родители. За съжаление, сънят на бебетата понякога е обект на определени опасности, като например Синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Как да защитите децата си, когато имате нужда от сън? Следните няколко препоръки ще ви помогнат да намалите риска от СПИН за вашето бебе и със сигурност ще ви помогнат да се отпуснете. Започнете веднага с първата стъпка.

етапи

Част 1 Защитете съня на вашето бебе

1. 
   

   
   Спите с бебето си в стаята си, но не и в леглото си. Никога не трябва да спите с бебето си в леглото. Това представлява сериозни рискове за него. Например, той може да бъде смазан или задушен. Независимо от това, редица проучвания са установили, че бебето ви е по-малко вероятно да спи до вас, защото ви позволява да бъдете по-внимателни и да разграничавате по-бързо, когато изпитвате проблеми. Леглото с кододо е идеален компромис, защото ви позволява да държите бебето си близо до вас.

2. 
   

   
   Изберете безопасно легло за вашето бебе. Уверете се, че леглото отговаря на всички стандарти за безопасност във вашата страна. За Франция и Европа проверете преди да закупите наличието на стандарт NF EN716 (европейски стандарт) или NF S 54-002 (френски стандарт). За Канада се уверете, че тя отговаря на стандартите, определени в Регламента за детските колички, люлките и касетите (SOR / 2010-261).
   • Според френските и европейските стандарти, пространството между прътите на леглото никога не трябва да надвишава 65 мм (60 мм за Канада). Например, не трябва да можете да минете кутия сода.
   • Изберете легло, което стриктно спазва разрязването на матрака, така че да няма празни места в подножието и в главата на леглото. Детето ви може да се хване, включително главата, и да рискува сериозно нараняване или дори смърт.
   • Въпреки че френските, европейските или канадските стандарти не забраняват използването на легла за отпадане, избягвайте ги. Скорошни случаи на детска смърт са приписани на това, че детето е хванато в капан между матрака и отстрани. Ако вече сте закупили легло от този тип, свържете се с производителя, за да се снабдите с необходимите части за преобразуване на страната на капката във фиксирана страна.

3. 
   

   
   
   
   Поддържайте леглото чисто и без ненужни вещи. Дори леките и нежни предмети могат да изложат детето ви на риск от задушаване. Поддържането на леглото чисто и плешиво избягва инциденти с дишането, доколкото е възможно.
   • Не поставяйте пух или други предмети в леглото и не давайте на бебето възглавници. Проблемът с плоската глава може да бъде решен по друг начин.
   • Уверете се, че матракът е достатъчно твърд и перфектно съвпада с размера на леглото, за да няма място, където бебето може да се забие.
   • Използвайте монтиран лист, съобразен с размерите на матрака и който не включва повредени или опънати ластици. Листът може да се изплъзне от матрака и да се появи около лицето на бебето, което води до риск от задушаване.
   • Не използвайте одеяла за вашето бебе. За да запазите бебето си топло и безопасно, ако нямате навик да се вихри, предпочитайте спалните чували, подходящи за неговия размер. Въпреки че може да е забавно да украсите леглото с хубаво покривало и сладки пълнени животни, ще трябва да ги премахнете, когато бебето ви спи. Когато порасне, можете да му оставите малко пълнено животно, с което да се забавлява, но в близко бъдеще безопасността е приоритет.
   • Избягвайте предпазните кули на леглото. Ако те успокоят, проверете дали са добре регулирани. Въпреки това ще трябва да ги премахнете веднага щом бебето започне да се движи в леглото, тъй като лицето му може да се прилепи към тъканта, възпрепятствайки дихателните му пътища.

4. 
   

   
   
   
   Поставете бебето си на гърба му. Това е положението, в което той винаги трябва да лежи, защото върху корема теглото му опира в ребрата му и той няма достатъчно мускулатура, за да диша лесно и достатъчно дълбоко в тези условия. Следователно това би могло да рискува от задушаване. Да спите бебето си на гърба си е още по-важно, ако го завиете.
   • Макар че е много важно бебетата да прекарват време, играейки на корем, за да укрепят ръцете и шията, за тях е жизненоважно да спят на гърба си. Бебетата трудно се обръщат и завъртат главата си отляво надясно, поради което спането на гърба им позволява да имат ясно и лице и дихателни пътища. Имайте това предвид: „Назад да спите, корема да играете“.
   • Ако чувствате нужда бебето ви да спи на негова страна, тъй като все още има затруднено дишане по гръб, най-добре е да го обсъдите с педиатъра си.

5. 
   

   
   Осигурете биберон за биберон. Според Американската академия по педиатрия, последните проучвания показват, че използването на биберон, особено през най-дългите фази на съня през нощта, е свързано с намаляване на честотата на SIDS. Точните причини за това явление все още се изучават, но вече е доказано, че даването на биберон на бебе не може да навреди, докато това наистина може да му спаси живота.
   • От друга страна, ако кърмите естествено, е по-добре да изчакате, докато новороденото ви има месец, преди да му предложите биберон. Вземането на биберон може да бъде по-трудно за него да научи от кърменето.
6. Практикувайте безопасно пелене. Има много дезинформация относно пренасочването, особено що се отнася до сигурността. Докато го навиете правилно, вашето бебе е напълно безопасно и му осигурява допълнителен комфорт. Винаги поставяйте кърмаче, намазано на гърба, никога на корем или страна. Никога не мелете бебето си, когато има биберон в устата си, дори ако е много добър да го изплюе веднага щом заспи. Трябва също така да се уверите, че той е в състояние да движи лесно бедрата си, но стига да използвате твърд спаян торба за спане (както е в някои страни), това не създава реални проблеми.
   • Някои казват, че помахата не улеснява детето да се събужда и не му позволява да диша, но различни проучвания показват, че това не е така.
   • Печенето дори може да предотврати други рискове, като следродилна депресия, защото ви позволява да заспите.

Част 2 Защита на вашето бебе във всички ситуации

1. Никога не разклащайте бебето си с риск от причиняване на мозъчно увреждане до момента на смъртта. Бебетата са деликатни и е много важно да се защити много крехката структура на шията им. Дори ако бебето ви плаче много и сте в края на реда, никога не трябва да разклащате бебето си. Ако не можете, свържете се с местни организации, които могат да ви помогнат.

2. 
   

   
   Не излагайте бебето си на пушене. Никога не пушете и не позволявайте на някой да пуши в присъствието на вашето дете. Това може да промени функцията на белите дробове и да увеличи вероятността от смърт. Димът от дърво също може да бъде проблем, така че се уверете, че помещенията, в които е инсталирана камина или печка на дърва, са перфектно вентилирани.
   • Ако планирате да посетите приятели или семейство и знаете, че пушат, първо им се обадете. Попитайте ги дали могат да пушат навън или в друга стая, далеч от бебето, по време на вашето посещение. Ако те не са готови да направят отстъпки за бебето, предложете им да дойдат да ви видят. Не забравяйте, че не е голяма загуба, ако не можете да ги видите: здравето и безопасността на вашето дете са на първо място.
3. Поддържайте постоянна и разумна температура в помещението. Прегряването на околната среда също е една от причините за смъртта при деца (както и недостатъчно нагрята среда). Намерете правилния компромис между температура, която е подходяща както за вашето бебе, така и за вас. Проверете вътре в одеялото, за да получите представа за температурата и вземете предвид сезона, за да адаптирате спалното му легло.
4. Приемете здравословни навици за вашето дете. Не го отнемайте само когато подозирате, че нещо не е наред, но и проверете за обикновени рутинни посещения или проверки. Някои случаи на SIDS се дължат на генетични проблеми или други състояния, диагностицирани при раждането. Като сте нащрек, можете да помогнете да защитите детето си. Ако финансово не можете да си позволите редовни посещения, приближете се до социалните организации, които могат да ви помогнат. Вашият педиатър трябва да може да ви предостави повече информация за това.
5. Практикувайте кърмене, ако е възможно. Кърменето не само дава на вашето дете всички хранителни вещества, от които се нуждае, но също така му помага да изгради имунната си система и да се предпази от болести, като използва антителата, които му давате. Не се чувствайте виновни, ако по една или друга причина не можете да кърмите: това са неща, които се случват и не бива да го приемате като провал в ролята си на родител. Но се опитайте да направите всичко възможно, за да го направите.
6. Уверете се, че детето ви получава правилна диета. Недохранването и отравянията също са причина за смърт при деца. Това се случва случайно, така че не мислете, че се случва само на други! Уверете се, че храните детето си с балансирана диета, която е одобрена от лекар. Трябва също така да се уверите, че потенциално токсичните продукти се пазят извън обсега. Също така се информирайте за потенциалните изтегляния на продукти по отношение на бебешката храна и спазвайте срокове на годност.
7. Ваксинирайте детето си. Тази точка е от съществено значение за гарантиране на нейната защита. Тук и там има много дезинформация относно ваксинацията, но всички експерти са съгласни, че най-добрият начин да защитите детето си е да поддържате актуални ваксинациите. Има значително по-висок процент на смърт и инфекции с предотвратими заболявания, когато родителите се отказват от ваксини, оставяйки детето на по-висок риск.

Част 3 Разбиране на СПИН

• SIDS не е заразна болест , Има често срещано погрешно схващане, че това е заболяване, което вашето дете може да хване в контакт с друго бебе или със себе си. Това е погрешно. Не слушайте някой, който се хвали с домашно лекарство или ваксина срещу SIDS.
• Причината за SIDS е неизвестна в абсолюта, По дефиниция причината за SIDS е неизвестна и това затруднява превенцията. Това каза, че много случаи на SIDS са проучени и са намерили причина. Заключено е, че често срещаните проблеми, водещи до детска смърт, могат да бъдат избегнати чрез добра профилактика.
• Обичайната причина за детската смъртност в тези ситуации е задушаване, Това ще бъде основната опасност, която ще трябва да се опитате да предотвратите. Многобройните начини за избягване на задушаване ще бъдат обяснени в последните раздели.
• Някои деца имат естествени предразположения към СПИН, Проучванията показват, че някои деца могат да бъдат биологично изложени на риск. В този случай, дори и да направите всичко възможно, няма да можете да защитите напълно детето си. Това е добра причина да правите редовни посещения при вашия педиатър и да придадете допълнителна бдителност на поведението и здравето на вашето дете.
• Рисковете от СПИН намаляват значително след 1 година, SIDS се определя като детска смърт, настъпила преди навършване на една възраст. Следователно можем да кажем със сигурност, че случаите на СПИН след едногодишна възраст са все по-редки. Може да сте по-малко бдителни, след като детето ви навърши една година и им дайте меки играчки в леглото, при условие че имат нормално физическо развитие.
• Когато детето ви е много малко, то няма достатъчно развити мускули, за да реагира, ако някой предмет затруднява дишането му. Докато на една година детето ви е достатъчно силно и може да се движи лесно (особено когато спи), то трябва да може да се защити.