Как да намалим подуването на лицето

Съдържание

• етапи
• Метод 1 от 3:
  Лекувайте подуване на лицето
• съвет

Съавтор на тази статия е Люба Лий, FNP-BC. Люба Ли е семейна медицинска сестра и практикуваща в Тенеси. Тя получава магистърската си сестра от Университета в Тенеси през 2006 г.

В тази статия има цитирани 17 препратки, те са в долната част на страницата.

Подуването на лицето може да бъде причинено от редица фактори, включително алергични реакции, стоматологични грижи и различни заболявания като оток. В повечето случаи това е незначително състояние, което може да се лекува със студен компрес и повдигане на главата. Ако обаче имате силно подуване, трябва незабавно да се консултирате с вашия лекар.

етапи

Метод 1 от 3:
Лекувайте подуване на лицето

1. 1 Потърсете възможната причина за подуване. Подуване на лицето може да възникне поради различни заболявания и реакции на тялото. Лечението зависи от вашия конкретен случай, поради което е важно да определите причината за подуването си, за да намерите най-ефективното решение. Някои от най-честите причини са:
   • алергични реакции;
   • целулит, бактериална инфекция на кожата;
   • синузит, бактериална инфекция, която засяга синусите;
   • конюнктивит, възпаление на очите;
   • Оток на Quincke, тежко подкожно подуване;
   • нарушения на щитовидната жлеза.
2. 5 Пийте повече вода. Дехидратацията често допринася за развитието на възпаление и влошаване на отока. Когато не пиете достатъчно вода, кожата ви изсъхва и се дразни, което може да доведе до възпаление. Ако искате да имате сияещо и здраво лице, пийте най-малко 8 чаши 250 мл вода на ден.
3. 6 Правете редовни упражнения за лице. Можете да смучете бузите си много силно и да свиете устните си, за да поддържате лицето си тонизирано и твърдо. Също така е полезно да опитате следните упражнения:
   • внимателно потупвайте лицето със средния пръст на двете ръце едновременно;
   • оформете V с пръсти за леко повдигане и спускане на веждите;
   • стегнете зъбите и правете преувеличени движения, за да кажете „OO, EE“.
   реклама

съвет

• Ако подуването на лицето е причинено от тежка алергична реакция, това може да доведе до анафилактичен шок, който изисква незабавна медицинска помощ. Ако проблемът ви е придружен от подуване на гърлото, задух, тревожност, повишен сърдечен ритъм или замаяност, трябва незабавно да се обадите на спешните служби.

Получено от „https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353“