Как да намалим подуването на корема след операцията

Съдържание

• етапи
• Част 1 Третирайте мястото на разреза
• Част 2 Намалете подуването на корема

Обичайно е да имате подуване в корема след операция в областта и наистина е възможно да облекчите това усещане, като се грижите за мястото на разреза и стимулирате дейността на храносмилателната си система. Следвайте всички инструкции, дадени от лекаря или медицинската сестра, за да поддържате раната чиста и да предотвратите инфекции. Освен това трябва да промените диетата си, като ядете меки храни, които лесно се усвояват в малки количества през целия ден, за да предотвратите появата на подуване. Важно е също да пиете много вода и да увеличите приема на фибри, за да избегнете запек.

етапи

Част 1 Третирайте мястото на разреза

1. 
   

   
   Следвайте следоперативните инструкции на лекаря. След операцията медицинска сестра или вашият лекар ще ви даде инструкции как да се грижите за себе си у дома. Това ще включва как да се грижите за коремния разрез. Следвайте тези препоръки, за да защитите мястото на разреза и да предотвратите инфекция.
   • За да сте сигурни, че не забравяте тези инструкции по-късно, попитайте медицинския специалист дали можете да си правите бележки или да ви придружава любим човек.

2. 
   

   
   Поддържайте раната чиста и суха между почистванията. Трябва ежедневно да почиствате мястото на разреза с мек сапун и вода. Избършете района с чиста кърпа, докато леко потупвате. Избягвайте постоянството или натрупването на влага около тази област, тъй като това може да причини инфекция и подуване.
   • Изчакайте поне 24 часа след операцията, за да почистите мястото или вземете вана.
   • Почистете мястото на разреза, докато вашият лекар го е препоръчал. Това време може да варира в зависимост от вида на извършената коремна операция.

3. 
   

   
   
   
   Прилагайте студени компреси на всеки 20 минути. Прилагането на студени компреси върху корема след операция може да намали подуването и да намали болката. Увийте джоб с лед или натрошен лед в чиста кърпа. Приложете компреса си върху корема и го задръжте най-много 20 минути.
   • Избягвайте да прилагате подложката директно върху кожата, за да не я дразните или да я повредите.

4. 
   

   
   Избягвайте да докосвате мястото на разреза, за да предотвратите инфекции. В допълнение към правилното почистване на мястото на разреза, трябва да избягвате да докосвате околността, докато тя заздравява. Всеки контакт може да причини дразнене на рани или разпространение на микроби, водещи до инфекция. Това може да причини подуване на корема.
   • Ако трябва да нанесете лосион върху околността, изберете продукт без аромат и се уверете, че той не влиза в контакт с раната.

5. 
   

   
   
   
   Свържете се с Вашия лекар в случай на инфекция. От съществено значение е да се следи мястото на разреза за признаци на инфекция. Обадете се веднага на вашия лекар, ако забележите зачервяване, гной или необичайно подуване. Ако болката се задълбочава с течение на времето, също трябва да се консултирате с нея.

6. 
   

   
   Помислете за носене на компресионни дрехи. Това са еластични дрехи, които се носят след операция в подкрепа на корема. След операция като липосукция е необходимо да се носят тези дрехи, за да се поддържат превръзките на място и да се сведе до минимум подуването и кървенето. Попитайте Вашия лекар дали трябва да го носите след операцията и за колко време.
   • Обикновено лекарите препоръчват да се носят компресионни дрехи в продължение на 3 до 6 седмици след операцията.
   • Те са достъпни онлайн и в магазините за медицинско оборудване.
   • Трябва да носите този тип дрехи по време на лечебния процес на раната: не забравяйте да я облечете и внимателно я извадете.

Част 2 Намалете подуването на корема

1. 
   

   
   Яжте по-малки ястия и по-често. Може да бъде трудно да се усвоят храните, които консумирате след коремна операция. Избягвайте да ядете големи порции храна, тъй като това може да претовари храносмилателната система и да причини подуване на корема. Опитайте се да ядете малки ястия или закуски през целия ден, за да зареждате с гориво.
   • Яжте храни като овесени ядки, супа или салата.
   • Отидете за закуски като банани, пълнозърнести бисквити или ябълки.
   • Разберете кога трябва да продължите диетата си.

2. 
   

   
   Овлажнявайте добре, за да предотвратите запек. Обичайно е да се запечете и да имате метеоризъм след операцията, особено ако използвате болкоуспокояващи. За да помогнете на храносмилането и метаболизма, опитайте да пиете овлажняващи течности през целия ден, като вода и билкови чайове.
   • Препоръчително е да пиете около 2 л хидратиращи течности на ден.
   • Стремете се да пиете достатъчно течности, за да изчистите урината си.
   • Избягвайте алкохолни напитки или кофеин, тъй като те могат да дехидратират тялото ви.
   • Неприятната миризма на урина може да показва, че имате дехидратация.

3. 
   

   
   Следвайте следоперативния режим, препоръчан от лекаря. След операцията в корема е важно да избягвате консумацията на храни, които са трудни за усвояване. Попитайте вашия лекар за списък на храните, които можете спокойно да ядете, докато се възстановявате, и храни, които трябва да избягвате. Като цяло се препоръчва да ядете меки храни и лесно смилаеми през първата седмица след операцията.
   • Можете да използвате пасатор, за да направите храната по-мека и лесна за усвояване.
   • Също така опитайте да ядете бебешка храна, докато се възстановявате.
   • Спазвайте тази диета, стига лекарят да ви е препоръчал.

4. 
   

   
   Яжте храни с високо съдържание на фибри. За да избегнете газове, подуване на корема и запек, консумирайте храни с високо съдържание на фибри. Плодовете, пълнозърнестите храни и зеленчуците са отлични източници на диетични фибри. След операцията добавете следните храни в диетата си:
   • банан,
   • праскови, круши и ябълки,
   • топли зърнени храни като овесени ядки,
   • сладки картофи,
   • варени и нежни зеленчуци.

5. 
   

   
   Останете възможно най-активни, докато се възстановявате. Активността след коремна хирургия насърчава чревния транзит. Това ще помогне да се предотврати натрупването на газ в стомаха, възможна причина за подуване на корема. Практикувайте физическа активност с умерена интензивност. Например, изминавайте кратки разстояния няколко пъти на ден, за да останете активни.
   • Удължете продължителността на разходките си, когато започнете да се чувствате по-добре.
   • По време на възстановяването избягвайте интензивни дейности, като бягане, колоездене или скачане на въже.
   • Не забравяйте да изпускате, ако е необходимо. Ако не го направите, това може да влоши подуването на корема и дискомфорта.

6. 
   

   
   Помислете за приемане на успокояващо слабително. Понякога е трудно да отидете до изпражненията след операция в корема и приемането на емолиентни слабителни средства може да помогне. Редовната употреба на тоалетна може да помогне за предотвратяване на дискомфорт и натрупване на газове. Посъветвайте се с вашия лекар да ви предложи безопасно слабително и следвайте инструкциите му по време на лечението.