Как да намалим агресията на дете с аутизъм

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Знаейки как да се справим с гнева
• Метод 2 Познаване как да управляваме капризите
• Метод 3 Използвайте основите на управлението на гнева
• Метод 4 Помогнете на детето да общува
• Метод 5 Опитайте други стратегии

В тази статия: Да знаете как да се справите с гневаУправление на изпитваниятаИзползване на основите на управлението на гневаПомогнете на детето да общува, опитайте други стратегии14

Повечето деца с аутизъм не са агресивни, но много от тях ще имат пристъпи и пристъпи, когато са изложени на трудни ситуации или когато не получат това, което искат. Децата с аутизъм не реагират по този начин, защото им е трудно, а защото не знаят други начини да реагират. Използвайки прости стратегии, можете да помогнете на детето си да намали гнева и капризите и да подобри самоконтрола.

етапи

Метод 1 Знаейки как да се справим с гнева

1. Помислете за причините за гнева на детето си. Гневът се появява, когато човек с аутизъм вече не може да издържи натрупания стрес и ги задържа и ги освобождава по време на криза, която изглежда като прищявка. Гневът на вашето дете най-често се причинява от нещо, което е причинило неудовлетвореност. Децата с аутизъм не се ядосват, защото им е трудно, а защото се оказват изложени на нещо стресиращо. Може да се опитат да ви кажат, че вече не управляват ситуацията, стимула или промяната в навиците. Те могат да се ядосат поради чувството на неудовлетвореност или в краен случай, когато други средства за комуникация се провалят.
   • Гневът може да приеме много форми. Те могат да бъдат накарани да крещят, да плачат, детето може да запуши ушите си, да се нарани или понякога да стане агресивно.

2. 
   

   
   
   
   Намерете начини да направите живота у дома по-приятен за детето с аутизъм. Тъй като гневът възниква поради натрупване на стрес, можете да намалите елементите, които причиняват стрес, като създадете по-добра среда за детето с аутизъм.
   • Следвайте определени навици, за да дадете на детето усещането за определена стабилност. Обърнете внимание на използването на време на лист хартия, за да визуализирате какво да правите.
   • Ако настъпят промени, по-добре е да подготвите детето за тези промени, като ги представите с помощта на снимки или социални сценарии. Обяснете защо настъпва промяната. Това ще помогне на детето да разбере какво да очаква и да бъде спокойно, когато това се случи.
   • Нека детето остави стресови ситуации, когато има нужда от това.

3. 
   

   
   Научете техники за управление на стреса на вашето дете. Някои деца с аутизъм не разбират как да се справят с емоциите си и може да се нуждаят от помощ. Похвалете детето си, ако успешно е доказало, че може да овладее стреса си.
   • Планирайте за всеки тригер на стреса (силни шумове, претъпкани парчета и т.н.)
   • Научете ги на техники да се успокояват, като например да дишате бавно, да броите, да правите почивки и т.н.
   • Покажете на детето си как може да ви каже, че нещо е скучно.

4. 
   

   
   
   
   Наблюдавайте моментите, когато детето е стресирано и потвърдете какво чувства. Отнасяйте се към неговите нужди като към други естествени и важни нужди, за да му помогнете да разбере, че може да им повери безопасно.
   • „Виждам, че си набръчкана. Шумът ли ви притеснява? Мога да помоля сестрите ви да играят навън “.
   • „Изглеждаш ядосан днес. Искаш ли да ми кажеш защо се ядосваш? "

5. 
   

   
   Покажете му положително поведение. Детето ви наблюдава, когато сте стресирани и се учи, като имитира вашите поведения. Поддържайки хладнокръвието си, като ясно изразявате чувствата си и се изолирате спокойно, когато имате нужда от тях, вие учете детето си да прави същото.
   • Помислете за вербализиране на вашите избори, например: „Сега се ядосвам, ще направя кратка почивка и ще си направя дълбоки вдишвания, после ще се върна“.
   • След като използвате това поведение многократно, детето е по-вероятно да го използва сам.

6. 
   

   
   Създайте тихо пространство за вашето дете. Важно е да признаете, че вашето дете може да има проблеми с лечението и регулирането на твърде много зрителни, слухови, обонятелни или тактилни стимули. Твърде много стимулация може да причини стрес у вашето дете, той ще се почувства разстроен и ще се ядоса. В този случай тиха стая може да помогне да се успокоите.
   • Научете детето си да ви казва, че трябва да отиде в тихата си стая. Той може да ви го посочи, да ви покаже карта, която представя играта, да използва езика на знаците или да ви попита устно.
   • В интернет ще намерите много съвети, за да настроите и подготвите този вид стая.

7. 
   

   
   Водете дневник на гнева. Може да е полезно да отбележите, когато детето ви е ядосано, за да разбере причината за поведението си. Опитайте се да отговорите на следните въпроси писмено следващия път, когато детето ви ще има гърч.
   • Кое е нещото, което я ядосва (не забравяйте, че детето ви може да е изпаднало в стрес с часове?)
   • Какви са признаците на стрес, които детето е представило?
   • Ако сте забелязали натрупване на стрес, какво направихте? Ефективен ли е?
   • Какво можете да направите, за да предотвратите подобна криза в бъдеще?

8. 
   

   
   Обсъдете с детето си дали той е агресивен. Не забравяйте, че егоизмът не е извинение да удряте другите или да бъдете зли. Ако детето ви е палаво към другите, говорете с него, след като се успокои. Обяснете, че това, което е направил, не е приемливо и му предлагайте алтернативно поведение.
   • „Не трябва да биеш брат си. Разбирам, че сте се ядосали, но наранявате другите, като ги пишете и не трябва да наранявате другите, когато сте ядосани. Ако сте ядосани, можете да си поемете дълбоко въздух, можете да си направите почивка или да дойдете да говорите.

9. 
   

   
   Свържете се с човек, който се грижи за вашето дете по време на криза. Полицията често наранява или дори убива аутистите случайно. Ако не успеете да се справите с кризата на детето си, обадете се на един от болногледачите, който го следва.
   • Обадете се в полицията само в крайни случаи, когато детето става много насилствено.

Метод 2 Познаване как да управляваме капризите

1. 
   

   
   Помислете как вашите действия могат да повлияят на капризите на вашето дете. Децата са странни, когато искат нещо и не го получават. Правейки своята прищявка, детето се надява, че най-накрая ще получи това, което иска. Ако дадете на детето това, което иска (напр. Сладолед или час по-късно да легне или се изкъпе), детето ще научи, че капризите са най-добрият начин да получи това, което иска.

2. 
   

   
   Внимавайте от началото на капризите. Много по-лесно е да се грижиш за капризите на детето си, когато то е още малко. Например 6-годишно момче, което пада на земята, е по-лесно за управление от 16-годишно. Освен това децата ще имат по-малко възможности да навредят на себе си или на другите.

3. 
   

   
   Игнорирайте прищявката. Ефективно е да се игнорира капризът, когато е направен от викове, големи думи или задушаване. Това учи детето, че това поведение не е добър начин да привлече вниманието ви. Това ви помага да комуникирате ясно идеята, че не разбирате защо детето се оттегля и гали, но ако иска да се успокои и да обясни какво се случва, ще се радвате да го изслушате.

4. 
   

   
   Намесете се, ако детето стане зле или има опасно поведение. Винаги трябва да се намесите, ако детето започне да хвърля предмети, да взема обекти, които не му принадлежат или да удря. Помолете детето да спре и обяснете, че поведението му не е приемливо.

5. 
   

   
   Поканете детето да се държи по-добре. Кажете на детето, че може да избере да се държи по начин, който ще му позволи да получи това, което иска. Обяснявайки го на детето си, вие им помагате да разберат най-добрия начин да получат това, което искат (или поне да го слушат и са готови да правят компромиси).
   • Например, можете да кажете на детето: „Ако искате да бъда добър, първо трябва да вземете много вдъхновение и да ми кажете какво не е наред. Тук съм за вас, ако имате нужда от мен. "

Метод 3 Използвайте основите на управлението на гнева

1. 
   

   
   Разберете какъв е проблемът. Обърнете внимание на моментите, когато се появява гняв (за предпочитане във вестник), например преди излизане, преди къпане, преди лягане и т.н. Обърнете внимание на предшествениците, поведението и последиците от гнева. Това ще ви помогне да разберете поведението на детето си и да намерите начини за избягване и управление на тези проблеми.
   • Предшествениците Кои бяха елементите, довели до гнева на детето (време, ден, място и инцидент)? Как тези елементи повлияха на проблема? Направихте ли нещо, което нарани или разстрои детето?
   • поведения Детето демонстрира ли конкретно поведение?
   • Последствията : какви бяха последствията от действията на детето? Какво направихте, за да успокоите поведението му? Какво се случи с детето?

2. 
   

   
   Използвайте своя дневник, за да идентифицирате задействанията на вашето дете. След това използвайте тези знания, за да научите детето си да има подходящи реакции, използвайки структура "ако ... тогава". Например, ако детето е ядосано, защото някой е счупил играчката му, тогава той трябва да ви помоли за помощ.

3. 
   

   
   Обсъдете дневника си с терапевта си. След като сте събрали достатъчно информация, можете да споделите тази информация с терапевта, за да й дадете по-добро разбиране на поведението на детето в конкретни сценарии.

Метод 4 Помогнете на детето да общува

1. 
   

   
   Помогнете на детето да изрази основните си нужди. Ако той може да сподели нещата, които го притесняват, по-малко вероятно е да натрупа стрес или да използва лошо поведение. Вашето дете трябва да знае как да казва и да комуникира следните нужди:
   • Гладен съм
   • Уморен съм
   • Имам нужда от почивка, моля
   • боли

2. 
   

   
   Научете детето си да идентифицира собствените си емоции. Много деца с аутизъм трудно разбират какво чувстват и може да е полезно да ги помолите да ви го покажат на снимки или да ги научите на физическите симптоми, които съпътстват тези емоции. Обяснете му, че като съобщавате на другите това, което чувства (например "супермаркетът ме плаши"), той помага на другите да решават проблемите му (например, можете да му кажете да чака навън с по-голямата си сестра, докато правите състезанията).
   • Обяснете ясно, че ако той общува с вас, вие ще го изслушате. Това елиминира необходимостта да направите каприз.

3. 
   

   
   Бъдете спокойни и постоянни. Децата, които са склонни да се ядосват, се нуждаят от стабилен и стабилен модел на родителство и последователност от участващите в грижите им. Няма да можете да решите проблема с липсата на контрол на детето си, ако самият ви липсва контрол.

4. 
   

   
   Да предположим, че детето ви иска да се държи. Това се нарича "предполагаема компетентност" и това повишава социалните умения на децата с аутизъм. Хората с аутизъм са по-склонни да си спомнят дали чувстват, че другите ги уважават.

5. 
   

   
   Опитайте алтернативна комуникация. Ако детето с аутизъм не е готово да говори устно, има и други начини за комуникация с вас. Опитайте езика на знаците, писането на клавиатура, размяната на изображения на карти или други начини, които вашият терапевт препоръчва.

Метод 5 Опитайте други стратегии

1. 
   

   
   Знайте, че вашите действия могат да повлияят на интригите на детето ви. Например, ако продължите да правите нещо, което дразни вашето дете (ако го излагате на болезнени сетивни стимули или го принуждавате да прави нещо, което не иска да прави), може да има припадък. Пристъпите на гняв стават по-чести, ако детето вярва, че това е единственият начин да накарат родителите си да разберат своите чувства и желания.

2. 
   

   
   Отнасяйте се с детето с уважение. Ще го нараните, като го принудите, игнорирайки факта, че той не се чувства комфортно или го ограничава физически. Уважавайте автономността на вашето дете.
   • Очевидно е, че не можеш да се предадеш на всичките му капризи. Ако няма да правите нещо, той ви пита, обяснете защо: „Важно е да седнете на детската седалка, защото тя ви предпазва, ако имаме злополука“.
   • Ако нещо го притеснява, намерете причината и се опитайте да разрешите проблема. „Детската седалка не е достатъчно удобна? Бихте ли се почувствали по-добре, ако сложа възглавница? "

3. 
   

   
   Помислете за лекарствата. Медикаменти като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs), антипсихотични лекарства и стабилизатори на настроението може да имат смесена ефективност при успокояване на деца, които са ядосани.Въпреки това, като всяко друго лекарство, има странични ефекти, така че трябва да отделите време, за да помислите дали лекарствата наистина са най-доброто решение.
   • Има достатъчно данни за лекарство, наречено Рисперидон, за да се каже, че то е ефективно при краткосрочно лечение на агресивно поведение към другите и към себе си при деца с аутизъм. Говорете с Вашия лекар или терапевт за предимствата и недостатъците на това лекарство.

4. 
   

   
   Потърсете помощ от терапевт. Терапевтът може да помогне на вашето дете да подобри комуникацията си. Уверете се, че сте намерили такова, което се грижи за деца с аутизъм. Вашият лекар или група за подкрепа на родителите на родителите ще могат да препоръчат добър терапевт.

5. 
   

   
   Улеснете стъпките по-лесно за вашето дете. Например, ако детето ви не обича шаблони, разбийте тази дейност на по-прости основни стъпки. Това ще ви позволи да разберете откъде идват неговите трудности от извършването на определени дейности. По този начин, без да говори, детето ви общува с вас за нещо, което го притеснява.

6. 
   

   
   Използвайте социални сценарии, картинки и игри, за да го научите на добро поведение. Библиотеките са пълни с детски книги, които ги учат на техники. Можете също да го научите на тези техники, като играете с него.
   • Например, ако една от тези кукли е ядосана, можете да се отдалечите от останалата част от групата, за да могат да дишат спокойно. Тогава детето ще разбере, че това е, което трябва да прави, когато се чувства ядосан.

7. 
   

   
   Помислете за създаване на система за възнаграждения. Работете със специалист, за да създадете система за награди, за да поздравите детето си всеки път, когато остава спокойно. Тези награди могат да бъдат комплименти („наистина си добре свършен в този препълнен супермаркет, браво за дихателната си техника“), звезди в календар или физически награди. Помогнете на детето си да се гордее с постиженията си.

8. 
   

   
   Дайте на детето си много любов и внимание. Когато детето има силна връзка с вас, то ще се научи да идва при вас, когато се нуждае от помощ, и ще ви изслуша.

съвет

• Бъдете търпеливи. Дори вашето търпение да отслабне на моменти, важно е да сте спокойни и спокойни, така че и вашето дете да остане спокойно.
• Не забравяйте, че хората с аутизъм нямат удоволствие да имат интриги. След избухване в нрав, детето ви ще се почувства неудобно, засрамено и ще излезе извън контрол заради загубата на контрол.
• Включете детето си да намери стратегии за управление на стреса. Това ще помогне на детето да почувства, че контролира лечението си.
• Понякога гневът може да бъде причинен от стимулиращо претоварване, тоест когато човек с аутизъм изпитва огромно количество сензорна стимулация. Най-добре се лекува със сензорна интеграционна терапия, която намалява сензорната чувствителност и помага на хората с аутизъм по-добре да управляват стимулите.

предупреждения

• Попитайте за мнението на вашия лекар или терапевт, преди да направите големи промени в начина на живот на вашето дете.