Как да реагирате, когато имате чувството, че сте на ръба на припадането

Съдържание

• етапи
• Част 1 от 3:
  Избягвайте изсушаването
• съвет
• предупреждения

е уики, което означава, че много статии са написани от няколко автори. За създаването на тази статия 27 души, някои анонимни, участваха в нейното издание и подобряване във времето.

Има 7 препратки, цитирани в тази статия, те са в долната част на страницата.

Никога не е приятно да имаш усещането да можеш да изсъхнеш в следващите 5 секунди. Дори може да бъде ужасяващо да почувствате, че външният свят се замъглява, че очите ви са замъглени и че не можете да държите главата си изправена. Тялото ви казва, че сърцето и мозъкът ви не получават достатъчно кръв и че трябва да спре, за да се възстанови. За щастие можете да му дадете тласъка, от който се нуждае, за да избегнете припадък и да сте в готовност.

етапи

Част 1 от 3:
Избягвайте изсушаването

1. 4 Говорете с Вашия лекар. Ако знаете причината за припадането ви: тъй като беше толкова горещо, не сте яли и т.н., възможно е да е само естествен припадък, а не нещо, което би трябвало да ви тревожи. Ако обаче не сте напълно сигурни какво е причинило припадането ви, не се колебайте да поговорите с вашия лекар. Той или тя може да ви каже причината за припадането ви и да избегне медицински усложнения в бъдеще.
   • Кажете му и за лекарствата, които приемате. Известно е, че някои лекарства причиняват замаяност, умора, дехидратация и безсъзнание. Ако случаят е такъв, Вашият лекар може да предложи алтернативи.
   реклама

съвет

• Не натискайте тялото си до неговите граници, когато спортувате. Знайте своите граници, защото сте само човек.
• Ако припадъкът ви е особено тежък и едва можете да ходите, незабавно попитайте лекар.
• Хидратирайте се, когато спортувате.
• Отделете време, когато седнете, ако сте легнали дълго време.

реклама

предупреждения

• Ако имате редовно чувство на припадък, това може да означава, че имате по-сериозен проблем. Ако често срещате тези симптоми, отидете на лекар.

Реклама, извлечена от „https://fr.m..com/index.php?title=react-when-you-have-the-sensation-of-being-on-the-point-of-you-degrow&oldid= 132797 »