Как да се предотврати бактериална инфекция

Автор: Eugene Taylor

Дата На Създаване: 11 Август 2021

Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024

Видео: Радо Q&A, Орален секс, Не ме пускат навън, Как да си намериш гадже от същия пол

Съдържание

етапи
Метод 1 Прилагайте прости стратегии за избягване на инфекции
Метод 2 За защита от патогенните бактерии с произход храна
Метод 3 За предпазване от контактни инфекции
Метод 4 Разберете какви са бактериалните инфекции

В тази статия: Прилагайте прости стратегии за предотвратяване на инфекции Предотвратяване на патогенни бактерии от хранителния източник Предотвратяване на контактни инфекции Разберете какви са бактериалните инфекции24 Референции

Бактериалните инфекции могат да приемат доброкачествени форми като тежки, понякога фатални. Те могат да засегнат кожата, кръвта, органите (белите дробове, черния дроб ...): нито една част от тялото не е затворена. Най-традиционното лечение са антибиотиците, но тъй като те са били и все още се използват слабо, бактериалните щамове стават резистентни. Ето защо е полезно да знаете как да се предпазите от инфекции, дори ако това не винаги е възможно. Ако смятате, че сте заразени, трябва да се консултирате за подходящо лечение. Може да възникне бактериална инфекция, ако правите определени неща и промените малко начина си на живот.

етапи

Метод 1 Прилагайте прости стратегии за избягване на инфекции

Мийте ръцете си често. Миенето на ръцете е от съществено значение за предотвратяване на разпространението на бактериална инфекция. Мийте ги често през деня, особено ако сте кървели или кашляли. Измийте ги специално:
- преди и след готвене,
- преди и след докосване до някой, който е болен,
- преди и след лечение на рана на кожата,
- след като отидете до банята или смените памперс,
- след докосване на отпадъците,
- след докосване на животно, след като е нахранил или е извадил жилото си.
Използвайте правилната техника за измиване на ръцете. Няма десетки, а само едно: имате нужда от топла вода и антибактериален сапун.
- Намокрете ръцете си, след това вземете малко сапун. Разтрийте ръцете си един срещу друг поне 20 секунди. Разтрийте всички части, дори и най-скритите.
- Ако ноктите ви са малко дълги, почистете ги с четка и не забравяйте да търкате между пръстите.
- След като ръцете ви са чисти, изплакнете ги с топла вода, след което ги избършете с чиста кърпа.
- Двайсет секунди е времето, необходимо за пеене на "Честит рожден ден" два пъти подред ... ако сте певец!
Почистете предметите, които всеки използва, без да спирате. Както разбирате, тези обекти са вектори за размножаване на бактерии. Затова трябва да ги почиствате често. Какви са тези обекти? Фиксирани дръжки за телефон, врати или прозорци, кранове, промивки. Тези предмети трябва да се почистват с дезинфектант поне веднъж седмично.
Стойте далеч от заразени хора. Трудно е да се разграничи човек с обикновена настинка и някой с по-сериозна инфекция. Ако се съмнявате, по-добре е да стоите далеч от тях, ако са роднини. Избягвайте контакт, бъдете далеч от кашлица или кихане.

Метод 2 За защита от патогенните бактерии с произход храна

Знайте, че има патогенни чревни бактерии. Те се настаняват в храносмилателния или чревния тракт и се размножават, което води до повече или по-малко тежки патологии. Тези бактерии включват: бактерии Campylobacter, салмонела, бактерии от рода Shigella, "известният" Ешерихия коли (E. Coli), бактерията Listeria monocytogenes и ботулинови токсини. Всеки от тези задейства типични симптоми, които вашият лекар трябва да може да отнесе на определена бактерия. Той ще ви предпише това, от което се нуждаете.
Бъдете бдителни в случаи на инфекциозна инфекция. Независимо дали става дума за вода или храна, когато има бактериално замърсяване, информацията се предоставя на съответните населения. Не трябва да консумирате тази вода или тези храни.
- Когато инфекцията надвиши прага на епидемията, информацията се разпространява от националната или местната преса, предавана от квартала. В случай на вода ще ви бъде казано да не пиете (кметствата създават план за разпределение на водата), независимо дали можете да го използвате за миене или готвене или не.
- Що се отнася до храната, процесът е доста подобен. Ако препаратът е замърсен, фирмата производител трябва да предупреди и да даде указания на тези, които са закупили продукта си. Въпреки че селскостопанската промишленост е под високо наблюдение, тя не е безопасна от замърсяване. Щом имате информация, изхвърлете продукта си в кошчето, не поемайте никакъв риск. Ако е твърде късно, защото сте го изяли, отидете незабавно при вашия лекар.
Пазете ръцете си чисти преди и по време на приготвяне на храна. Измиването на ръцете е важно при готвене, но и през друго време на деня. След приготвяне на ястия измийте ръцете си, особено ако сте боравили с бързоразвалящи се стоки като месо или риба. Миенето на ръце е също толкова важно след почистване на банята или смяна на памперса на бебето.
Измийте и гответе добре храната си. Тези две основни операции по време на приготвяне на храна имат за цел да избегнат замърсяване. Измийте плодовете и зеленчуците добре преди да обелите и нарежете. Гответе месото и рибата добре. Малко бактерии преживяват тези лечения.
- Не яжте сурово или недопечено месо (свинско месо, говеждо месо, домашни птици). Внимавайте за яйца, ако ги погълнете.
- Обърнете внимание на това, което се нарича "кръстосано замърсяване". Възниква, когато например се използва нож за рязане на месо или риба, който след това се използва за обелване на плод или зеленчук. Между тези две операции ножът трябва да бъде добре измит. По същия ред на идеи почистете дъската за рязане, работния плот и мивката.
Помислете за ботулизъм. Не консумирайте храна, която има силна миризма, или съдържанието на калай, което би било подуто. Тези продукти са замърсени с ботулинови токсини, които могат да доведат до смърт. Хранителният ботулизъм се свързва с консервирани храни, които са били лошо стерилизирани, особено тези с храни с ниско съдържание на киселини, като аспержи, зелен фасул, царевица или цвекло. Ако сами си правите бурканите, бъдете много внимателни относно стерилизацията.
- Не давайте мед на деца под една година. Може да съдържа следи от ботулинови токсини, които ще причинят детски ботулизъм.

Метод 3 За предпазване от контактни инфекции

Вземете мерки, за да намалите риска от вагинит. Вагинит и вулвовагинит са съответните медицински термини за възпаление на вагината, влагалището и вулвата. Причините са в бактериите, вирусите и дразнителите, намиращи се в кремове, сапуни или лосиони. Вагинозата е резултат от пролиферацията на определени бактерии, които обикновено присъстват във влагалището. Възможно е да се предпазите от този проблем.
- Не вземайте вагинален душ. Всъщност такъв душ променя pH на влагалището и по този начин увеличава риска от бактериална инфекция.
- Ограничете се до един партньор. Тези, които имат много сексуални приключения, е по-вероятно да имат бактериална вагиноза.
- Не пушете. Забелязано е, че тези, които пушат, имат по-голям риск от развитие на вагинална бактериална инфекция.
Защитете се от фарингит. Това е бактериална инфекция на гърлото, по-специално на фаринкса, разположена в задната част на гърлото. За да не хванете фарингит, всичко, което ви е необходимо, е малко здрав разум.
- Измийте ръцете си, след като сте били в контакт с хора, особено ако сте били около хора с очевидни проблеми с гърлото.
- Измийте ръцете си след издухване на носа или след като носите дете с хрема или сърбящо гърло.
- По време на хранене не използвайте предмети, които са засегнати от всеки (дете или възрастен), който видимо е болен от гърлото. Поставете тези предмети на разстояние и ги измийте обилно с топла вода и течност за миене.
- Измийте всички елементи, докоснати от гърлото на болното дете. Измийте ги обилно с топла вода и перилен препарат, след което ги изсушете добре.
- Направете отделно пране с прането и вещите, докоснати от болен човек.
- Избягвайте да целувате болен човек (грип, настинки, мононуклеоза) и да споделяте нещо с тях.
- Не пушете и не се излагайте на друг дим.
- Ако въздухът ви в помещението е твърде сух и имате такъв, стартирайте своя овлажнител.
- През зимата носете шал около врата си. Така че няма да ви е студено и ще сте по-устойчиви на бактерии и вируси, които се влачат през този сезон.
Ограничете риска от заразяване с пневмония. Пневмонията е заболяване, засягащо белите дробове, което може да бъде причинено от бактерия, вирус или гъбичка. Това е заболяване, което трябва да се приема сериозно, защото може да бъде фатално. Някои хора са по-застрашени от други. Това е случаят с тези, които:
- дим (цигари, лула, пура),
- наскоро имах проблем с дишането (грип, настинка или ларингит),
- имат крехко здраве (анамнеза за инфаркт, деменция или болест на Паркинсон),
- имате хронични респираторни проблеми (муковисцидоза, хронична обструктивна белодробна болест или бронхиектазии),
- страдате от повече или по-малко хронични заболявания (сърдечни заболявания, цироза или диабет),
- наскоро претърпяхте травма или операция,
- имат компрометирана имунна система поради основното състояние или поради определени лекарства.
Направете всичко, за да избегнете пневмония. Ако ви познавате в риск, трябва да направите всичко, за да се защитите.
- Ваксинирайте се срещу грипа всяка година.
- Ваксинирайте се срещу пневмококова пневмония.
- Спрете да пушите, особено цигарите.
- Измийте ръцете си след издухване, отиване до банята, докосване на болни хора, преди ядене и приготвяне на храна.
- Избягвайте да докосвате лицето си с ръце.
- Аспирационната пневмония възниква, когато човек се заблуди. В този случай избягвайте да ядете или някой да яде в положение, което не е благоприятно за преглъщане (легнало или наклонено).
- Като цяло се грижете добре за себе си, тъй като пневмонията често се появява след епизод на заболяване, когато тялото все още е отслабено.
Предотвратете появата на отит при вашето дете. Всъщност децата са най-склонни да развият вътрешен отит. Това е болезнено заболяване, но също така отваря вратата и към други патологии. Възможно е да се намалят тези ушни инфекции лесно и доколкото е възможно.
- Не пушете у дома или в близост до деца. Забелязано е, че децата, подложени на дим при възрастни, се развиват повече от другите.
- Ако е възможно, опитайте се да кърмите децата си през първите няколко месеца. След това ще им дадете вашите антитела, които ще им помогнат по-късно.
- Не давайте на детето си питие, докато лежи. Вкъщи всичко е по-малко, особено ENT сферата. В легнало положение вода, погълната през устата, може много добре да премине в средното ухо, причинявайки отит.
- Избягвайте излишно да излагате детето си на други, които са болни. Малките деца имат обща склонност да слагат ръце в устата си, поради което те трябва да бъдат максимално чисти.
Поддържайте добра хигиена, за да предотвратите плуването на лотос. Този конкретен отит е инфекция на външния слухов канал поради водата, която се намира и в която се развиват бактерии. В този случай говорим за остра външна зестра, която е лесно да се предотврати.
- Изсушете ушите след басейна или банята.
- Изсушете добре вътрешната част на ухото с мека кърпа. Наклонете главата си, за да извадите водата.
- Изсушете ушния канал със сешоар. Преди това ще се настроите на най-ниската възможна температура и ще я задържите на няколко сантиметра от главата си.
- Никога не вкарвайте в ухото предмети като памучни тампони, щипки за хартия или фиби.
- Защитете ушния си канал с памук, ако поставите лак за коса или боядисвате.
Обърнете внимание на бактериалния менингит. Бактериите наистина могат да засегнат мозъка. Във Франция здравните служби трябва да лекуват около 500 случая годишно, като много от тях намаляват. Смъртността е около 10%, особено при малки деца. Известно е, че тези менингити се лекуват с антибиотици, при условие, че се приемат навреме. Превенцията и ваксинацията все още са най-добрите начини за борба с това заболяване.
- Мийте ръцете си често.
- Не пийте в същата чаша като болен човек, не вземайте приборите му, червилото му, четката за зъби.
- Поддържайте имунната си система здрава, като спи добре (7 до 8 часа на нощ), пиене на много течности (1,5 до 2 литра на ден), упражнения (30 минути на ден) и балансирана диета.
- Не забравяйте да се ваксинирате срещу бактериален менингит. Някои щамове могат да бъдат предотвратени чрез ваксинация. Попитайте вашия лекар за повече информация.
- Бактериалният менингит се разпространява от постилиони, така че е разумно да стоите далеч от заразен човек и, ако е възможно, да носите маска.
Знайте как да се предпазите от сепсис. Това е широко разпространена, бърза инфекция, която се разпространява чрез кръвта, която е заразена. Когато бактериите се размножават в кръвта, те могат да нахлуят в други органи, като бъбреците, панкреаса, черния дроб или далака.
- Сепсисът може да се появи в много случаи. Може да бъде след операция, но и след различни инфекции (дермални, бели дробове, пикочни пътища, лабдомен). Той може да бъде и първичен, тоест без връзка с някаква предшестваща патология.
- Някои хора са по-склонни да развият сепсис. Такъв е случаят с имунокомпрометирани хора, бебета и деца, възрастни хора, тези, които имат хронична патология (рак, диабет, чернодробни заболявания, ХИВ / СПИН) или които са оперирани след травма и тежки изгаряния , Разбира се, че всички тези хора трябва да бъдат бдителни.
- Така че логично е достатъчно, за да се предотврати сепсис, най-добре е първо да се избегне инфекция с бактерии. Необходимо е също така да се стимулира имунната система и да се лекува добре, ако човек има хронично заболяване.

Метод 4 Разберете какви са бактериалните инфекции

Разберете, че бактериите трудно се борят. Те са едноклетъчни организми, които могат да живеят в екстремни условия на температура, налягане или киселинност. Намираме се на дъното на океаните, където налягането е огромно и светлината отсъства, в ледниците, в киселите езера ...
Знайте как се разпространява бактериална инфекция. Бактериите обаче се нуждаят от някои хранителни вещества, за да живеят и да се размножават. Ако това не е така, те спят, докато условията не са по-добри. Много бактерии растат върху захари и нишесте, което обяснява защо толкова много в храната. Там те могат да се размножават, ако условията на влажност и температура са добри.
- Бактериите се разпространяват в тоалетните, затова е препоръчително да защитите телескопа със защитен филм.
- Не всички бактерии обаче са вредни, за щастие! Имате някои, без да го знаете по кожата, в червата, устата ... Те играят ключова роля за доброто функциониране на организма (например чревната флора).
Знайте кога да се обадите на лекаря. Бактериалните инфекции са опасни, някои дори смъртоносни. Обадете се на вашия лекар, когато имате:
- треска над 38 ° за повече от три дни,
- ненормални симптоми, които не преминават след няколко дни,
- болка (или дискомфорт), която не преминава,
- продуктивна кашлица (с отхрачване на слуз) или не, която продължава повече от седмица,
- ухо, което боли и което излиза от гной,
- главоболие и треска или ако не можете да държите главата си изправена,
- повръщане и дехидратация
Използвайте спешни случаи в тежки случаи. Някои инфекции изискват бързо и ефективно медицинско управление. Обадете се или се обадете 112. Спешните случаи включват:
- една или повече отоци, зачервяване, болка, треска,
- силна умора, загуба на чувствителност, тежка температура, гадене, повръщане или дезориентация,
- припадъци,
- дихателен дистрес