Как да приготвим назален разтвор

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Основен физиологичен разтвор за промиване на носа
• Метод 2 Подобрен физиологичен разтвор за промиване на носа
• Метод 3 Алтернативни разтвори за изплакване на носа

Можете да използвате назално изплакване, за да намалите дискомфорта, причинен от студ или алергенни вещества, или просто да почистите синусите си. Основен физиологичен разтвор е ефективен в повечето случаи, но понякога е необходимо да се премине към подобрени решения за справяне с по-сложни проблеми. Като прочетете тази статия, ще придобиете знанията, които ще ви позволят да си приготвите сами различни назални разтвори, които можете да използвате, за да облекчите носните си проходи.

етапи

Метод 1 Основен физиологичен разтвор за промиване на носа

1. 
   

   
   Пригответе водата. Изсипете чаша (24 cl) дестилирана вода в чист съд. Ако извадите водата от хладилника, оставете я да се затопли до стайна температура, докато стане хладка.
   • Трябва да използвате чиста вода. Дестилираната вода е идеална, но ако имате само чешмяна вода, кипнете я, за да неутрализира бактерии и вещества, които са потенциално опасни. Оставете водата да се охлади до стайна температура и изчакайте да се загрее преди употреба.

2. 
   

   
   Добавете натурална сол и сода за хляб. Добавете в пречистената вода половин чаена лъжичка (2,5 г) натурална сол и половин чаена лъжичка сода за хляб. Разбъркайте с лъжица или разклатете всичко, за да смесите всички тези съставки.
   • Използвайте само натурална сол като морска сол, солев разтвор или консервна сол. Не използвайте трапезна сол, която съдържа много добавки, които могат да раздразнят носните канали.
   • Содата за хляб е незадължителна съставка. Той може да подобри ефективността на разтвора, като спомага за втечняване на слузта, която понякога може да запуши носните канали.

3. 
   

   
   
   
   Разтворете внимателно разтвора в носа. Използвайте специална гумена и крушовидна спринцовка, за да инжектирате физиологичния разтвор директно в ноздрите.
   • Започнете с пълнене на крушата с физиологичен препарат, след това поставете края на канала си в дясната ноздра.
   • Наведете главата си над мивка, след което я наклонете на лявата страна. Леко стиснете корема на спринцовката, насочвайки задната част на главата, а не горната част, за да напълните постепенно ноздра със солев разтвор.
   • Дишайте нормално през устата. Ако сте направили правилното нещо, решението трябва да излезе няколко секунди по-късно през лявата ноздра или през устата.
   • Повторете операцията с лявата ноздра. След като разтворът премине през носните канали, издухайте, за да изхвърлите всяка течност от носа си.

4. 
   

   
   Повторете почистване на ноздрата толкова пъти, колкото е необходимо. Като общо правило, трябва да повтаряте тези почиствания няколко пъти на ден, докато изчезнат проблемите ви с носа.
   • Започнете с инжектиране на разтвора в носа два пъти на ден, след което постепенно увеличавайте броя на инжекциите до 4 пъти дневно, ако е необходимо. Спрете това лечение в края на една седмица, за да избегнете изсушаването и мазането на носните канали.
   • Почиствайте корема на спринцовката след всяка инжекционна сесия.
   • Можете да съхранявате носния физиологичен разтвор в запечатан контейнер при стайна температура до 3 дни.

Метод 2 Подобрен физиологичен разтвор за промиване на носа

1. 
   

   
   
   
   Пригответе основен физиологичен разтвор за изплакване. Добавете в пречистена вода (както вече се видя) половин чаена лъжичка натурална сол и половин чаена лъжичка сода за хляб. Разбъркайте всичко добре.
   • Използвайте за предпочитане дестилирана вода, но ако нямате такава, използвайте чешмяна вода, която сте сварили. Трябва да оставите водата да се охлади, докато стане хладка, преди да я използвате.
   • Използвайте морска сол, солев разтвор, сол за консерви или друга необработена йонизирана сол и избягвайте трапезна сол, която съдържа вещества, които могат да раздразнят носните проходи.

2. 
   

   
   Добавете към разтвора си вещество, което успокоява раздразнението. Някои вещества имат противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за изчистване на носните канали и намаляване на дразнещото действие, което може да има разтворът.
   • Изчистеното масло е естествено противовъзпалително средство, което можете да добавите към физиологичния си разтвор. Изсипете една чаена лъжичка (5 мл) в сместа си и разбъркайте добре.
   • Можете също така да използвате глицерин или топло мляко, за да омекотите разтвора. Добавете една чаена лъжичка (5 ml) или една супена лъжица (15 ml) от едно от тези вещества към вашия препарат.
   • Ксилитолът (E967) също може да помогне да се направи физиологичен разтвор по-малко агресивен. Освен това може да убие дрождите от рода Candida, които са отговорни за определени заболявания на лигавиците на носните проходи. Добавете четвърт чаена лъжичка (около 1 ml) ксилитол във вашия препарат.

3. 
   

   
   Опитайте да добавите някои добавки към антисептичната сила. Ако вирусите или бактериите засягат вашите синуси, можете да добавите към препарата си вещество с антисептични свойства, за да помогнете на тялото ви да се бори с инфекцията.
   • Екстрактът от семена на грейпфрут, ябълков оцет, медът от манука и колоидното сребро са естествени вещества, за които се смята, че имат антибиотични и антивирусни свойства. Започнете, като добавите само няколко капки от тези продукти към вашия препарат. Ако добавите още, разтворът може да стане много дразнещ и да създаде усложнения.
   • Можете също така да добавите четвърт или половина чаена лъжичка водороден пероксид във вашия препарат. Не се колебайте да направите това, ако синусите ви са заразени, при условие че не използвате водороден прекис с друга антисептична добавка. Можете обаче да намалите дразненето на водородния пероксид, като добавите ксилитол на прах във вашия препарат.

4. 
   

   
   Използвайте етерични масла умерено. Някои етерични масла предпазват носните канали от дразнители и улесняват тяхното почистване. Въпреки това, тъй като често са много концентрирани, те сами могат да раздразнят или изгорят лигавиците.
   • Етеричните масла от евкалипт, розмарин, мента и тамян не са вредни и могат да помогнат за облекчаване на синусовия натиск и болки, които ги съпътстват. Трябва да използвате само едно от тези масла наведнъж и да не добавяте повече от една капка към вашия препарат.
   • Не използвайте масло от доригани, дори в малки количества, тъй като то е твърде агресивно за лигавиците.
   • По принцип винаги е за предпочитане да добавите в препарата етерично масло, което е свикнало да се използва. По-добре е да използвате чисто етерично масло и проверете преди всяка употреба, която не предизвиква дразнене или по-сериозни проблеми, когато се въведе в организма.

5. 
   

   
   Използвайте разтвора за почистване на носните канали. След като разтворът се приготви, аспирирайте малко количество в специалната спринцовка с форма на круша. Поставете края на тръбата си в едната ноздра и леко стиснете корема си, за да изпъкне разтвора в носните проходи.
   • Над мивка наклонете главата си напред и леко се обърнете наляво.
   • Поставете върха на стъблото на крушата в дясната си ноздра, насочвайки я към задната стена на носа.
   • Прилагайте нежен натиск върху корема на крушата, за да хвърлите малко количество физиологичен разтвор в ноздра. Разтворът трябва да излезе през лявата ноздра или устата.
   • Повторете процедурата, като хвърлите разтвора в лявата ноздра.

6. 
   

   
   Повторете пълната операция (инжекции в двете ноздри) толкова пъти, колкото е необходимо. Можете да го възпроизвеждате 2 до 4 пъти на ден. Не продължавайте това лечение след 7 дни, за да не дразните носните си канали, и го прекратете веднага щом проблемът ви с носа изчезне.
   • Почиствайте спринцовката след всяка сесия за почистване.
   • Можете да запазите физиологичния разтвор на стайна температура и в продължение на 3 дни, като го изсипете в съд, който ще запечатате. Изхвърлете го, когато започне да става мътно или когато излъчва странна миризма.

Метод 3 Алтернативни разтвори за изплакване на носа

1. 
   

   
   Опитайте средство на базата на горещо мляко. Горещото мляко може да се използва като добавка в стандартен назален разтвор, но можете да го използвате и като пълноценен носен разтвор за лечение на нос, който е особено сух или раздразнен.
   • Използвайте пастьоризирано пълномаслено мляко. Суровото мляко често съдържа бактерии и други примеси, които само могат да подчертаят проблем със синусовата инфекция. Можете да използвате обезмаслено мляко, дори ако разтворът ви може да бъде по-малко ефективен и по-дразнещ за носните канали. Мазнините в млякото омекотяват носния разтвор.
   • В тенджера на печка бавно загрявайте чаша (24 cl) мляко, като разбърквате редовно. Не го оставяйте да ври, за да не повредите някои от неговите компоненти (особено мазнини), които помагат да се направи разтворът по-ефективен. Доведете млякото до температура, която съответства на тази на вътрешната среда на човешкото тяло (37,2 ° C).

2. 
   

   
   Пригответе отвара от Triphala. Triphala е естествено съединение с стягащи и противовъзпалителни свойства. Често се използва в традиционната аюрведична медицина (в Индия).
   • Тази добавка трябва, благодарение на стягащите си свойства (стягащи тъкани), да намали секрецията от носа. Неговите противовъзпалителни свойства могат да помогнат за намаляване на отока на носните лигавици и по този начин задръстване на носните проходи.
   • Изсипете чаена лъжичка (5 ml) трифала на прах в чаша (24 cl) топла пречистена вода. Оставете Triphala да мацерира поне 5 минути, преди да се смеси в крема. Използвайте получената течност само като разтвор за промиване на носа.

3. 
   

   
   Опитайте отвара от Hydrostatic. Hydromaste е растение в Северна Америка, което често се използва при приготвянето на природни лекарства. Приписват му стипчиви и антимикробни свойства.
   • Хидромастът може да помогне за предотвратяване или борба с назална инфекция със своите антимикробни свойства. Нейната стипчива природа спомага за намаляване на носния секрет.
   • Изсипете чаена лъжичка (5 ml) прахообразен хидрозол в чаша (24 cl) топла пречистена вода. Оставете хидростатичния прах да се мацерира поне 5 минути, преди да се смеси в крема. Използвайте течността като разтвор за промиване на носа.

4. 
   

   
   Почистете носните си канали с един от тези разтвори за изплакване. След като изберете лекарството, което е най-подходящо за вас и се приготвя, вакуумирайте малко количество в корема на спринцовка с форма на круша. Поставете върха на епруветката на спринцовката в едната ноздра и проектирайте разтвора директно в носа.
   • Над мивката наклонете главата си напред и към противоположната страна на ноздрата, в която ще поставите тръбата на спринцовката.
   • Поставете епруветката в ноздра, след което стиснете корема на спринцовката, за да хвърлите разтвора към задната част на носа. Разтворът трябва да излезе през другата ноздра или уста.
   • Повторете процедурата, като поставите тръбата на спринцовката в другата ноздра. Инжектирайте разтвора в ноздрите толкова пъти, колкото е необходимо.

5. 
   

   
   Повторете почистване на носа толкова пъти, колкото е необходимо. Правете това почистване поне два пъти на ден, за максимум 7 дни. Спрете това лечение веднага щом симптомите на носния ви проблем изчезнат.
   • Почистете спринцовката между две сесии на назални промивки.
   • Използвайте формула с горещо мляко само за една сесия от промивки на носа. Ако имате остатъчно решение в края на сесията, изхвърлете го. Отвара от Triphala и Hydromast може да се съхранява на стайна температура за 24 часа, ако се излее в запечатан контейнер.