Как да наддадем на тегло по време на химиотерапия

Съдържание

• етапи
• Част 1 Предотвратяване на загуба на тегло
• Част 2 Наддаване на тегло по време на химиотерапия
• Част 3 Научете за ефектите на химиотерапията върху теглото

Когато някой е диагностициран с рак, той обикновено получава химиотерапия за намаляване на тумора и елиминиране на метастазите. Лечението е коктейл от много мощни молекули. В зависимост от рака и периода, химиотерапията се извършва чрез уплътнения, ухапвания или динтравенозно благодарение на катетера по централен начин. Това лечение е повече или по-малко добре подкрепено от пациента и всички познават някой, който под химиотерапия отслабва. Причината е самото лечение, което причинява гадене и липса на апетит. Но много от тях, лекарите първо, са съгласни да кажат днес, че трябва да ограничим тази загуба на тегло, средствата за нейното постигане не липсват.

етапи

Част 1 Предотвратяване на загуба на тегло

1. 
   

   
   Гледайте теглото си. В първите дни на химиотерапията целта ще бъде главно да не отслабнете. За да сте наясно с отслабването, трябва да се претегляте три пъти седмично. Отбележете някъде това тегло, както и всички други свързани странични ефекти. От своя страна, лонкологът ще направи същото.
   • За човек, който тежи според ръста си (т.е. индекс на телесна маса между 18 и 25), загубата на тегло от 1 до 2% седмично или 5% на месец трябва да се приема много сериозно. Ясно е, че човек от 70 кг не трябва да губи повече от 1,5 кг седмично или повече от 4 кг на месец.
   • Ако имате ИТМ по-малък от 18, болногледачът ще предприеме действия, ако загубата на тегло е под този процент. От друга страна, ако имате наднормено тегло, процентът на загуба в седмицата може да е малко по-висок.
   • Нормално е да отслабнете веднага след химиотерапия. Загубата на тегло ще бъде анализирана от екипа за определяне на условията за значително възстановяване на теглото преди следващото лечение.

2. 
   

   
   
   
   Вземете лекарство за гадене. Вашият лекар ще знае дали трябва да Ви предпише лекарства. Те се приемат преди, по време или след лечение и се предлагат под формата на таблетки или капки. По време на химиотерапевтичното лечение симптомите на гадене или повръщане се появяват както преди, така и след сеанса на лечение, някои хора не ги усещат два или три дни по-късно, няма правило.
   • Тези лекарства най-често принадлежат към семействата на кортикостероиди, антагонисти на серотонин, допамин или NK рецептори. Има и лекарства на основата на канабис, анксиолитици или блокери на стомашната киселина.

3. 
   

   
   Поддържайте добра хигиена. Химиотерапията винаги завършва с атака на гръбначния мозък и следователно имунната система. Инфекцията винаги намалява апетита, пациентът е уморен, често спи и забравя да яде, оттам и загубата на тегло. По време на лечението трябва да миете ръцете си често след всяка тоалетна след всеки излет. Ограничете физическия контакт с хора и неща.
   • Ако научите, че член на семейството или приятел е болен поради инфекция, стойте далеч от него, докато не излекува.

4. 
   

   
   
   
   Правете физическа активност. Ще обсъдите темата с вашия онколог. За да се избегне инфекция, тази дейност трябва да се практикува на сравнително дезинфекцирано място, като например физиотерапевтична практика. По време на вашата дейност трябва да спрете веднага, когато не знаете къде се намирате, ако чувствате гадене, ако имате затруднено дишане, ако чувствате болка в гърдите, накратко при наличие на някакви ненормални признаци. Вашата дейност трябва да се състои от упражнения за издръжливост и възстановяване, като идеалът е, разбира се, да бъдете под наблюдението на специалист. Дори в случай на рак, почивката не е от полза, тъй като мускулите се стопят бързо, изместването става по-трудно. Умереното физическо натоварване е източник на ползи:
   • подобрява общото състояние,
   • подобрява баланса и по този начин предотвратява риска от падания и счупвания,
   • тя поддържа мускулната маса, която се топи бързо в случай на действие,
   • намалява риска от сърдечни заболявания и остеопороза,
   • той възстановява самоувереността,
   • намалява гаденето и тревожността и следователно нейната средносрочна следствие, депресия,
   • подобрява качеството на живот по много начини,
   • той дава апетит.

5. 
   

   
   Избягвайте консумацията на алкохол. Ако сте свикнали да пиете, попитайте вашия лекар за помощ. Всъщност, подобно на алкохола, продуктите на химиотерапията се метаболизират до голяма степен от черния дроб, комбинацията от двата елемента може само да допринесе за бедствие. Черният дроб, вече добре използван, може да бъде повреден, което би предизвикало гадене, повръщане и други много вредни странични ефекти. Отслабването би било последицата.
   • В случай на орални инфекции (язви в устата), свързани с лечението, консумацията на алкохол само би влошила нещата. Дъвченето на храна става болезнено и трудно, отслабването не е далеч. При тези проблеми с устата, Вашият лекар ще Ви посъветва за правилните продукти, вода за уста и други пасти за зъби.

Част 2 Наддаване на тегло по време на химиотерапия

1. 
   

   
   Приемайте определени лекарства За да предотвратите загуба на тегло и мускулна маса, Вашият лекар може да Ви назначи мегестрол ацетат, кортикостероиди и анксиолитици. Разбира се, дозировките са адаптирани към вашия човек и ще варират по време на лечението. Интересните молекули включват локсандролон или маринол. Loxandrolone е анаболен стероид, който позволява възстановяване на мускулна маса, например след злополука, лекарството се предписва задължително. В случай на химиотерапия или лъчетерапия може да се предпише медицинска марихуана (съдържаща маринол), тя отпуска пациента, премахва гаденето и повръщането и се бори срещу анорексията.
   • Липсата на апетит не винаги е свързана с болестта или нейното лечение, може да дойде от langoisse, болка или друга свързана патология. В този случай е най-добре да поговорите с вашия лекар, който ще знае правилните неща и в крайна сметка ще ви направи предписание да се храните правилно отново.

2. 
   

   
   Бъдете внимателни. Химиотерапията е тежко лечение и е разумно да купувате или приготвяте закуски, които поставяте в хладилника. Планирайте неща, които харесвате. Ако не сте в отлична форма, потърсете помощ от някой от домашните си любимци или приятели. По този начин, отървайки се от тези материални обстоятелства, ще имате повече спокойствие по време на и след лечението.
   • Химиотерапията често води до запек, консултирайте се с Вашия лекар.

3. 
   

   
   Променете начина, по който се храните. Гаденето е бариера за доброто хранене. Вместо да ядете три големи хранения на ден, разделете улова си, яжте по-рядко и по-често. Lidéal е никога да не сте гладни, да ядете, през целия ден, подхранващи и допълващи закуски, базирани на мляко или ядки.
   • Пийте между храненията, а не по време на. Проблемът с напитките по време на хранене е, че те изпълват стомаха, без наистина да ви хранят. За да избегнете това явление на бърза ситост, е по-добре да пиете между храненията.

4. 
   

   
   Заменете твърдата храна с течна храна. Ако нямате силна диета, преминете към течна диета, приготвена от супи и фино смесена храна, целта е да имате броя на калориите. За да се хидратирате между храненията, опитайте тази рецепта за високопротеиново мляко. В блендер изсипете 250 мл пълномаслено мляко и 125 г обезмаслено мляко на прах. Стартирайте миксера за добри 5 минути, за да получите хомогенна смес. Изпийте желаното количество. Препарати от този тип, напитки или супи, не липсват.
   • Пригответе високо протеинов шейк, като смесите 75 г извара (или пълно кисело мляко), добра лъжичка натурален ванилов сладолед, една до две супени лъжици ароматизиран желатин и 60 мл обезмаслено мляко.
   • Например, добра възстановителна супа може да се приготви от бял боб и малки парчета месо (говеждо, пилешко, пуешко). Помислете да приготвите балансиран минестроне с тестени изделия, бял боб и месо.
   • Пригответе високо белтъчен млечен шейк, като смесите 250 мл протеиново мляко, 2 супени лъжици масло от карамел, малко шоколадов сос, една или две лъжички сладолед по ваш избор и половина чаена лъжичка екстракт от ванилия.

5. 
   

   
   Яжте повече и протеини. За да получите енергия, се нуждаете от допълнителни калории и допълнителен протеин. След като попитате вашия лекар за съвет, консумирайте повече мляко, повече фъстъчено масло, сладолед, всички между храненията. Тези сладки продукти ще ви донесат калории. За да поддържате регенерацията на клетките, особено мускулните, яжте по-богати на протеини или по-лесни за консумация протеини, закупени или домашни напитки.
   • Сутрин или следобед помислете за поръсване на някои естествени растителни протеинови прахове върху купата си със зърнени храни.
   • Липидите, разбирайте мазнините, освен които внасят много калории, са от съществено значение за организма. Посъветвайте се с вашия лекар за повече информация относно приемането на липиди в течна форма.

6. 
   

   
   Вземете добавки, приготвени от рибено масло. Проучванията показват, че такива добавки оказват положително влияние върху загубата на тегло и загубата на мускули, като същевременно облекчават някои недостатъци. Маслата от дива риба са много богати на омега 3 мастни киселини, тези „тухлички“, които изграждат мускулите. Маслата от крил са изключително богати на тези мастни киселини.
   • Консумирайки лешници или риба тон, ще имате сметката си с омега 3 мастни киселини.

Част 3 Научете за ефектите на химиотерапията върху теглото

1. 
   

   
   Знайте как да разпознаете симптомите на храносмилателните си проблеми. Продуктите за лечение се изпращат директно в кръвообращението, така че всяка болна част се достига бързо. Съвсем логично те достигат и до храносмилателната система. Функционирайки лошо, стомахът и червата вече не изпълняват подхранващата си функция: отслабвате. Неизправност на храносмилателната система може да доведе до:
   • рани в устата,
   • суха или възпалена уста,
   • малко апетит или нищо,
   • повръщане и диария,
   • промяна на вкуса на храната,
   • умора и запек,
   • проблеми със зъбите или венците,
   • разпад на нервната система.

2. 
   

   
   Знайте как ракът причинява загуба на тегло. Някои тумори задействат производството на организма от вещества, цитокините, които причиняват гадене. Липсата на апетит идва и от болестта на лангуса, мислим за всичко, освен за да се храним. Всички натрупани отслабвате, което не е добре в борбата ви с рака. По този аспект на заболяването трябва да се знае няколко неща.
   • Страничните ефекти, при едно и също лечение, варират от пациент до пациент.
   • Интензивността на тези странични ефекти също варира, някои не чувстват почти нищо, докато други са силно засегнати.
   • Днес се отчита комфортът на пациента под химиотерапия. Онколозите предписват лекарства, които намаляват, за всеки отделен случай, определен страничен ефект.
   • Това може да се каже по-лесно, отколкото да се направи, но за да се преодолее болестта, страничните ефекти от лечението трябва да бъдат издържани.
   • Повечето от страничните ефекти от липса на апетит и загуба на тегло изчезват след няколко седмици. Що се отнася до възстановяването на апетита и следователно на теглото, продължителността варира значително от един човек на друг.

3. 
   

   
   Разберете, че запазването на теглото ви е от основно значение. Отслабването неизбежно води до загуба на енергия, нямате форма и тялото също така трудно усвоява хранителните вещества. Химиотерапията, дори и да е еволюирала, унищожава добрите клетки. Ето защо добрата диета дава възможност да се разтвори по-бързо този много добри клетки, погрешно унищожени. Разберете, че поддържането на нормално тегло по време на лечението е от основно значение за общото ви състояние, но и за успеха на лечението.
   • Проучванията показват, че пациентите, които успяват да поддържат определена тежест, се борят по-добре срещу болестта и пропорционално се лекуват по-добре.

4. 
   

   
   Пригответе храната си по определен начин. Продуктите от химиотерапия в най-добрия случай правят храната безвкусна, което всъщност не се поставя на трапеза. Храната има сърце от картон, някои изглеждат твърде солени или напротив твърде сладки, най-лошото е може би месото, чийто уре и вкус са ужасни. Имайте предвид обаче, че е възможно да предпочитате определени храни, които ще бъдат по-добри, и да се настанят други.
   • Ако вашите ястия изглеждат безвкусни, пригответе малки сосове, сиропи, кулис ..., които в зависимост от случая ще увеличат сладкия, солен или пикантен вкус.
   • Ако някои препарати ви се струват твърде сладки, добавете сол, сметана. За някои други ястия можете да добавите кисело мляко, суроватка или кафе.
   • За да намалите усещането за прекалено солено, можете да добавите захар към ястията си. Не сол, дайте приоритет на храни с ниско съдържание на натрий и изплакнете консервирани зеленчуци, които съдържат много сол.
   • Ако не можете да ядете червено месо, опитайте се да го хапвате с боб, сирене, тофу, тиква или отидете на риба или домашни птици, които често вървят по-добре.