Как да плача по команда

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Направете неща, които ви карат да плачете
• Метод 2 Предизвикайте сълзите
• Метод 3 Подобрете техниката си

Ако сте актриса или се опитвате да разкажете приказка в къщичките, можете да използвате много полезна техника, която се състои в избухване в сълзи и ридания. С малко практика ще можете да плачете по поръчка много лесно.

етапи

Метод 1 Направете неща, които ви карат да плачете

1. 
   

   
   Помислете за моменти, пълни с емоции. Ако трябва да плачете при поискване, можете да го направите по-лесно, ако си спомняте момент, в който сте били много тъжни. Така ще ви е по-лесно да избухнете в сълзи. Например може да мислите за загубата на много скъпо същество или за особено сърцераздиращо разпадане.
   • Други емоционални задействания могат да включват загуба на особено важен обект, спор с родителите ви или неуспешна работа, въпреки свръхчовешките ви усилия да го постигнете.

2. 
   

   
   Представете си, че сте слаб или безпомощен. Много хора се страхуват, че в общи линии те няма да бъдат толкова силни, колкото биха искали да вярват. Представяйки си, че сте слаб и беззащитен, вероятно ще се почувствате толкова уязвими, че сълзите ще ви дойдат в очите.
   • Когато сте в тази ситуация, дайте отдушник на отчаянието си, докато плачете обилно.
   • Например в часовете по театър практикуваме рутинно упражнение, което се състои в това да си представим, че сме малко дете, предадено на него.

3. 
   

   
   
   
   предполагам тъжна история. Понякога, спомняйки си лошо преживяване, човек може да изпита много силни емоции, които е трудно да се овладеят. Ако това е вашият случай, изберете тъжно събитие, което би могло да се случи случайно, вместо друго, което сте преживели сами.
   • Например, помислете за изоставени кученца в края на пътеката. Искате да ги запишете всички, но можете да възстановите само едно. Като вземете едно от кученцата, погледът ви пада върху други, които са обречени да останат там.

4. 
   

   
   Плачете от радост, ако не обичате тъга. Представете си неща, които изпълват очите ви със сълзи от щастие, като например момента, в който сте получили приятен подарък, завръщането на ветераните в домовете си или триумфа на някого, изправен пред несгоди.
   • Докато не се усмихнете, никой няма да може да гадае дали плачете, защото сте щастлив или тъжен.

Метод 2 Предизвикайте сълзите

1. 
   

   
   
   
   Дръжте очите си отворени толкова дълго, колкото можете. Това е начин да ги овлажните, но ще почувствате изтръпване. В крайна сметка сушата ще предизвика появата на сълзи. Затова не мигайте очите, докато чакате.
   • Ако сте близо до вентилатор, позиционирайте се да получавате въздух директно в очите, за да насърчите появата на сълзи.
   • Ще плачете по-бързо, ако фиксирате светло петно.

2. 
   

   
   Разтрийте очите си. Първо ги затворете и внимателно масажирайте клепачите си за около 25 секунди. След това отворете очите си и гледайте пред себе си, докато сълзите ви се надигнат добре. Може да се нуждаете от някои упражнения, но след като овладеете този метод, ще постигнете чудеса. Потривайки очи, вие ще зачервите съседната област. Така че върви лесно, за да не те боли.
   • Поставете пръст малко над една от зениците си. Така ще раздразните окото си и ще започнете да плачете. Внимавайте да не пъхнете пръста си в очите.

3. 
   

   
   Ухапете вътрешността на устната си. Често лека болка ви кара да плачете и ако трябва да го направите по команда, можете да използвате този метод. Lastuce е особено ефективен, когато ухапете устните си, мислейки за нещо особено тъжно.
   • Задръжте дъха си, като хапете вътрешността на устата си. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху болката.
   • Можете също така силно да стиснете някоя от чувствителните части на тялото си, като бедрото или разстоянието между палеца и показалеца ви.

4. 
   

   
   Нанесете под очите сълзено вещество. Имитирайте холивудски звезди и нежно разтривайте джоджен сълза под очите. Може да ужили, но сълзите ви ще бъдат убедителни. Внимавайте обаче да не го поставите в очите.
   • Можете също така да вкарате капки в очите, за да изглеждате така, сякаш са пълни със сълзи. Поставете очните капки в ъглите на очите, така че сълзите ви действително да се стичат по лицето.

5. 
   

   
   Обелете лук. Ако не е измит, този зеленчук е много ефективен за поливане. Вероятно този метод е подходящ за театъра, тъй като ще бъде трудно да убедиш събеседниците си в искреността си, ако извадиш огнон, за да го разрежеш, за да натече сълзите ти!
   • Ако можете да намерите убежище в друга стая, вземете няколко резенчета лук и ги приближете до очите си. Щом започнете да плачете, върнете се към разговора.

Метод 3 Подобрете техниката си

1. 
   

   
   Покажете лице, опустошено от сълзи. Трябва да си затворите очите и да заличите чертите си, сякаш наистина плачете. Ако не сте сигурни, разгледайте лицето си в огледало, докато се преструвате на плач, и обърнете внимание на положението на лицевите мускули.
   • Спуснете леко ъгъла на устните си.
   • Опитайте се да се изкачите нагоре по вътрешните ъгли на веждите.
   • Съберете малко брадичката, сякаш ще се прозявате. Не прекалявайте, за да изглеждате убедително и фино.

2. 
   

   
   Концентрирайте се върху дишането си. Това е много важно, за да убедите събеседника си в истинността на вашата мъка. Започнете с ридане, стенене и дишане дълбоко едновременно. Продължавайте да дишате, сякаш страдате от хипервентилация. В крайна сметка можете да преувеличите дишането си, за да изглеждате по-искрени.
   • Ако никой не ви гледа, бягайте бягайки за няколко минути. Така по-лесно ще имате задръстено лице като това, което обикновено придружава криза на сълзи.

3. 
   

   
   Спуснете главата си или покрийте лицето си. Тези пози ще ви придадат по-реалистичен вид. Когато сте в сълзи, лицето ви е опустошено от болка и нервен дъх, можете да добавите завършващ щрих към дъската, като покриете лицето си с ръце, опирайте главата си на масата или я спуснете, за да се преструва на тъга.
   • Можете също така да захапете устни, сякаш сдържате риданията си.
   • Погледнете далеч, задържайки риданията си, за да удвоите промяната!

4. 
   

   
   Стене, сякаш наистина плачеш. По принцип човек в сълзи има напрегнати гласови връзки. В тази ситуация гласът става остър, когато говорите. Опитайте се да заекнете и вдишайте дълбоко, за да подчертаете страданието си.
   • По принцип, това е ситуация, в която вашата умът е другаде, Колкото повече се съсредоточите, толкова повече тялото ви ще е готово да възпроизведе желания от вас ефект.

5. 
   

   
   Забравете външния свят. За да можете да плачете по всяко време, трябва да се отпуснете, да дишате правилно и да помислите за причината, която ви кара да плачете. Елиминирайки разрушителните фактори, ще можете да работите по-задълбочено върху емоциите, които се стремите да възпроизведете.

6. 
   

   
   Скрийте лицето си в ръцете си. Смейте се, ако не сте тъжни. Понякога човек, който играе комедия, може да скрие емоциите си и е трудно да се каже дали се смее или плаче. Скривайки лицето си, разклатете раменете си и се опитайте да изчервите очите си, като ги масажирате с ръце. Не се усмихвайте, когато откриете лицето си.
   • Този метод работи добре на театрална сцена, когато публиката не е достатъчно близо, за да различи ясно сълзите по лицето ви.
   • Не вдигайте шум, иначе ще се почувствате като се смеете! Ако случайно направите грешка, наваксвайте, като се преструвате, че хленчите или ридаете, но без преувеличение.