Как да позволим на нокътът да расте бързо

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Защитете и почистете изгубени или повредени
• Метод 2 Използвайте вани за крака и добавки за насърчаване на повторния растеж

Откъснатият нокът на краката е болезнен и непривлекателен и вероятно вече се чудите как да го накарате да расте бързо. Въпреки че има много неща, които можете да направите, за да ускорите процеса, има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на ноктите си да се откажат. По време на лечебната фаза трябва да защитите откритото легло на ноктите, за да го поддържате чист и хидратиран. Можете също така да натопите нокътя във физиологичен разтвор, за да овлажните зоната и да предотвратите инфекция. Има доказателства, че биотиновите добавки и някои витамини могат да стимулират (или стабилизират) растежа на косата, както и ноктите и можете да помолите вашия лекар да ви предпише, за да подпомогне лечебния процес.

етапи

Метод 1 Защитете и почистете изгубени или повредени

1. Изрежете острите ръбове. Ако някоя част от нокътя ви е била откъсната, използвайте ножица за нокти, за да премахнете внимателно отпуснатата част и да отрежете назъбените краища. Това ще попречи на остатъчните кутии да прикрепят нещо към риска от утежняване на болката и нараняването.
   • След рязане изплакнете за 20 минути в студена вода. Внимателно потупвайте областта с чиста кърпа, за да изсъхне, след това нанесете малко вазелин, преди да покриете раната с превръзка.

   предупреждение: ако нокътът ви е силно повреден или по някаква причина се разпусне, консултирайте се с лекар. той ще може да оцени проблема и да го третира правилно, за да избегне по-нататъшни щети.

2. 
   

   
   Следвайте инструкциите на лекаря. Ако сте отстранили нокътя хирургично, лекарят вероятно ще ви даде конкретни инструкции какво да правите у дома след операцията. Поискайте писмено предписание, което можете да вземете вкъщи и не се колебайте да задавате въпроси, ако има нещо, което не разбирате.
   • Например, лекарят може да ви даде инструкции как да сменяте превръзките и как да идентифицирате признаци на инфекция на нокътното легло.
   • Той може също да ви предпише или препоръча лекарства, които да ви помогнат да овладеете болката след операцията

3. 
   

   
   
   
   Повдигнете ранената зона за първите 3 дни. Загубата на нокът често води до подуване и възпаление на раненото нокътно легло. Можете да сведете до минимум тези симптоми и да ускорите заздравяването, като повдигнете крака си колкото е възможно повече през първите няколко дни след нараняването. Стремете се да поддържате лорела над нивото на сърцето си.
   • Например, можете да легнете на дивана и да поставите крака си на подлакътника или да легнете в леглото и да поставите крака си върху купчина възглавници.
   • Облегнете пръста си колкото е възможно повече. Ако можете, избягвайте да ходите или да се подпирате на него.

4. 
   

   
   Избягвайте да намокрите пръста на крака. По време на 24 или 48 часа след загубата на нокътя, опитайте се колкото е възможно повече, за да запазите увредената зона суха. Ако трябва да се къпете, предпазете крака си с найлонов плик, за да не се намокри.
   • Това е особено важно, ако имате шевове в нараненото си нокътно легло.
   • Ако имате помощна лента на пръста на крака, сменете я, ако е мокра.

5. 
   

   
   
   
   Измийте наранения крак с чиста вода. След 24 до 48 часа, когато пръстът ви е имал време за почивка и заздравяване, можете да изплакнете областта с чиста топла вода. Почиствайте я старателно 2 пъти на ден. Това ще ви помогне да премахнете бактериите, мръсотията и влакната, оставени от дрехи или превръзки.
   • Можете също така да измиете областта с мек сапун, но внимавайте да не използвате продукт, който съдържа агресивни парфюми или оцветители, които могат да капят или оросят раната.

6. 
   

   
   Нанесете малко вазелин. За да предпазите и овлажните увреденото легло на ноктите, нанесете малко вазелин. Вазелинът помага за ускоряване на заздравяването, като поддържа раната влажна и предотвратява образуването на корички. Преди да обличате наранявания си пръст, нанесете тънък слой вазелин върху нокътното легло.
   • Вашият лекар може също да препоръча антибиотичен мехлем, който да приложите към увреденото нокътно легло.

7. 
   

   
   Защитете нокътя с превръзка. Ако под кожата е изложена, нанесете незалепваща превръзка. Превръзката помага да се предотврати инфекция и предпазва чувствителната кожа на нокътното легло от триене срещу чорапи и обувки.
   • Сменяйте превръзката си всеки ден или всеки път, когато се намокри или замърси. Преди да нанесете нова превръзка, измийте пръста на крака и нанесете ново палто от вазелин.
   • Дръжте превръзката си, докато новият нокът не нарасне достатъчно, за да покрие добра част от нокътното легло.
   • Докато раната е свежа, трябва да избягвате лепилни превръзки или направени от влакнести материали, които могат да се закачат на раната (като компреси). Добра алтернатива е да използвате копринена превръзка, която ще поддържате на място с чорап на пръсти.

8. 
   

   
   Носете обувки в подходящия размер. Обувките, които са твърде малки (като високи токчета), могат лесно да повредят ноктите на краката и да влошат нараняванията на ноктите. На пръстите на краката ви няма да има малко пространство за дълго време да се движите, което може да забави процеса на възстановяване на ноктите.
   • Също така се опитайте да не спирате рязко. Например, когато спрете да бягате, бавно забавете темпото си, за да предотвратите ударите на пръстите на краката на обувките.
   • Носете дишащи памучни чорапи вместо чорапогащи.
   • Вашият лекар може да ви препоръча да носите ортопедична обувка за известно време, за да защитите палеца на крака и да му дадете шанс да лекува.

9. 
   

   
   Бъдете търпеливи. Ваните за крака и витамините могат да ускорят растежа, но ще е необходимо време, за да го възстановите в първоначалното си състояние. Като цяло, един разкъсан нокът отнема 12 до 18 месеца, за да се отгледате, това означава, че не е нужно да се притеснявате, ако процесът изглежда бавен.
   • По време на растеж избягвайте да го докосвате. Дори ако е изкушаващо да се откъснат нежелани парчета от донгъл, най-добре е да ги оставите на място, стига да не са кожички или враснали нокти на краката.

Метод 2 Използвайте вани за крака и добавки за насърчаване на повторния растеж

1. 
   

   
   Потопете го в подсолена вода. 2 до 3 пъти на ден, накиснете в гореща солена вода, за да предотвратите инфекция. Този съвет ще ви помогне да почистите окото, да убиете бактериите и да насърчите изцелението. В голяма купа или плитка тава смесете 1 чаена лъжичка (около 5 г) сол и 4 чаши (1 л) гореща вода. Потопете пръста на крака в разтвора за 20 минути, 2-3 пъти дневно.
   • Това лечение ще бъде по-ефективно, ако го използвате през първите дни след загубата на лонгъл. Може да се наложи да изчакате 24 до 48 часа след нараняването, за да плувате безопасно. Посъветвайте се с вашия лекар за съвет.
   • Можете също така да приготвите вана за сол на Epsom, като смесите 2 чаени лъжички (10 g) Epsom сол с 2 л гореща вода.

2. 
   

   
   Лекувайте колан с мехлем с витамин Е. Според проучвания, локалните разтвори с витамин Е помагат за подобряване на здравето на ноктите и им помагат да растат по-бързо. След като нокътът ви започне да расте, нанасяйте всеки ден тънък слой масло или мехлем на витамин Е върху засегнатата област.
   • Ако използвате масло с витамин Е, а не крем или мехлем, смесете го с малко вазелин или лек овлажнител, за да предотвратите дразнене и овлажнете зоната, която ще се третира.
   • Носете отворени обувки (или не носете обувки) в рамките на един час след нанасяне или докато маслото не проникне в кожата ви. Ще бъде още по-ефективно, ако дадете време на кожата си да абсорбира влагата.

3. 
   

   
   Вземете добавка с биотин. Приемането на биотин като хранителна добавка ще ви помогне да растете по-бързо косата и ноктите си. Крехките, бавно растящи нокти често са свързани с дефицит на това вещество. Помолете вашия лекар да ви препоръча добавка с биотин, за да помогне на новия ви нокът да стане обратно по-силен и здрав.
   • Винаги питайте мнението на вашия лекар, преди да приемате каквато и да е хранителна добавка. Не забравяйте да му кажете за добавките или лекарствата, които вече приемате.

   съвет: Все още не е ясно дали биотинът може да ускори растежа на издънките, но е сигурно, което помага да се засили и не позволява да стане крехка.

4. 
   

   
   Яжте диета, богата на калций и протеини. Ноктите вероятно няма да растат по-бързо, но като приемете диета, богата на хранителни вещества, можете да ги поддържате силни и здрави. За да помогнете на ноктите да заздравеят възможно най-добре, трябва да увеличите приема си:
   • храни, богати на калций (като мляко, сирене и кисело мляко), консервирана риба с кости (като сардини), боб, леща, бадеми или листни зелени;
   • здравословни източници на протеини (като пилешки гърди, риба, ядки и млечни продукти).

5. 
   

   
   Вземете масаж. Масажът ще ви помогне да подобрите кръвообращението в краката си. Лошото кръвообращение в тази част на тялото може да попречи на повторния растеж на ноктите и да ги направи чупливи. Отидете на масажист или масажирайте краката си сами, използвайки ръцете си или масажен валяк.
   • Този трик е още по-полезен в случай на заболяване като диабет, което засяга кръвообращението в краката.

6. 
   

   
   Лекувайте заболявания, които могат да повлияят на дълготрайното израстване. В случай на основните заболявания, които могат да повлияят на добрия растеж на ноктите, ще трябва да отидете на лекар, за да се уверите, че те са правилно лекувани. Много състояния могат да отслабят или повредят ноктите. Такъв е например случаят:
   • диабет;
   • псориазис;
   • гъбички по ноктите;
   • повторни наранявания на спортиста (причинени от състезания или отборни спортове).

• Разкъсаните нокти обикновено завършват отблъскващи, но е възможно те да са различни след повторното израстване. Например, те могат да изглеждат по-дебели от преди или да имат различна форма. Ако начинът, по който ви отблъскват, е проблем, вижте лекар.

• Ако има данни за инфекция (например зачервяване, подуване или болка в нокътното легло, ново кървене или изтичане от раната, продължителна червена травма, треска или подуване на лимфните възли лимфни), веднага отидете на лекар.