Как да забравим някого, който харесваме

Съдържание

• етапи
• Част 1 Махай се от този човек
• Част 2 Samuser

Стара поговорка гласи, че отсъствието прави сърцето по-меко. Но това, което той не казва, е, че продължителното отсъствие кара сърцето да се чувства по-студено. Ако харесвате човек, но не е реципрочен, може да е трудно да забравите и бихте могли да се впуснете в дълъг период на болезнени чувства. Никога не е лесно да преодолеете някого, който харесвате, но има няколко полезни начина, които да ви помогнат да продължите напред и да намерите някой по-добър за вас.

етапи

Част 1 Махай се от този човек

1. 
   

   
   Отдалечете се от този човек. Един от най-ефективните начини да ви помогне да забравите човека, когото обичате, е да се измъкнете от него. Намалете контактите или потенциалните контакти, така че да можете да забравите за него, без да имате връзки, които биха могли да ви дразнят или да засилят как се чувствате към този човек.
   • В началото ще бъде трудно да се дистанцирате, но в крайна сметка ще бъде по-добре за вас и можете да го забравите по-бързо и по-лесно.

2. 
   

   
   Изтрийте данните му за контакт и костите на телефона си. Един от начините да се уверите, че нямате никакъв контакт с този човек, е да премахнете тяхната информация за контакт от телефона ви. Също така помислете за премахване на всякакви s, които може да имате от този човек. Изтриването на тази информация ще ви попречи да я възстановите отново в момент на слабост, но вече няма да имате спомени под ръка.
   • Ако имате проблеми с отделянето от тази информация, може да искате да я запишете на лист хартия и да я съхраните на сигурно място.
   • Ако не искате да изтриете всичките му, можете да ги изпратите и да ги архивирате.
   • Не забравяйте, че дори да го изтриете от контактите си, може да не е същото с вас.Ако се свържете отново, можете да изберете да не отговаряте или да изпращате бързо и любезно.

3. 
   

   
   
   
   Изтрийте го от социалните си мрежи. Голям брой сайтове за социални мрежи като Facebook или Instagram също означава, че сте по-лесно достъпни от други хора и дори от хора, с които не е задължително да искате да се свържете. Премахвайки този човек от вашите социални мрежи, можете да ограничите контактите, които ще имате заедно.
   • Ако се притеснявате да не нараните някого или да попитате другите за причините ви да не го следвате или премахнете от социалните ви мрежи, намерете начин да намалите това, което виждате за този човек. Например във Facebook можете просто да се отпишете от нейните публикации, за да сте сигурни, че вече няма да получавате това, което публикува във Facebook.

4. 
   

   
   Спрете да говорите за този човек и не им позволявайте да мислят за това. Естествено е, когато ви харесва, да говорите често и да мислите за това често, но само ще подсилите как се чувствате. Ще го забравите по-бързо, ако умишлено спрете да говорите в разговорите си и мислите за нещо друго, когато мислите за това.
   • Може да е трудно да не говорите за това по време на разговори, особено ако имате общи приятели, не се опитвайте да не говорите за това или да не питате за това твърде често. Можете също да се оттеглите от разговори, за които тя е основната тема.
   • Ако трябва да говорите, за да помислите за мислите си и за това как се чувствате, направете го, но не го правете често.

5. 
   

   
   
   
   Помолете приятелите си да не говорят за това. Ако вашите приятели знаят, че го прищипвате за този човек, може да говорят за това. Това само ще ви напомня за това и може да ви попречи да го забравите, така че трябва да помолите приятелите си да не говорят за това и да не ви съобщават никакви новини.
   • Има голям шанс понякога да чуете за този човек, особено в групови ситуации с вашите общи приятели. За да можете да забравите по-бързо, избягвайте тези групи хора, докато не говорят за нещо друго.

6. 
   

   
   Избягвайте места, където отива или където отиват приятелите му. Вие и този човек, който харесвате, бихте могли да имате много общи неща, включително приятели, класове или любими места. Избягвайте ситуации, при които рискувате да ви срещнат.
   • Ако имате уроци заедно или работите на едно и също място, не седнете до него. Ако той седи до вас, намерете дама, която да смени местата или решите да останете сърдечни.
   • Ако харесвате същите ресторанти, опитайте се да намерите друго място за хапване.

7. 
   

   
   Отървете се от осезаеми следи от този човек. Ще го забравите по-лесно, ако се отървете от всички неща, които може да ви напомнят. Трябва да изтриете всички следи от този човек, телефона, социалните мрежи, вашите снимки или друга памет, която може да имате заедно.
   • Можете да използвате постепенен метод или да отидете за бърз удар. Емоционално би било по-лесно да премахнете всичко, което напомня на този човек, един обект след друг, но също така можете да се отървете от всичко с един замах. Този подход ще бъде по-труден, но може да ви помогне да забравите по-бързо този човек.
   • Премахнете всички s и писма, картички или подаръци, които ви е дал. Прилепвайки към предметите му, вие се вкопчвате в чувствата, които изпитвате към него.
   • Изтрийте всички негови снимки и снимките и на двама ви.

8. 
   

   
   Дайте си време да скърбите и да не се сърдите. Ще бъде болезнено да удвоите този човек и е напълно приемливо да оплаквате отношенията, които сте имали заедно. Но също така е важно да не се сърдите на този човек едновременно. По същия начин, по който не можете да контролирате как се чувствате към нея, тя не може да контролира какво чувства към вас.
   • Признайте, че този човек, когото обичате, е заел значителна част от живота ви. Дори да не сте имали връзка, все пак сте имали връзка помежду си. Имате право да бъдете тъжни заради тази загуба.
   • Не се ядосвайте на този човек. Тя може дори да не знае, че вие ​​сте имали тези чувства към нея или може да се окажете в ситуация, която й пречи да реагира на вашите чувства. Не се ядосвайте на нея за нещо, което не може да контролира.
   • Има много причини, които могат да ви накарат да забравите човека, който харесвате, например, ако научите, че той има приятелка или е женен, ако родителите ви се противопоставят на връзката ви или просто защото той или тя е твърде стара за вас. Това са фактори, над които имате много малък контрол и не могат да ви ядосат.

9. 
   

   
   Знайте, че ще намерите някой друг. В морето има много риба и човекът, който харесвате, може да не е подходящият човек за вас. Ще намерите някой, който ще бъде много добър за вас и колкото по-рано забравите този човек, който харесвате, толкова повече сърцето ви ще бъде отворено, за да намери точния човек.
   • Съсредоточете се върху недостатъците на този човек, за да ви помогне да ги забравите и може би дори да намерите някой по-подходящ за вас.

Част 2 Samuser

1. 
   

   
   Използвайте система за поддръжка. Има голям шанс да не се почувствате по-добре, докато се опитвате да зарежете този човек, поради което е подходящ момент да използвате и да се свържете отново със семейството и приятелите. Вашата система за поддръжка ще ви позволи да говорите за това как се чувствате и да се разсейвате със забавни занимания, за да ви помогне да забравите човека, който харесвате най-бързо.
   • Вашите приятели и семейство ще ви попречат да се отдадете на тъгата си. Те могат да ви осигурят отлично разсейване, като предлагат забавни занимания, които не включват човека, който харесвате.

2. 
   

   
   Концентрирайте се върху себе си и собствените си центрове по интереси. Концентрирайте се върху себе си, докато се опитвате да излъжете този човек. Може да ви накара да разберете, че не чувствате нищо към нея.
   • Например, влезте в упражнения като йога, които ще ви помогнат да фокусирате ума си върху нещо различно от човека, който харесвате. Бихте могли да вземете и класове, които биха ви помогнали в работата.
   • Каквото и да правите, уверете се, че това е нещо, което ви кара да се чувствате добре.

3. 
   

   
   Опитайте нови дейности. Освен това е чудесно време да изпробвате нови дейности, които ще ви разсейват от това как се чувствате. Ако ви се случва редовно да практикувате дейност, която ви отдалечава от този човек, ще ви е по-лесно да забравите.
   • Например, може би винаги сте искали да научите как да правите катерене. Тази нова дейност изисква много практика, което ви дава по-малко време да мислите за човека, който харесвате.

4. 
   

   
   Запознайте се с нови хора. Ще разсеете ума си от това, което чувствате, когато излизате и срещате хора, които нямат нищо общо с човека, когото обичате. Може да откриете, че се забавлявате много повече с новите си приятели и познати, отколкото се забавлявате с човека, който харесвате.
   • Има много начини да се запознаете с нови хора, включително да се присъедините към група джогисти или да отидете на нови барове. Груповите дейности са чудесен начин да се запознаете с нови хора и да удвоите този човек.

5. 
   

   
   Помислете да флиртувате или да излизате с някой друг. Може да не сте готови да инвестирате изцяло с друг човек, но малко флирт или среща може да ви помогнат да забравите по-бързо човека, когото обичате. Това ще повиши самочувствието ви и ще ви попречи да мислите как се чувствате.
   • Един невинен малък флирт може да ви помогне да спечелите повече застраховка и не забравяйте, че има други хора, с които можете да се свържете. Само не забравяйте да запазите флирта си светлина и забавление.