Как да завържем колан от джу-джицу

Съдържание

• етапи
• Метод 1 Направете класически възел от джуджицу
• Метод 2 Изработване на възел от карате или таекуондо

В джуджицу коланът е символ на ранг, овладяване на дисциплината и напредък към спортни цели. Освен този аспект, коланът прави възможно и поддържането на "gi" (или кимоно от джуджицу) на място, когато тренира или изпълнява. Има различни начини за връзване на колан по джуджицу, но най-често се срещат класическият възел от джуджицу и карате (или таекуондо). Възел от джуджицу е бърз за изработка и перфектен за всеки ден. Карате (или таекуондо) възел е малко по-сложен и ще се използва по време на състезания.

етапи

Метод 1 Направете класически възел от джуджицу

1. 
   

   
   Дръжте колана плосък на корема. Хванете колана с две ръце и го поставете плоско на корема. Проверете дали етикетът на колана е обърнат навън, а не към вас. Поставете колана наполовина между бедрата и корема.
   • Регулирайте колана и проверете дали двата края са с еднаква дължина.

2. 
   

   
   Затегнете колана около тялото си. Като държите един край във всяка ръка, затегнете колана плътно, докато го преминавате през гърба си. Хванете всеки край с противоположната ръка, за да можете да пресечете колана на гърба си.

3. 
   

   
   Донесете двата края отпред. Изведете ръцете си пред себе си, за да затегнете колана на гърба си. Регулирайте колана, ако е необходимо, така че двата края да са с еднаква дължина.

4. 
   

   
   
   
   Пресечете десния край на левия край. Разменете ръцете си така, че всяка ръка да държи края на колана от една и съща страна.
   • Краят на колана, който беше в основата на десния край, сега ще бъде в лявата ви ръка. По същия начин краят, който първоначално е бил лявата, сега ще бъде в дясната ви ръка.

5. 
   

   
   Прекарайте края на върха под останалата част от колана. Хванете частта от колана, която е отгоре на другите (в лявата ръка) и я прокарайте под всяка обиколка на колана около кръста. Свийте го, така че да се спуска надолу и извън колана.
   • Тази част от колана вече ще бъде най-близката до талията ви.

6. 
   

   
   Направете контур с десния край около левия край. Докато оформяте примката, плъзнете долния край в пространството между двете бримки на колана. Хванете един край във всяка ръка и ги издърпайте в противоположни посоки, за да стегнете възела. Готови сте за действието!

Метод 2 Изработване на възел от карате или таекуондо

1. 
   

   
   
   
   Дръжте колана пред себе си. Подредете единия край на колана с дясната страна на якето. Така дясната ви ръка ще бъде поставена в края на колана, а лявата ръка ще държи по-дългата страна. Лентата на колана ще трябва да бъде обърната навън, а не срещу вас.
   • Десният тиган е долният ъгъл на горната част на кимоното. Носете колана в долната част на якето, а не на яката.

2. 
   

   
   Прекарайте лявата страна на колана около кръста. Вземете по-дългата страна на колана и го прекарайте два пъти около тялото. Носете този край пред себе си.
   • След като увиете колана около тялото си, ще държите края около себе си в лявата си ръка. Дясната ви ръка винаги ще държи края на колана около ъгъла на якето.

3. 
   

   
   Затегнете левия край зад колана. Докато минавате отдолу, преминете левия край под двете бримки на колана, обвити около кръста ви. Левият крайник ще излезе над колана.
   • Регулирайте колана, ако е необходимо. И двата края трябва да са с еднаква дължина. Може да се наложи да разхлабите възела и да издърпате краищата, за да регулирате възела.

4. 
   

   
   Прекарайте левия край над десния край. Не забравяйте да преминете горния край над долния край. Левият край трябва да бъде поставен отгоре.
   • Това ще доведе до малко пространство между двата завоя на колана.

5. 
   

   
   Прекарайте десния край в пространството. Прекарайте десния край на колана отдолу и в пространството, което сте се появили. Хванете един край във всяка ръка и ги издърпайте, за да стегнете възела. Готови сте!