Как да почистите порите

Съдържание

• етапи
• Част 1 Извършете бързо почистване
• Част 2 Извършете почистване от тип Spa
• Част 3 Предотвратяване на порите от запушване

Повечето хора със сияйна, чиста кожа спазват режим на грижа за кожата. Грижата за лицето ви е основно за това да сте сигурни, че имате чисти пори. Може да не го знаете, но има различни техники за лице, които можете да използвате, за да поддържате порите си чисти.

етапи

Част 1 Извършете бързо почистване

1. 
   

   
   Вземете горещ душ или гореща вана. Когато вземете горещ душ или гореща вана, топлината на водата отпуска кожата ви и отваря порите, което елиминира излишъка от себум, отговорен за акнето и комедоните. Знайте, че не е необходимо водата да е прекалено гореща, просто топлата вода е достатъчна за успешно почистване.

2. 
   

   
   Почистете лицето си с мек почистващ препарат. Това не означава, че трябва да вземете малко сапун и да го разтриете по цялото лице. За задоволителен резултат, изберете продукт за грижа за кожата без мазнини на водна основа. Някои видове почистващи препарати могат да бъдат специално създадени за лице и затова зависи от вас дали те ще бъдат полезни при лечението на вашия кожен проблем.
   • Кремовете за акне без рецепта могат да бъдат желателни, тъй като съдържат съставки като салицилова киселина или бензоил пероксид за масла за суха кожа. Имайте предвид обаче, че ексфолианти за лице, медикаментозни почистващи препарати, гелове за душ и продукти, които съдържат стягащи вещества, могат да раздразнят лицето ви, а не да го очистят. Просто използвайте това, което е най-добро за вашето тяло.

3. 
   

   
   
   
   Изплакнете всички продукти за грижа за кожата. Почистващите препарати могат да се дразнят, когато изсъхнат върху кожата ви. Може да искате да ги изплакнете с по-студена вода, което може да направи кожата ви по-стегната. Ако обличате грим, уверете се, че винаги го почиствате преди лягане.

4. 
   

   
   Използвайте лосион за лице. Лосионите за почистване на лицето ще овлажняват кожата ви, като не й позволяват да произвежда твърде много себум. Има няколко типа кожа, което означава, че има различни лосиони. Трябва да изберете този, който най-добре отговаря на вашия начин на живот и вида на кожата, която имате. Например, ако имате чувствителна към акне кожа, може да се наложи да изпробвате не мазен гел, вместо лосион с тежък състав. Други лосиони съдържат растителни масла, които може да са необходими за суха кожа.

5. 
   

   
   
   
   Измийте чаршафите и изберете правилната калъфка за възглавници. Поддържането на чаршафите чисти е най-добрият начин за поддържане на порите. Ако себумите, мръсотията и бактериите се натрупват върху вашите чаршафи, тогава има голям шанс те да попаднат на кожата ви и да запушат порите ви. В допълнение, копринените калъфки за възглавници могат да помогнат да се предотврати появата на бръчки, което може да намали появата на порите.

6. 
   

   
   Хранете се правилно и останете хидратирани. Можете да запазите порите си ясни, като ядете диета от зеленчуци, плодове, млечни продукти и постно месо. Тези храни ще осигурят на тялото ви хранителни вещества, които могат да помогнат за подобряване на общата привлекателност на кожата ви. Уверете се, че се предлагат храни с ниско гликемично съдържание, които са минимално обработени. Това ще ви позволи да имате по-здрава кожа. За да останете хидратирани, ще трябва да пиете между 1 и 2 литра вода.

7. 
   

   
   Защитете кожата си Едно е да имаш чисти пори по време на душ, но другото е също да ги поддържаш и това е основополагащо. Изберете ежедневен слънцезащитен крем, който ще защити кожата ви и не забравяйте да я поддържате чиста (например след физическа активност), без да измивате много.

Част 2 Извършете почистване от тип Spa

1. 
   

   
   Долейте 1 литър вода до кипене в тенджера. За това лечение ще трябва да използвате филтрирана или дестилирана вода. Препоръчително е обаче да се избягват определени видове вода, особено тази от чешмата, която може да съдържа твърди или тежки минерали. След като водата започне да ври, махнете тигана от котлона. Поставете го върху повърхност, маса или плот, на който можете да се облегнете. Не забравяйте да поставите сгънати кърпи под тигана, за да предпазите масата от топлина.
   • Може да се наложи да излеете водата в друга купа или контейнер, за да не докоснете случайно горещата тава. Внимавайте да не поставяте оборудването си на места, които могат да бъдат повредени от топлина.
   • Също така можете да се въздържате от наливане на вода в пластмасови контейнери или купи. Всъщност пластмасата може да отделя химикали във водата чрез нагряване. Изберете вместо чисти метални контейнери.

2. 
   

   
   Добавете аромат или аромат, ако желаете. Почистените основни съставки, обикновено билкови, могат да подобрят качеството на почистването, придавайки му усещане, подобно на спа. Можете да добавите няколко капки етерично масло като лавандула, розмарин или мащерка във водата. Това ще освободи аромат или мирис, който служи като аромат. След това оставете маслото да престои 10 минути.
   • Можете също така да увиете цели растения в тензух и да ги поставите във водата, като ги оставите да седят 10 минути.
   • Някои растения, като изсушената лавандула, са лекове за стрес. Други, като семена от анасон или розмарин, могат да помогнат за лечение на мазна кожа. Чувствайте се свободни да опитате тези растения, за да разберете кое е най-доброто за вашето психическо състояние и кожа.

3. 
   

   
   Почистете и ексфолирайте лицето си. Използвайте мек почистващ препарат, за да почистите кожата си, както и ексфолиант, като сода за хляб. Тези продукти ще премахнат замърсяването, остатъчния прах и мъртвите кожни клетки от лицето ви, подготвяйки го за обработка с пара.
   • Добавете ексфолианта към почистващия препарат или използвайте почистващ продукт, който вече съдържа ексфолиант.

4. 
   

   
   Насочете лицето си към тигана и го запарете. Поставете главата си на 15 см или 20 см над тигана, като внимавате да избегнете контакт с водата или съда. Оставете парата да загрее и намокри лицето ви. Можете да поставите кърпа около главата си, за да уловите изпаренията, което ще очисти още повече лицето ви.
   • Можете да третирате лицето си с пара толкова дълго, колкото искате. Закъснение от 10 минути е доста дълго. Хората с чувствителна кожа могат да ограничат изпаряването до 5 минути.
   • Ако забележите, че водата спира да отделя пара, сварете някои растения и прясна вода. Избягвайте да използвате това, което имате отново.

5. 
   

   
   Използвайте лента за почистване на порите. Най-доброто време да използвате лента за почистване на порите е след третирането на лицето с пара, защото порите ви вече ще бъдат отворени. Това ще улесни освен това максимално извличане. Поставете лентата върху кожата си и изчакайте препоръчаното време, преди да я премахнете бавно.

6. 
   

   
   Почистете лицето си с препарат за почистване. За това трябва да следвате показанията, представени по-горе, тоест тези, които се състоят в избора на мек почистващ препарат с или без лекарствени вещества и да се избягват агресивни продукти. За този тип почистване трябва да изберете друг лек почистващ препарат, тъй като горещата пара ще омекоти голяма част от себума и мръсотията по лицето ви.
   • Само почистването на лицето с хладна вода може да е достатъчно, ако прекарате 10 минути или повече в пара. Не забравяйте да намокрите лицето си, за да почистите замърсяванията и себума.

7. 
   

   
   Почистете лицето си със студена вода. Ще трябва да почистите лицето си със студена вода, за да премахнете всички почистващи препарати. Може да предпочетете да използвате хладка вода, но студената вода обикновено може да бъде приятна след задушаване. Както и да е, използвайте типа вода, който ви подхожда.

8. 
   

   
   Хидратирайте лицето си. За това е препоръчително да вземете предвид индикациите за употреба на продукт, който съдържа или не масло, в зависимост от вида на кожата, който имате. Бъдете нежни към кожата си, потупайте овлажнителя по нея и внимателно го избършете по бузите, челото и слепоочията.

Част 3 Предотвратяване на порите от запушване

1. 
   

   
   Избягвайте да почиствате лицето си твърде често или твърде силно. Докато почистването на кожата ви е хубаво, имайте предвид, че измиването на лицето ви повече от два пъти на ден наистина може да го изсуши, което може да го раздразни или да причини прекомерно количество от себум. Това може да причини акне. Освен това, ако упражнявате твърде много сила при почистване на лицето, може да увредите кожата си. Постарайте усилия да приложите меко, неинвазивно усещане, за да масажирате кожата си, докато почиствате.
   • Може да се наложи да приемете много специфична диета заради кожата или историята на акне. Отделете време, за да попитате вашия лекар или дерматолог за ясна представа колко често трябва да почистите лицето си.

2. 
   

   
   Избягвайте да докосвате лицето си. Вашето лице е доста изложено на замърсяване, замърсяване или прах и химикали, пренасяни във въздуха, и като такива се препоръчва да избягвате по-нататъшен контакт с други замърсители , Себумът, потта и бактериите всеки ден от ръцете или дрехите ви могат да попаднат на лицето ви, което може да запуши порите ви. Препоръчва се да избягвате да докосвате лицето си, за да го поддържате чисто.

3. 
   

   
   Избягвайте прищипване или надраскване на порите. Въпреки че може да е изкушаващо, имайте предвид, че прищипването на петна по кожата може да причини белези. Пъпките са възпаления, които сами изчезват с времето. Пробиването им може допълнително да депресира бактериите в възпалените пори, което може да доведе до белези, които продължават още по-дълго.
   • Ако установите, че петно ​​по кожата ви продължава повече от седмица и ви доставя истински дискомфорт, свържете се с дерматолог, за да можете да го лекувате безопасно. Това ще ви попречи да имате други белези или възпаления.

4. 
   

   
   Почистете грима преди лягане. Почистването на кожата елиминира обичайната мръсотия и прах от околната среда, но порите могат да бъдат запушени и с всякакви продукти или вещества, които нанасяте върху кожата доброволно. Трябва да почистите грима и слънцезащитния си крем преди лягане. Продуктите за премахване на грим са специални почистващи препарати, които са предназначени да премахват грима, който е труден за почистване.
   • Извършването на нежно и ефективно вечерно почистване може да ви спести нуждата да го направите сутрин. По този начин лицето ви ще бъде поставено на чиста възглавница цяла нощ и няма да се изисква да я почиствате отново.

5. 
   

   
   Използвайте ретинол. Можете да намерите без рецепта продукти, които съдържат ретинол, или можете да поискате рецепта, предписана от Вашия лекар. Всъщност ретинолът ще ускори обновяването на клетките и ще предотврати запушването на порите.
   • Най-известните кремове, които съдържат ретинол, включват Retin A и Differin gel.

6. 
   

   
   Използвайте ексфолираща четка. Ако не получите задоволителни резултати, като използвате почистващо средство, което съдържа салицилова киселина или бензоилов пероксид, тогава опитайте с ексфолираща четка. Можете да намерите на пазара различни видове специализирани четки за почистване на лицето, а сред тях има и такива, които се въртят. Тези аксесоари ще премахнат мъртвите кожни клетки, за да позволят на продуктите, които използвате, да проникнат по-добре в кожата и да почистят порите.

7. 
   

   
   Използвайте продуктите, налични във вашата кухня. Може да не го знаете, но има продукти, които вече имате в кухнята си, които могат да ви помогнат да почистите порите на кожата си. Лимонът, авокадото, кокосовото масло, содата и медът са едни от най-популярните продукти. Можете също така сами да приготвите продукти за грижа за лицето, като смесите няколко съставки. Например, можете да смесите сода за хляб, мед и кокосово масло, за да получите ексфолираща маска за лице.

8. 
   

   
   Помислете да използвате не-комедогенни продукти за грижа за кожата. Некомедогенните продукти са тези, които предотвратяват действието на съставки, които могат да влошат акнето. Те често имат етикет, особено на дъното или на гърба на опаковката си. По принцип такива продукти не съдържат масло и не съдържат съставки, които насърчават натрупването на масло.
   • В зависимост от вида на кожата, който имате, може да се наложи да използвате конкретни продукти. Те могат да бъдат предназначени за мазна, суха, чувствителна или възпалена кожа. Вашият дерматолог е най-подходящият източник на информация и можете да се доближите до него за конкретни предложения относно лекарствени или нелекарствени продукти, които са подходящи за вашата кожа.
9. Опитайте ексфолиация за лице или химикал. Въпреки че могат да бъдат много скъпи, лечението на лице е един от най-добрите начини за ефективно почистване на кожата ви и може да ви позволи да получите резултатите, които търсите. Ако смятате, че ситуацията ви е деликатна, тогава имайте предвид, че химическият ексфолиант ще ви позволи да елиминирате мъртвите кожни клетки и ще стимулира развитието на нови, което намалява появата на порите.
   • Обсъдете с вашия естетик или козметик, специалиста по грижа за кожата, който ще направи ексфолиацията на химикали или лице, за това какво трябва да направите преди и след консултацията. Това е важно, защото вероятно ще трябва да стоите на слънце и да избягвате да използвате грим или други продукти известно време след това.